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为宝宝们推荐的春季养生粥

2012年09月20日 14:15 阅读次数:521
营养的粥是宝宝成长的营养元素,那么到底哪些粥比较有营养,适合宝宝们饮用呢?下面为您推荐两道,大家一起来学习一下吧。

营养的是宝宝成长的营养元素,那么到底哪些粥比较有营养,适合宝宝们饮用呢?下面为您推荐两道,大家一起来学习一下吧。

  鸡血(鸭血)粥

动物血中还含有多种无机和微量元素。如钠、钾、磷、铁、锌、锰、铜、钴等。这些元素都是人体不可缺乏的

  1、用筒子骨熬汤后,将汤滤出煮粥。

  2、将鸡血、鸭血加两片姜用水煮透后剁碎,可以加点胡萝卜一起放入骨头汤煮好的粥里煮半个小时,加入少量盐就可以给宝宝食用了。

牛肉

  煮好白粥,将牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了,要放两片姜可以去腥,加入剁碎的青菜末煮开,少量盐,就可以给宝宝食用了。

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