夏天吃六味地黄丸好吗 夏天吃六味地黄丸一定要在医生指导下服用，六味地黄丸药性滋腻，长时间服用，会引起脾胃运化不良，从而导致一些病理产物的堆积而生湿生热，进而导致上火问题。 中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，就是说中医认为人体的骨头、骨头里的骨髓，以至于脊髓，直到大脑，都是与肾密切相关的，如果过度用脑，则会产生一些比如耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况，所以想要补充用脑过度产生的身体失调的情况，要从补肾下手，这个时候可以服用六味地黄丸，它可以对身体进行调整，使物质得到及时的补充。房事过度也会引起一些身体上的失调，如出现肾阴虚的症状 ，但是不要误认为六味地黄丸是壮阳药，它并不能起到壮阳的作用。 六味地黄丸的功效 1、治疗糖尿病：每次服用六味地黄丸9克，每日服2-3次，治疗轻(中)型糖尿病效果良好，对重型糖尿病也有

夏天吃驴肉上火吗 夏天吃驴肉是不会引起上火的，因为驴肉性味甘凉，同时驴肉也是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，因此驴肉是一种特别适合于在夏季食用的肉类。 夏天吃驴肉的好处： 1、恢复体力 驴肉含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分，能为体弱者及病后调养的人提供良好的营养补充。 2、安神养血 有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。 夏天吃驴肉的做法 砂锅炖驴肉 材料：驴肉1250克、冬笋100克、小葱10克、花生油100克、食盐5克、酱油50克、味精1克、姜8克、花椒0.5克、料酒25克、香油3克、茴香1克、白果(干)100克、胡椒粉0.5克、白糖10克、

夏天吃榴莲上火吗 夏天吃榴莲是非常容易引起上火的，因为榴莲属于热性水果，如果过量食用就可能导致人体燥火上升，进而出现口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。 从营养学角度看，榴莲中的脂肪和碳水化合物等能量物质较多。每100克榴莲的热量约为147千卡(一般成人平均每天摄入1600~2200千卡)，与大枣相当，是荔枝的2倍，是苹果、梨、桃子的3~4倍。吃一两榴莲摄入的能量大致相当于吃1根香蕉(150克左右)或者1碗米饭。因此，吃过榴莲就要适当减少其他高能量食物的摄入，保证饮食均衡。另外，每100克榴莲的碳水化合物含量达28.3克，而且升糖指数很高，建议肥胖、糖尿病(血糖控制良好)、高血脂患者要少吃，血糖控制不好的人最好别吃。 >>>延伸阅读：夏天喝乌鸡汤上火吗 夏天吃榴莲上火怎么办

夏天喝红茶会上火吗 夏天喝红茶是不会引起上火的，茶叶本身是性寒的，而红茶是经过萎凋、揉捻、发酵、烘焙等一些列工艺制作而成的，凉性会因为这些工艺而减弱，变得甘甜、温补。刚烘好的红茶会带有一点热性，最好放置一段时间后再喝。如果是在夏天，则可以等到茶汤变得有点凉之后再饮用。 另外红茶中的咖啡碱可以加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，从而达到消除疲劳的功效，而且红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”.美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。 夏天喝红茶的泡法 1、蜂蜜红茶 将红茶包放入两汤匙蜂蜜中浸泡半到一个小时入味后加入商量开水化开，加温水至适量。 2、柠檬红茶 将红茶包倒入开水浸泡后捞出，加入适量柠檬汁调匀。 3、花色水果红茶

夏天喝金银花茶好吗 夏天是非常适合喝金银花茶的，金银花茶有清热解毒，宣散风热，凉血止血的功效，夏天喝一些金银花茶可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白，而且能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。 >>>延伸阅读：夏天喝玫瑰花茶好吗 夏天喝金银花注意事项 1、注意适量 金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。 2、经期不宜食用 月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、

夏天喝鸡汤好吗 夏天不宜喝太多鸡汤，夏季养生主要以清补为主，而鸡汤属于温热性的食材，吃多了很容易引起上火，因此鸡汤比较适合于秋冬季节食用。不过如果夏季想喝鸡汤的话可以搭配一些凉性的配料或配菜，以中和鸡肉的温热之性。 夏季饮食应当以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，阻碍胃肠消化，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物，就能清泄暑热，便可以健脾，增进食欲。夏季汗多易伤阴，食酸性食物能敛汗。 喝鸡汤注意事项 1、高血脂的人不宜喝鸡汤 鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。 甘油三酯的正常范围：2、3毫摩尔/升。甘油三酯是在血液中检测出的脂质，被认为是血脂肪，它是高血脂的“预警信号”。甘油三酯水平升高会增加2型糖

