加湿衣服 1、用干净的湿润毛巾把衣服擦一遍 如果带静电的衣物脱下来后，一会还要穿上去，肯定就不能清洗了。用干净的湿润毛巾把衣服擦一遍，即可去除衣物上的静电。也可以用一个小喷雾器喷点水雾，比擦拭方便快捷。 2、在加湿器的旁边放一放 干燥的环境里静电容易产生和累积。因此，当衣物经常带静电了，可能是生活工作环境空气太过干燥了，要给空气加湿。加湿器就是一个很好的增加空气湿度的工具，当衣服产生静电了，可以将衣服放在加湿器附近，这样能很好的消除静电。 用金属衣架迅速扫过衣服 金属衣架能释放电流，因此消除静电。在穿上衣服前，先把金属丝衣架迅速滑入衣服内面扫一下，最好在扫过之后立即穿上衣服。此方法尤其对细致的布料效果良好，比如丝绸。 使用衣服柔软剂清洗衣物 当湿衣服在烘干机翻来

冬天衣服穿几天换 冬天不同的衣服更换的频率不一样，一般来说，内衣内裤最好每天一换，最外面的外衣可以一周一换。 内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。所以条件允许的话，最好每天换内衣。外面穿的大衣(羽绒服/皮草等)可以几天换一次，但是也不要一冬天就那么一件大衣一直穿。 男性的衣服虽说不必如女性换的那样频繁，但是建议有穿衬衫习惯的男士，衬衫还是要天天换，因为衣领的整洁与否会给别人很重要的感觉。建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下，建议您=每天更换，保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。 冬天衣服多久洗一次 内衣、内裤和保暖内衣等贴身衣物：最好一天一洗，除了汗

衣架弯曲法 把铁丝衣架两头1/3处用力向前弯曲，衣架成立体的，晾晒衣服时，前、后身就不会贴在一起，衣物的内侧透风可以大大延长晾晒的时间，阴雨天晾衣服可以快速晾干。增加衣物内侧气氛活动可放慢衣物晾干。比如把面积较大的被套和毯子夹成波涛形晾晒、把裤袋翻出来晒、用多个夹子夹住裤腰使裤管中空等。 暖气片烘干 现在很多家庭都采用了暖气片供暖的方式，因此，在白天开启暖气片的时候，可以将衣服晾在暖气片的附近，吸收暖气片的热量从而让衣服烘干，不过要注意的是，衣服一点要是脱水过后的衣服，不然滴水的衣服很容易将家里弄得潮湿。 吹风机吹干 对于一些比较贴身的小衣服，例如内衣，袜子，毛巾等，急着用的话，可以用功率较大的吹风机吹干，不过不能吹刚洗出来的衣服，这样吹很久也不能吹干的，最好晾一下，再吹干。还可以用一个塑料袋套着

冬天羽绒服多久洗一次 如果平时注意干净，衣服表面不脏的话羽绒服可以一个月洗一次。 羽绒服如果没脏没有臭味就建议不要洗了，可以1个月洗一次，如果袖口、领子等位置脏了，也可以单独洗一下，频繁清洗的话，会快速减少羽绒的油脂，从而使羽绒易被分解，绒丝断裂溢出，会使羽绒服的保暖性能下降。另外，羽绒服脱水后，应尽快将其弄干，可放在通风处平铺晾干。 羽绒服的清洗方法 1、一定要手洗，不要机洗。在羽绒服内侧，都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签，细心的人都会发现，90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。 2、先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中，再将羽绒

勤换鞋袜 最重要的，也是最根本的，就是要注意卫生。湿了的鞋袜要及时清洗晾干，切勿继续穿，注意卫生，能抑制很多疾病的发生。穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味，袜子也是产生臭味的根源，洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗，可以杀菌并去除臭味。 脚部清洁干燥 平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。 穿除臭袜治脚臭 脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，或许可以对脚臭问题有相当的帮助，比如用抗菌

