春季养生之大枣食疗菜谱推荐

大枣山药粥

大枣10枚，山药30克，粳米100克，冰糖适量。制作：先将山药切碎，大枣浸泡去核，洗干净;再将粳米、山药、大枣放入砂锅，加水适量，煮烂成粥，再加入冰糖，搅拌均匀即可。可供早点或晚餐服用。功效：健脾益气，和胃止痛。方中山药味甘性平、健脾益气。现代医学表明，经常吃大枣、山药，可以提高人体免疫力，减少患流感等传染病的概率，尤其适合平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者食用。本方还具有和胃止痛的作用，因而可以预防胃炎、胃溃疡的复发。

大枣百合汤

大枣10枚，百合60克，冰糖适量。先将大枣洗净，去核;百合洗净，撕散鳞片;然后将2味放入砂锅煮烂，加入冰糖适量调匀即可。饮汤，食大枣、百合。每日1次，5-7日为一个疗程。本汤补中益气，润肺止咳，健脾养胃。适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。

八千年的枣文化孕育了好想你的企业文化，“健康情”是好想你文化的代表，也是传播好想你企业文化与枣文化的结合点。绿色健康的食品是消费者对饮食文化最高境界的理性回归，“健康情”是原枣类产品，也是符合人们追求天然无污染的饮食文化的新趋势。

枣文化，好想你文化，健康情的消费文化，在追求健康的同时都是一种高品位的文化。