夏天喝枸杞茶好不好 夏天适量喝一些枸杞茶是非常好的，因为枸杞的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用，不过夏季在喝枸杞茶的时候可以搭配绿茶、花茶、干菊花、西洋参片、米仁、决明子、枫斗(石斛)等一起泡茶饮用，可以起到补益提神、防暑生津的独特效果。 健康小贴士：用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。 夏天喝枸杞茶注意事项 1、枸杞茶能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情

夏天能喝黄芪水吗 夏天可以适量喝一些黄芪水，夏季身体特别容易疲劳，这个时候可以泡一些黄芪来改善，其效果见效快，可以提神醒脑，从而起到解乏的作用。最适合上班族辛苦一天后的茶饮。 另外黄芪性甘温，有补气升阳、益卫固表之功能，黄芪泡水可以增强机体免疫功能、保肝、抗衰老、杀菌消炎的功能。因此夏季喝一些黄芪水能够达到治病强身的功效。 黄芪泡水喝的方法有很多，除了直接将黄芪泡水之外，也可以搭配其他的中药材或者是花草茶，例如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等等都是非常不错的选择。将黄芪和红枣以及枸杞一起搭配泡茶喝，能够有效的增强体质，同时还具有明目以及补血的作用，非常的适合白领人群。也可以将黄芪直接用开水进行冲泡，这样不仅能够令身体更加的有精神，体质也会越来越好，肌肤也会更加的白皙，一举多得。 夏天喝黄芪水注意事项

夏天喝柠檬水会变黑吗 夏天喝柠檬水是不会导致变黑的，之所以会有夏天喝柠檬水这个说法是因为柠檬含有香豆素类，具有光敏性，这类物质抹于皮肤上后暴露于阳光下，达到一定的时间后，就会产生光敏反应。所谓光敏反应，是指光敏物质进入皮肤内部后，与特定分子(受体)结合，吸收紫外线，使其发生化学结构上的变化，产生刺激性、毒性，导致与过敏相类似的炎症反应(日光性皮炎)，皮肤红、肿、起疹、渗出等，炎症后也可能产生黑色素沉着。而事实上柠檬中所含的香豆素含量是非常低的，不足以引发光敏性反应，所以夏天是可以放心食用柠檬水的。 夏天喝柠檬水的好处 1、美白护肤 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生

夏天喝红酒好吗 夏天适量喝一些清爽的红酒是非常好的，红酒中含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢。而且红酒含糖量低，又含有人体需要的多种营养元素，能迅速补充夏日人体的高消耗，且冷藏之后入口清爽，可有效降温。 夏天紫外线比较强，适量的喝一些红酒还能够起到美白皮肤的功效，这是因为红酒中富含的聚酚能提高新陈代谢，对于肌肤的美白有着明显的作用。 健康小贴士：红酒中富含白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。 延伸阅读：红酒的功效及作用 夏天喝什么红酒好 1、不经过橡木桶的红葡萄酒 不经过橡木桶或者只经过短期橡木桶陈酿的红葡萄酒通常酒体

夏天能喝黄酒吗? 夏天可以适量饮用一些黄酒，黄酒中的酒精含量仅为l5%～l6%，比起白酒会更加柔和，夏季饮用还能够起到生津止渴的效果，而且夏天湿气比较重，喝黄酒能发散湿气。黄酒冰着喝除了口感异常爽冽，还可起到消暑、促进食欲的作用。 夏季一般天气炎热，黄酒也不用像冬季那样经过加热饮用，夏季一般可直接饮用黄酒原液，同时也可以在冰箱中冰镇一下，味道更加的爽口，由于黄酒原液后劲比较大，很多初次喝黄酒的朋友都不了解，所以醉酒的较多，在喝的时候可以加入适量的凉开水冲淡饮用。 >>>延伸阅读：夏天可以喝药酒吗 黄酒的喝法推荐 1、热饮 把黄酒热喝是最常见的一种饮用方式。酒中甲醇沸点是64.7℃，乙醛沸点21℃，酒精沸点78.3℃，加热后这些物质都会挥发很多，减少酒对饮者身体的毒害。温饮的

夏天能喝药酒吗 夏天尽量少饮药酒，夏天温度比较热，而且湿度比较大，易引起身体的肝脾的不适，而这个时候再喝药酒影响身体的气血运行，会造成发热，这样会损伤身体的元气。而且.不同的药酒药性不同，三夏天本身天气比较燥热，再用外界的补养药酒，会增加身体的脏腑的负担。如果是对于那些需要冬病夏治的患者来说，适时多吃益气补虚，补血助阳的食物。可以起到祛湿气、避寒冷、暖胃生津，保护胃肠的效果。 药酒比较适合冬季进补，冬天气温较低，喝一些药酒能够起到畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、消冷积、医胃寒、健脾胃、提精神和引药上行、助药之力等功效。 饮用药酒注意事项 1、服用药酒前须认清功效 通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。前者有特定的医疗作用，主要依据医生的处方或经验方来配制，有显著的临床疗效，其服用方法严格。市场上常见的则多为滋补