冬天穿袜子睡觉好吗 冬天穿袜子睡觉是有好处的。 双脚的温度与睡眠的质量密切相关。脱掉袜子睡觉，会降低脚部温度，对促进睡眠不利。因而建议，脱衣上床后，刚开始体温有所降低时最好穿着袜子，让双脚保持一个比较高的温度，这样更有利于快速入睡和提高睡眠质量。穿袜子无疑要注意脚的舒适度，尽量是棉质的袜子，不要穿在脚上还哗哗哗的有静电，或者过于捆绑脚，都会让脚产生不适感，这种不适感会压迫你的末梢神经，阻碍脚部血液循环，如果一直穿过紧的袜子可能导致越穿越冷。而且穿的不舒服了，时间长了还影响睡眠质量。 冬天穿什么材质的袜子 冬天穿棉质的袜子。 棉具有吸湿性、保湿性、耐热性、耐碱性、卫生性，与肌肤接触无任何刺激、无负作用，久穿对人体有益无害，卫生性能良好。通常含棉量在75%以上的袜子就可以称为全棉袜子，一般棉含量在85%的袜子就是非

洗洁精清洗眼镜 可以用洗洁精1ml加入水20ml调成混合液,用纤维毛巾蘸上，然后擦到眼镜上自然风干，或者直接用洗洁精涂到毛巾上一毫升，将毛巾揉搓确定涂匀然后涂抹到眼镜上，这样做的原理是洗洁精中的有效活性成分：阴离子表面活性剂会在眼镜表面形成一层膜，这个又亲水又亲油的分子可以在眼镜表面上将雾拉成一个水膜，而不是一个一个的小珠，从而看不到雾。但是雾还是存在的，变成水膜了罢了。 及时用棉布擦拭 眼镜片起雾的时候，不要再进行手上的一些操作，立即将眼镜取下，用眼镜布擦拭，可以将室内的温度稍微的调高一些，或是打开窗户通风一下，让雾气消散后，在进行手上的工作。 戴口罩的方法要正确 医用口罩带有金属条，金属条可以随意的弯曲。在戴医用口罩的时候，要将有金属条的那一端架在鼻梁上，然后顺着鼻梁弯曲一下金属条，这样，你在

冬天戴什么口罩好 冬天戴哪种口罩好还需要结合你具体的防护对象来选择，如果主要是为了防尘卫生，建议戴一次防尘口罩;如果是为了保暖，可以选择纯棉口罩。为了防止雾霾防尘，普通的一次性口罩，过滤效果不好，建议选专用的防雾霾口罩效果更好些。一般纯棉口罩只能保暖，且只能过滤大颗粒直径的粉尘。 冬天不同口罩的介绍 目前市面上的口罩主要分为三类：普通棉布口罩、一次性口罩(医用外科口罩)、N95 口罩。 1、普通棉布口罩 这种最常见，主要功能：防寒挡沙遮大脸，附加功能：凹造型卖萌防偷拍，而最大的致命伤是不能防雾霾、防传染病。普通棉布口罩多采用棉布、纱布、毛线、帆布及绒等材质，但这些材质本身都不够致密，无法滤过空气中的细颗粒物，所以拿雾霾根本没办法。 2、一次性口罩(医用外科口罩) 一次性口罩的必杀技是阻止

冬天戴口罩好吗 从防雾霾的角度来说，冬天戴口罩是好的。 冬季是雾霾天气的高发时段，雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病，此时，戴口罩对人体健康的不利影响与雾霾天气里空气中的脏颗粒对人体的危害相比，前者就显得比较轻了，戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，口罩边缘与脸部贴和紧密，但注意不要影响视线，戴口罩的时间不宜过长。长时间戴口罩不仅会影响呼吸，妨碍氧气的交换以及二氧化碳的排泄，使人感觉憋闷，还会使鼻黏膜变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，反而可能会引发其他疾病，所以，在空气质量较好及气温不是特别低的情况下，最好不戴口罩。 冬天如何正确戴口罩 一般口罩的使用，口罩必须大小适合，戴的方式也必须正确，口罩才会有效。市面上售卖的口罩一般分成长方形和杯

用盐洗澡 盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，还是建议选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 滋润肌肤 有鸡皮肤的人，到了冬天会越严重，并且伴着脱皮的现象，所以比起去角质更加重要的是滋润肌肤，一般的护体乳滋润度并不能满足肌肤对水的需求。姑娘们应该选用针对干性皮肤的护体乳。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热

