宝宝夏季该如何补钙

简介:
夏季儿童虽然晒太阳的时间增加,日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化。但仍要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼等。另外,蛋白质可促进钙的吸收,也应多吃些富含蛋白质的食物,如豆制品、鸡蛋等。

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