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产后盆底肌恢复

标签：宝宝16个月

简介：

产后盆底肌或许很多女性还不太清楚盆底肌肉到底是什么，它在怀孕和分娩期间有什么变化，为什么产后需要专项的训练来恢复？让我们一起来看看专家是怎么说的吧！

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