女性因为特殊的生理特性，比男性更容易贫血，一旦贫血就容易面色苍白，还可能引起一系列健康问题，因此，女性日常应该多吃能补血的食物。 补血最有效的方法莫过于食补，吃太补的药材身体会受不了，毕竟是药三分毒，但在生活中有些补血食物随处可见，不但物廉价美，而且效果不亚于阿胶哦，绝对是平民补血的首选。 这几种食物补血功效胜过阿胶! ▌葡萄：葡萄富含氨基酸和多种维生素，不仅能使过度疲劳者滋补养身，最主要补血功能强大，多食可以使女性面色红润，血脉相通。 ▌龙眼肉：龙眼肉富含丰富的维生素和铁质，多推荐孕妇和产妇食用，是颇好的补血佳品。 ▌南瓜：南瓜富含的胡萝卜素能抗氧化，加强抗衰老的效果，血气运行佳，自然养成红润好面色。 ▌胡萝卜：胡萝卜的功效说过很多次，尤其是对女性月经过多造成的贫血状况效果更佳，还能

冬天的来临让火锅成为了炙手可热的食物，热气腾腾的锅底配上各式海鲜山珍和配菜，可谓暖身又过瘾，但你知道常吃火锅可能会引起妇科炎症吗? 冬季本就是干燥容易上火的季节，经常吃火锅不仅会对肠胃不适，更会引起下半身的不健康，最典型的就是霉菌性阴道炎。 为什么吃火锅容易患霉菌性阴道炎? ▌许多女性饮食习惯偏好油腻辛辣，长期口味重的饮食习惯，会导致体内湿气增大。 ▌湿气增大会影响女性阴道内酸碱度，当阴道内酸度增加时，会导致病菌大量繁殖，这样就很容易患上霉菌性阴道炎。 ▌而且患有阴道炎的女性强行吃辣，很有可能会导致辣性食物对阴道炎患处造成极大的刺激，严重的甚至会使外阴粘膜充血，很可能会使霉菌性阴炎病情加重。 ▌霉菌性阴炎对女性身心健康危害还是很大的，对于患阴道炎的女性朋友来说，我们可以通过饮食上的调整来减轻症状或者

冬天空调出风口朝上还是朝下 冬天空调出风口朝下。 冬天开空调使用的是制热模式，由于热空气比冷空气比重轻，在制热时让出风口朝下吹热风，这样热空气上升使房间温暖，制热效率更高，所以，冬天开空调时将出风口向下吹会比较好，室内温度会更加均匀，空调效果也会更好，对于空调的风速，当空调制热时，应将风速设为高风速，以加快房间空气与空调热量交换的过程，等到接近设定温度后，风速就可设为低风速，这样可节省一定的电能。 冬天空调可以对着人吹吗 冬天吹空调不建议对着人吹。 经常或者长时间正对空调出风口吹风，会导致出现皮肤缺水干燥，感冒发烧，甚至容易引起过敏性皮炎，体质下降等。空调室内机出风口的实际温度与空调的设定温度温差比较大，比如设定25度制冷运行，房间内温度可能是27度，而空调出风口的温度在13度左右，温差有14度。设定27度制热

空调在预热 制热刚开始内机是不出风的，需要预热到一定温度后(当室内机蒸发器预热温度25度左右时)才能吹热(温)风，因为空调是空气压缩机的原理，制冷系统内制冷剂的低压蒸汽被压缩机吸入并压缩为高压蒸汽后排至冷凝器，热泵制热是利用制冷系统的压缩冷凝器来加热室内空气，所以一开始会有些凉风吹出来的。15分钟以后如果还是吹的温度不高或凉风，证明空调存在问题，90%是制冷剂泄露了。 除霜过程 请确定制热设定是否正确，机器在达到设定温度时会开停的，这样可以节约用电。空调在冬天开制热的时候会有一个除霜的过程，除霜的时候内机风扇(外机风扇)停止工作，等除霜结束以后就会再次开启，自动恢复制热运转。 四通阀断电 这时室外制热，室内制冷，在刚开始化霜时室内机盘管还未降到防冷风标准，内机继续送风，此时的风在室温以下，会感觉很

冬天开空调需要通风吗 冬天开空调需要通风。 一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的"空气维生素"，也就是负离子，能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好，一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。 冬季开窗通风的好处 1、净化室内空气 开窗通风可以使空气变得新鲜，减少病菌的滋生，还能够防止室内返潮，可有效的预防和较少人们感冒的可能;使室内能够经常有新鲜的空气。 2、改善呼吸系统功能 在适当的时间开开窗通风能增加室内空气负离子的浓度，有利于改善人体免疫系统、呼吸系统及中枢神经系统的功能。 3、杀菌去尘 可以将一些病毒以及细菌等等的给排出去，还可以使阳光将里面

