哺乳期妈妈该怎么吃饭?如何补钙?能不能减肥等问题。哺乳期妈妈的吃饭问题确实要讲究，吃太多，胖自己，吃不好，母乳减少，自己和孩子身体受不了。那么哺乳期的妈妈该怎么吃吃吃和减肥?