木瓜奇异果茶 材料：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。 做法： 1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点。 2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸点。 3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右点。 4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。 健康小贴士：猕猴桃中含有多种氨基酸，能够延缓人体衰老，搭配美容养颜的玫瑰花绝对是夏日必备的养生水果茶。 柳橙果茶 材料：鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包。 做法： 1、鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内。 2、加入适量的冰糖调味。 3、热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用。 健康小贴士：如果想口感更好，可加入数滴

夏天喝玫瑰花茶好吗 夏天喝一些玫瑰花茶是非常好的，玫瑰花茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，在夏季喝一些玫瑰花茶能够起到很好行气活血的功效，此外玫瑰花性微温，因此夏天喝玫瑰花茶也不用担心上火问题，玫瑰花还含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。 另外玫瑰花茶还具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。 常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。 饮用玫瑰花茶注意事项 1、虚火旺盛者不宜饮用玫瑰花茶：玫瑰花茶属于温热特

夏天喝白茶好吗 白茶含有多种氨基酸，其性清凉，具有退热降火之功效，因此夏天喝一些白茶是非常好的。 夏天喝白茶的好处： 1、明目 白茶里面还含有大量的维生素a原，它被人体吸收后，就会很快的迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。 2、防辐射 同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。 3、保肝护肝 白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。 4、降血糖 白茶中含有一些人体所必需的活性酶，这些酶可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡，从而有效地预

夏天喝咖啡好吗 夏天适量喝一些提神醒脑的咖啡是一个不错的选择，夏季温度的逐渐升高，供应大脑的氧气相应减少，所以很容易出现精打采、昏沉欲睡的情况，这个时候喝一些咖啡就能够起到消除疲劳、促进代谢功能的功效。此外喝咖啡能够促进大脑记忆力上升，通过咖啡因的摄取能够抑制腺苷的生成，并同时生成促进大脑活性化的多巴胺，让大脑更加活跃。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 夏天喝咖啡不仅可以起到提神的功效，它还有促进脂肪燃烧的效果，可以说是减肥人士的最佳饮品。咖啡因还能提高肌肉运动效率，因此也适用于运动员，根据研究显示，摄取咖啡因以后肌肉运动效率比摄取前提高了12%。 >>>延伸阅读：夏天吃什么提神 夏天喝咖啡注意事项 1、咖啡最好不要一大早就喝

夏天喝苦荞茶好吗 夏天适量喝一些苦荞茶是非常好的，苦荞茶具有很好的清热解暑、提神醒脑的功效，经常服用苦荞茶还能够起到清肝去火的功效。 夏天喝苦荞茶的好处： 1、提高免疫力：苦荞茶具有抗氧化、增加人体免疫的功能。 2、降血降脂：苦荞茶可以有效的降高血压、高血脂、高血糖。 3、消除疲劳：苦荞茶可以清除体内垃圾、改善心脑循环、消除疲劳、恢复能量。 4、美容护肤：苦荞茶中含有大量的粗粮膳食纤维，常喝能够增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。 5、防治糖尿病：苦荞中所含的苦荞黄酮，可以有效的防治糖尿病。 >>>延伸阅读：夏天喝大麦茶好吗 饮用苦荞茶注意事项 1、苦荞茶里面含有芦丁，它具有降血糖、降血脂和降血压功效，低血糖、低血压和

夏天喝姜汤好吗 夏天适量喝一些姜汤是非常好的，夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。而且生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。 另外夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，喝一些姜汤有助于温脾胃，以防病症严重。 姜汤的做法推荐 1、红糖姜汤 做法：，坚持服用将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。 功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 2、大枣姜汤

夏天喝菊花茶好吗 夏天喝菊花茶是一个非常不错的选择，菊花茶有能够起到清热解毒的功效，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病。因此特别适合夏季食用。 夏天喝菊花茶的好处： 1、提神醒脑 菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶，精神也会越来越好，所以脑力劳动者可以多喝。 2、消除水肿 用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体的其他部位也可以使用这种方法哦! 3、清热明目 菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。 4、治疗便秘 菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消

夏天喝黑茶好吗 夏天是非适合喝黑茶的，夏天炎热，人体水分挥发快，需要补充大量的水分和养分，而黑茶中含有维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分，能够满足人体所需营养。 夏天喝黑茶的好处： 1、防晒 夏天烈日暴晒，会导致皮肤晒黑、老化，出现干燥脱皮、色斑、皱纹等问题。而长期饮用黑茶，则可以对黑色素产生显著的抑制作用，延缓衰老、美白肌肤、减少皱纹。 2、助消化 黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而帮助消化。 3、减肥降脂 黑茶具有良好的解油腻、降解脂肪作用。就这点，在新疆、内蒙等地以肉食为主的少数民族必须天天喝黑茶就知道了。长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压具有良好的调节作用，特别常饮通便利尿的加