秋燥的症状有哪些 1皮肤干燥 通常情况下，宝宝的皮肤都很娇嫩，而且一般很难适应气温的变化，一旦天气变得干燥，皮肤就很容易脱屑、起皮、皲裂。 2口腔干燥 当宝宝口腔内的唾液分泌少了，就很容易引起龋齿及其它的口腔感染，比如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等，所以家长们一定要引起注意。 3烂嘴角 烂嘴角的主要表现是口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，有的时候宝宝张口还会出血。但烂嘴角除了气候干燥的原因之外，也有可能是缺乏B族维生素，妈妈们要根据宝宝的其他具体症状区分。 4喉咙疼痛 喉咙干燥也是秋燥的一种症状，宝宝会有喉咙肿痛、嗓子沙哑的表现，会导致宝宝不爱说话、吃饭、喝奶时都会哭闹。 5流鼻血 天气变得干燥，鼻黏膜分泌的液体很快挥发，就容易干涩发痒，宝宝就会去挖鼻孔，用力稍微过大就会流鼻血。 6干咳

虽然在丁妈看来，就现代的生活水平，秋天真心不需要再贴几斤脂肪，而且无论什么季节均衡饮食都是王道。 但秋季天气凉爽干燥，无论大人还是小孩，胃口普遍都好起来，再加上各种好吃的东西也多了起来，在吃的方面，一不小心就容易控制不住自己。 丁妈觉得在爸妈们在放任孩子的胃口之前，还是需要看一看这份给孩子的秋季饮食大全。 秋季儿童饮食原则 不管什么季节，均衡饮食都还是排在第一位的。 但在秋季，首先因为干燥，各种口干、咽干、鼻子干、大便干，别提有多不舒服了；再加上多变的气温和湿度，身体抵抗力比较弱的人，比如孩子，就很容易遭到疾病的偷袭。 所以，针对秋季「冷暖多变」「干燥」的季节特点，爸妈们可以在孩子的饮食上做以下这些调整。 1. 多饮水 多喝水，可以少量多饮。 如果孩子不爱喝水

在咳嗽里面，有一种是比较特殊的，就是燥咳。燥是秋天的主气，秋天对应的病就叫燥。燥是怎么来的？是寒导致的。夏天天气很热，一到秋天，站到树荫底下，风一吹，皮肤有点凉了。这个时候，我们感受到的就是凉燥。天气从夏天的热，骤然间过渡到了秋天的凉，人体的津液开始往回收了，收敛的时候寒邪直接侵袭到我们的肺，表现出来就是津液出不来，鼻腔干干的，一点鼻涕也没有，痰可能也没有，干咳。 这时候还有一些比如怕冷怕风，打喷嚏，但没有鼻涕，风像是直接洞穿鼻腔一样的风寒束表的症状。如果有了这些，那么很可能就是受凉燥了。对付凉燥，不能用滋润的方法。很多人错误地以为，只要是干燥，就可以用滋润的方法，所以会用秋梨膏、石斛等润燥的药物。但是，我们真正应该做的是温暖身体，让津液重新回到体表。 调理凉燥的小方法有哪些呢？ 刚进入秋天，如果我们发现孩子开始有微微的咳嗽，但没有痰和鼻涕，那可以用

用搅拌机或者手持搅拌机把这些新鲜的蔬菜打碎，再加入少许辣椒粉。这道汤菜不但味道棒极了，还能提供持久的饱腹感。 难度：中时间：15分钟准备时间，10分钟静置时间用具：刀、砧板、锅勺、搅拌机或手持搅拌机、大碗完美搭配：里奥哈干桃红 Rioja Rosé, 年份 2010。产自西班牙里奥哈的干桃红葡萄酒，与这道西班牙国菜可谓最佳搭配。酒的果香更凸显了甜瓜的香甜，亦使辣椒的辣味变得柔和。 食材（6份数）0.5 个罗马甜瓜4 个番茄0.5 个黄瓜1 个红灯笼椒10 片罗勒1 个红皮洋葱1 瓣蒜2 汤匙巴萨米克白醋2 汤匙橄榄油0.5 茶匙辣椒粉1 茶匙糖盐胡椒粉 制作步骤第一步 将甜瓜、番茄、黄瓜、灯笼椒与洋葱切丁。蒜切碎，罗勒切丝。 第二步 将所有蔬果

