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宝宝冬季食谱-牛肉蔬菜粥

2012年07月02日 17:29 阅读次数:46
牛肉含有丰富的蛋白,非常适合宝宝食用,冬天吃牛肉更能达到效果。这款牛肉蔬菜粥就是一款非常适合宝宝冬季食用的粥品,牛肉蔬菜粥怎么做呢?一起来学习下吧!

牛肉含有丰富的蛋白,非常适合宝宝食用,冬天吃牛肉更能达到效果。这款牛肉蔬菜就是一款非常适合宝宝冬季食用的粥品,牛肉蔬菜粥怎么做呢?一起来学习下吧!

材料:牛肉20克,香菇1个,大白菜叶半张,白米饭半碗,酱油,麻油,胡萝卜,备用。

  做法:

  1.先把香菇切成细丝,白菜和胡萝卜也切成丝备用。

  2.锅中放少许麻油,稍加热,放入香菇丝、胡萝卜丝略微炒一下,再放入牛肉和白菜丝,加水煮到菜都变软。

  营养提示:冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素,就能有效增强身体的免疫机能。

宝宝冬季食谱-牛肉蔬菜粥

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