1-3岁幼儿营养食谱

日式厚蛋烧材料：鸡蛋、食用油、盐、葱、胡萝卜。做法：1.胡萝卜切丁、葱切丁备用；2.将五个鸡蛋打散，加入所有调料搅拌均匀备用。3.平底锅烧热，用纸巾将锅面涂上一层油。4.再次将锅面抹油，倒入适量蛋液，用筷子将锅边煎好的蛋皮抬高，让蛋液佈满个锅面，煎至蛋液半凝固、不沾锅时，将蛋皮对