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产后瑜伽 下半身扭动式
标签:
宝宝23个月
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简介:
产后瑜伽下半身扭动式,这个姿势是可以放松我们的全身,放松我们的全身肌肉骨骼,放松神经系统,有助于睡眠,能够补充体力,下面我们就跟我们的瑜伽教练一起来练习这个动作吧。
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