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芝麻菠菜
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补脑食谱
芝麻
菠菜
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简介:
芝麻菠菜的风味独特,颜色鲜艳。含有丰富抗氧化成分的芝麻,芝麻含有维生素、胡萝卜素等,是健脑益智食物,经常给宝宝吃可以使脑力增强,思路敏捷。菠菜含铁丰富,有补铁养血明目的功效,多吃可以预防夜盲症。
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