宝宝秋天喝什么汤好 宝宝秋季养生汤品介绍

　　宝宝秋季要怎么养生呢?宝宝秋季养生最重要的就是防燥，润肺，那么宝宝秋季还是要稍微吃点滋润的汤品。那么宝宝秋天喝什么汤好呢?以下，亲亲宝贝小编为你介绍秋季保健汤品食谱。

　　1、银莲百合羹

　　作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。

　　原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。

　　制法：银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。