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哺乳期食谱猪肝汤

标签：安全期猪肝

简介：

猪肝有很好的补肝明目、养血作用。哺乳期能吃猪肝吗?哺乳期吃猪肝对宝宝有什么影响?下面我们就一起来看看吧。

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这 6 种食物千万不能“趁鲜吃”，越鲜越害人！食物越新鲜就越好、越健康？苹果、梨子之类的水果确实是越新鲜越好吃。玉米、稻谷之类的主食，也是越新鲜越有益。但有一些日常食物，是万万不能吃的新鲜的，不仅对身体没裨益，甚至可能中毒。
春季补铁这样做，一碗面线，香到被宝宝秒光！今儿咱来点正餐——猪肝鲜虾面线！一提到猪肝，很多宝宝都要皱眉头了，但这却是医师从孩子开始添加辅食时，就建议补铁的重要食材，有啥方法，能让宝宝乖乖吃下去呢？今天这里有新妙招，快快学起，周末做起来~
这种蔬菜能预防流产！准妈一定要多吃！这种蔬菜富含叶酸能防流产，准妈一定要多吃，那就是各种绿叶蔬菜，如小白菜、卷心菜、菠菜。绿叶蔬菜和动物的肝脏、肾脏中含有叶酸(B族维生素之一)，对胎儿的生长育十分重要。
宝宝补铁好搭档，就是这两道菜！补铁这件事千万别忽视，因为贫血对小孩子的生长发育有不同程度的伤害，请注意，这种对智力的损伤是不可逆的！不可逆的！不可逆的！所以，作为家长，预防贫血就特别要重视起来；同样，作为女性，铁是唯一一种营养素需要量大于男性的，补铁，对于孩子和女性都非常重要哦~

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