都说“春捂秋冻”，但真正落实到孩子身上，又担心穿少了会冻着，便把宝宝里三层外三层地裹起来。可明明穿了足够多的衣服，孩子还是变成了“小鼻涕虫”。究竟该给孩子添多少衣服合适呢？往下看↓ “捂”出来的4种病 “多穿点”，几乎是所有父母关爱孩子的方式。其实，孩子多半怕热不怕冷，一味地“捂”着，反而容易出问题。 1 削弱抗病能力过度保暖，剥夺了孩子接受耐寒训练的机会，反倒会使机体调节能力变差，抗病能力变弱。 2 造成脱水孩子太小，就算热了也不懂得表达，只能熬着。长期如此，容易使宝宝体温升高，水分流失增多。如补充不够及时，就可能造成“脱水”。 3 容易感冒孩子天性好动，本身活动量比成人大，新陈代谢速度快，如果穿太多，容易捂出汗，反而易感冒。 4 导致肥胖孩子穿得过多，束缚了行动自由，减少了活动

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。 这时候不少新手妈咪们都会慌了神，别着急，今天就跟您分享7大妙招让宝宝远离秋燥。 1.限制甜食防痒症 小宝宝皮肤内水分主要存在于真皮，而秋季小宝宝的体内经常会处在缺水的状态，这时皮肤就会把水分提供给肌体，以补充血液循环的需要，结果就容易造成皮肤因缺水而干燥、瘙痒，出现丘疹等皮损，多见于1~3岁的小宝宝。 提示：此时要限制糖和甜食的摄入，并且及时补充新鲜的蔬菜和水果；同时要保持室内空气流通，并让宝宝有充足的睡眠；每天还需温水洗浴1~2次。 2.柔软衣服防皮炎 每到季节转换时，过敏体质的宝宝特别容易患上异位性皮炎。处在婴儿期的胖宝宝常会在前额、面颊部位出现红斑，或是小丘疹，宝宝会因痒而抓破皮肤，

虽然样子很可爱，可其实静电会 给宝宝带来很多危害哟！ 今日主题 如 何 防 静 电？ 静电竟然有这么多危害！ ★ 当宝宝穿衣服、脱衣服的时候啪啪作响，产生疼痛感 ★ 让宝宝的头发、毛衣炸毛 ★ 使宝宝的血液碱性浓度升高，减少宝宝身体钙质 ★ 吸附空气中有害物质，严重的会引发皮肤炎、呼吸道疾病等 如何预防、减少静电？ ★ 在此给大家推荐一些巧妙防静电的方法，让你的宝宝即使在干燥的秋冬也能够做一个服帖的萌宝宝 01 ★ 冬季尽量不穿化纤类衣物，应选择柔软、光滑的棉或丝织衣物，室内最好不要选用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。给宝宝穿纯棉衣物，能够有效减少静电 02 ★ 在日常的宝宝衣物洗护中最好加入一些衣物护理剂。不同

很多家长对于“贴秋膘”就简单的理解成多吃肉，其实秋天进补，尤其是孩子，不能吃太多的肉，否则会让孩子的胃肠负担骤然加重，让孩子脆弱的肠胃受到损伤，患上消化类的疾病。此外，肉制品如果不能保证食品安全问题，也是导致胃肠疾病的原因之一。 那么孩子秋天到底要不要“进补”？又要如何进补呢？ “贴秋膘”本身有一定的道理，由于炎夏季节暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象，而立秋过后天气转凉，胃口也开始大增，便可以吃肉食来补养夏季消耗，增强体质。对于身体快速生长的宝宝来说，秋季进补还是非常有必要的，尤其是身体发育缓慢、挑食偏食、免疫力低下的宝宝。而之所以说吃肉能增强体质，主要是由于肉类中富含的蛋白质发挥作用，但其实富含蛋白质的不仅仅是肉类。 As the temperature gradually turns cool, the best-known of this t

孩子特别怕捂 别老担心穿得不够 大人惯有的思维就是气温降低，孩子容易着凉，于是拼命加衣服，非要捂出一身微汗手热脚热才叫不冷。 其实宝宝并非遇上冷空气就会生病。受冻着凉并不是感冒的成因，而是因为天气骤然下降或升高，导致宝宝抵御致病微生物能力（也就是免疫力）一时降低。而本身就存在于自然界的众多感冒病毒就乘机侵入宝宝们的机体，引起呼吸道感染病毒感染。 而每年我们也都会听到一些宝宝被捂得太热致命的悲惨事件。爸妈们一定要知道，孩子小，呼吸、体温调节中枢还未发育健全，对外界环境适应力差，捂热时间过长，是很容易诱发“捂热综合征”，会导致宝宝缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭。 捂会引发感冒、湿疹、便秘、夜里频醒 不仅是捂热综合征，其实大多数孩子在冬天会感冒也都是因为穿得偏多引起的。 同样的，穿太多，也会引发很多

