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三色水饺
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南瓜
西兰花
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简介:
有句这样的俗语“好吃不过饺子”,每当节日,吃饺子也是很多家庭的首选,图个快,还一起包,大家乐乐呵呵的,温暖!下面我们来做一道三种颜色的饺子,宝宝绝对吃的肚儿圆。
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很多时候吃蛋不想吃蛋黄,但是有什么方法不浪费食物呢?蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。
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写菜谱之前先跟麻麻们提个醒,其实苹果不太适合教宝宝锻炼咀嚼,因为它非常硬,很容易卡到喉咙,如果蒸熟之后,变得软软的就非常适合了,就好像这道辅食里面的冬瓜,煮熟的冬瓜无论是片状还是丝状,都是非常软的,宝宝用牙床就可以嚼动,十分省力气。
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宝宝挑食,是让许多宝妈头疼的问题。鱼啊、菜啊、鸡蛋啊……明明知道这些食物对宝宝好,但是小崽子就是不吃,真是愁人啊。别着急,这里给大家介绍一道营养均衡,味道鲜美的辅食,让宝宝一口吃下各种食材,妈妈再也不用担心宝宝吃饭的问题啦~
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孩子处于生长发育阶段,所以孩子的饮食特别重要,这关系到他们能否获得生长需要的全部营养,抵抗力是否足够强,智力发育是否会受影响等。所以,很多优质的食材可以考虑多给孩子食用,让孩子健康又聪明。
它能帮助开发宝宝味觉、提高免疫力,这样好的辅食快来一碗!
新鲜的蔬果对宝宝的生长发育有益,但是哪些蔬果适合辅食期的宝宝呢?西兰花营养丰富,但是如何喂给宝宝吃呢?打成泥!光吃西兰花,营养不够,味道单一?添加些蛋黄泥,青黄相衬,宝宝的接受度很高哦!
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