辅食添加原则第38集 神奇的DHA怎么补?
标签:DHA怀孕25周饮食营养
不论是孕妇还是宝宝补充dha都有很好的好处,孕妇补充dha有助于防止孕傻,而孩子补充dha有助于孩子大脑的发育,因为dha是神经体统的细胞生长以及维持的主要成分,对于宝宝的智力、视力都有很重要的作用,但是服用补充dha也要适量,不是越多越好!
dha怎么补充:
1.每天补充200毫克
2.植物中dha含量低
3.每周吃两次鱼
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