文： 北方的天气感觉跨越了秋天，直接入冬了，天一冷，好多孩子生病。这是一个绝大多数孩子都不会缺衣少穿的时代，但为什么一到秋冬，医院急诊室总会人满为患，接待那么那么多“冻着”的孩子呢？ 正好一新妈妈朋友发篇网上热传的穿衣公式给我，说能看懂但操作不了，问我到底孩子衣服该咋穿。六六四年半来，除了一岁时的那个夏天中招幼儿急疹，几乎从不生病，哪怕跟我从北京到北极，短时间内需要适应时差和温差，身体依然棒棒的。在小宝宝的穿衣护理方面，我这些年积累了一些经验，并且自己总结出了一个最好操作的三层半搭配法，效果不错，今天跟姐妹们分享一下。 不同年龄段，被冻着的原因也会稍有不同，但基本根源都是穿多了 一岁以内的婴儿，活动相对较少，但家人总觉得孩子小，身体弱，需要更多保护，于是就给孩子穿更多衣服。我一个儿科医生朋友跟我说，进入十月以来，他们每天都会接诊很多发烧

那么，宝宝秋季腹泻该如何防护呢？ 什么是秋季腹泻？ 易患人群 常见于6个月到3岁的幼儿，尤其是在1岁半以内。 发病时间 在秋冬季出现的腹泻症状，多见于每年的9月份到次年的1月份，以10-12月为发病高峰。 常见病因 秋泻多是由轮状病毒感染引起的，有传染性和流行性，它是一种自限性疾病，大约1周即可好转。 主要症状 起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少高热。 大便次数增多，每日10次左右，呈白色、黄色或绿色蛋花汤样大便，带少许粘液，无腥臭味。 半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期，一般不超过3天。

文 | 闫涵妈妈 腹泻跟季节有什么关系？ 患秋季腹泻的宝宝，有一半以上是由轮状病毒感染引起——轮状病毒跟我们一样都特别喜欢20℃左右的气温，而且在温差较大的秋季最为活跃。 腹泻有这么严重，竟能致死？ 没错。轮状病毒感染从轻微发病到严重发病，可引起致命性胃肠炎、脱水及电解质平衡失调，如不及时治疗或护理方法不当，会有生命危险。 除胃肠道症状外，有研究发现，轮状病毒还会引起其他疾病，比如不同程度的肝功能损害、病毒血症，以及心肌炎 、脑炎、肺炎、肝炎、急性胰腺炎等并发症。 轮状病毒长啥样？ 早在1943年，就有科学家在患传染性腹泻的孩子身上发现了轮病毒。1974年，科学家汤玛斯·亨利·费留特在通过电子显微镜观察这种病毒后，建议将其命名为“轮状病毒（Rotavirus）”，因为它看起来很像轮子。

腹泻的元凶们 腹泻--由病毒或细菌感染引起，也可以由抗生素应用或者食物的不耐受导致。 在秋季腹泻的病原大多数是病毒，包括大名鼎鼎的轮状病毒和诺如病毒以及星状病毒等。细菌的有沙门氏菌、志贺菌等，细菌引起的肠炎只占少部分，细菌性肠炎以粘液血便为特征。 通常来说，病毒性胃肠炎都会有不同程度的发热、呕吐和水样便，大便没有粘液血丝，大孩子会主诉腹痛。 1典型的轮状病毒腹泻：多见于6-24个月的婴幼儿），潜伏期1-3天。 症状：先出现呕吐和发热1-2天，之后出现较严重的腹泻，大便水样或蛋花汤样，每天大便次数可以多达十余次，病程5-7天。因此，容易发生脱水和电解质紊乱，极少数孩子可发生惊厥。 在轮状病毒疫苗纳入常规接种计划的西方国家，轮状病毒肠炎已经大大减少。 2诺如病毒：正变得越来越有名，其特点是传染性强，容易在幼托机构和学校集

