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宝宝食谱视频大全第256集 宝宝吃饭之小白菜米糊
小朋友在吃辅食的时候吃的最多的想必就是米糊，米糊营养而且便于宝宝咀嚼和消化吸收，是很好的辅食。今天我们介绍的小白菜米糊，除了米糊本身有的营养之外，还有着小白菜的营养元素，对宝宝的营养需求和成长发育来说更加适合。
适合年龄：
0-3岁
小白菜米糊做法：
第一步：将米浸泡20-30分钟
第二步：小白菜的叶子切几段，放入水中焯2-3分钟
第三步：将焯过的小白菜叶子和100ml的水放入搅拌机搅拌再盛出来
第四步：米和50ml的水放入搅拌机搅拌，然后和150ml的水放入锅中用中火煮
第五步：沸腾后转小火，放入小白菜汁煮7分钟并搅拌
第六步：煮好后过筛即可
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