秋分之后的天气，很干燥。 家里的小妞每天早上起床时总会不自然地搓鼻子，偶尔会咳嗽几声……天气开始慢慢干燥…… “燥令伤肺”中医自古就有这么一个说法，秋季燥气上升，易伤津液……..也就是说这个时节，人体容易受燥邪而伤肺，为此，懒懒的鱼也开始了滋阴润肺….. 椰汁炖桃胶，男女老少都合适的滋阴润肺甜品，做法简单，零难度，但味道却是杠杠的…… 食材小知识： 桃胶，是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。 干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当

在一般情况下，脚的皮肤温度较低，对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。一旦保暖不当，寒冷低温刺激双脚，容易使毛细血管紧缩，血液回流心脏能力减弱，出现血液循环不畅，全身不适的情况； 另外，如果足部保暖不足，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使人体局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虚而入而患上感冒。 孩子反复患呼吸道感染疾病的原因，与孩子脚部的保暖不够有关。在呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中，有20%属于反复呼吸道感染。这与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系。 所以，请妈妈们一定要重视对孩子的足部保暖。 要注意孩子的袜子 “冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有道理的。 暖好这个部位，秋冬孩子不生病！ 随着气温逐渐下降，家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。

那么面对秋老虎，家长们应该怎么办呢？如何避免孩子感冒，腹泻等一系列疾病？医生告诉大家：在秋老虎期间，要注意服装穿着，不宜太过单薄，幼儿园的小朋友可以带一件薄的开衫外套去学校，平时注意饮食。 1、不碰生冷食品在夏秋之交时孩子容易上火，再加上小孩子的肠胃功能还在完善的过程中，经常接触生冷食品对于孩子的肠胃来说是一个巨大的负担，孩子的抵抗能力又不强，吃了以后很容易造成腹泻，肠胃炎等一系列问题。 2、多喝水秋季容易燥热，孩子应该多多补充水分。平时要养成多喝水的习惯，不要等到非常渴了再来喝水，最好是喝温水，不要去喝纯净水，外面卖的瓶装水。如果觉得温开水没味道可以给孩子喝一些菊花茶，绿豆水，梅子糖等。 3、吃粗粮最好是1岁以后的孩子。家长们可以把粗粮压成泥状，或者熬粥，和其他食物混合

换季的正常生理现象 秋季气候转为寒凉，尤其是早晚温差比较大，秋高气爽相对来说空气中的湿度就比较低，这种情况下，人会感到皮肤比较干燥。不少人在小腿、前臂、背部、腰腹部等局部出现轻重程度不一的瘙痒症状。人体出现的这些“情况”跟秋天气候干燥密切关联。因为天气越来越干燥，早晚的温差大，皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境冷热变化的刺激，人体就很容易诱发瘙痒。 应对方法：不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。 荨麻疹 寒冷性荨麻疹好发于秋冬季节，是荨麻疹的一种。临床主要表现为暴露在寒冷条件下，不同部位出现瘙痒和风团，也可泛发全身。

秋天为什么要补水 秋天人体需要加强补水主要是因为秋天天气转凉皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，角质层缺水，皮肤就会变得干燥，再加上秋季紫外线照射时间长就很容易导致皮肤容易缺水。另外干燥的空气和转凉的温度会让皮肤锁水能力下降，干燥的皮肤可能会变得粗糙、紧绷、暗沉，如果不及时进行皮肤补水保湿，会因缺水而引起的小细纹滋生等问题。因此专家建议在干燥的秋天可以多饮水以保持皮肤的湿润，每天保持8杯水，保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值。 在每天不同时段内有着不同的补水保湿的窍门，下面小编教给大家三个不同时段的补水保湿方法： 1、7：00-8：00——早间这个时段是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是

秋天为什么要养肺 之所以秋天要养肺主要是因为秋季比较燥热，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说，可导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的“干燥症”。 而且根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，肺主皮毛，开窍于鼻。故外感燥邪多从肌肤、口鼻而入，其病常从肺开始。阴虚内燥多由机体阴精亏虚而所致。因此，秋季要以润燥、养阴、润肺入手养生，而又因肺功能在秋季时处于旺盛之期，因此，养肺的同时别忘记了平衡机体，还要适当加强对肝脏、心脏及脾胃的养护。 小贴士：一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时

为什么秋天容易长痘痘 秋天容易长痘痘主要是因为秋天干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。另外，季节变换时，温度骤然变化，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。而且秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘加重，同时还容易给皮肤造成伤害。 秋天长痘的其它原因： 1、精神压力过大 如果长期处于精神紧张、心理压力大的状况，很容易出现内分泌失调，久而久之就会冒出“压力痘”。人在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环技能也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状。尤其是工作狂们甲苯熬