冬天用空调取暖一天用多少度电 冬天空调耗电的多少由很多因素决定，不能一概而论。 空调的用电与压缩机的工作时间长短有关。—般空调的压缩机不会—直工作，工作的时间是叠加的，开机的长短与空调设置的温度高低，房子的保温，室内的人数和开门次数等有关。1p空调约为735w，2P空调就乘以735w，以些类推。1度电=1000w/小时。有了这此量你就能算出空调多少时间一度电了。冬季空调制热时，由于空调大多有电辅加热功能，因此耗电量还要加上此功率。 空调内机铭牌上有个输入功率/制冷功率，用这个功率/1000，差不多就是空调每小时的耗电量。但耗电量受环境及设定温度影响很大，不是绝对的数，变频空调刚开机耗电量稍大，开机时间越长越省电。挂机耗电量一般在0.8-1.5度之间。 空调的耗电量如何计算 空调耗电量计算公式： 定速

怎么补阳气呢?其中运动和晒太阳很重要。但冬季如何晒太阳，你知道吗?冬季晒太阳有讲究， 学会正确做法才养生，特别是带宝宝去晒太阳的一定要知道一些注意事项。具体冬季如何晒太阳?今天教你晒太阳的12个窍门! 冬季如何晒太阳? 1把握好晒太阳的时机 一天之中，有两个时间段最适合晒太阳。第一，上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀功效。第二，下午4时到5时，此时正值紫外线中a光束占上风，可促进肠道内钙、磷的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。健康人每天应坚持晒太阳30至60分钟。 2晒太阳时不要穿得太多 秋冬天，很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类

上周王女士带朋友来看病，见我就说：“张医生今年我还是害怕，去年你给我治疗后，今年一年都没有复发，今年目前都挺好了。” 唇风的症状 还记得去年王女士来的情景。每年秋冬季节是王女士最害怕度过的时节，一到此时嘴唇就会出现干燥、脱屑、瘙痒，这种情况已经有快十年了。最早是只有下唇中部，以后逐渐的波及到上、下唇，整个口唇干燥，肿胀疼痛，有灼热感，严重时糜烂渗出液体，结痂后鳞痂脱落。现在越来越敏感，稍微的受到风吹、日晒后就会发作。 虽然北京上海各大医院都看了，药物激素、抗生素、抗过敏的都用了激光也治疗就是没有解决。听朋友介绍来找我治疗。 这种情况在中医叫唇风，西医叫唇炎，一般是指以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的口腔黏膜疾病，按病程分可有急性、慢性唇炎之分。 现在这个季节大家都有感觉口唇比较干燥，这是因为空气中水分减少导

冬天用空调取暖多长时间关一次 冬季取暖使用空调取暖。多长时间可以关闭一次，这个可以根椐室内的温度来确定多长时间来关闭一次。一般人们在睡觉时就可以关闭了。五个小时关闭一次。 冬季用空调取暖的时候不要频繁开关空调，因为空调启动时也需要室外机压缩机同时启动，而每次启动压缩机时需要很大的电流，短时间内来回的开关空调也就意味着压缩机也需要频繁的进行开关启动，这就间接地造成了额外的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害。所以，如若短时间内外出的话，没必要关闭空调。 冬天使用空调用什么模式好 冬天使用空调建议白天采用自动模式，晚上睡觉的时候采用睡眠模式。 开启自动模式后，空调电脑版会自动调节开启适应的模式，因为冬天使用空调时，很多人都会开启高温度的制热模式，但是这种模式下，温度又开的高，不仅特别的耗电，还会让空气急速升温，这个过

设置合理温度 冬季的空调温度，每调低2度就能节省10%以上的电量。因此在保证空调设置温度能取暖的条件下，自然是越低越好。从多方面的因素来说，建议冬天的空调温度设置在20度左右为佳。此外，由于暖气流比空气轻从而导致暖气流易浮在空间上方，这样在使用挂壁式空调时最好将风口角度向下，也可以省电。 合理风速 当空调制热时，应合理的调节空调的风速和风向。刚打开空调时，应将风速设为高风速，以加快房间空气与空调热量交换的过程，等到接近设定温度后，风速就可设为低风速，这样可节省一定的电能。同时由于冷热空气的比重不同，若是想提高冷热空气交换的同时达到省电的目的，在制热时最好将空调风向朝下。 不可频繁开关 很多人认为室内暖和时将空调开着浪费电，就会将其关掉，等到冷的时候再打开。其实这样频繁的开关空调会消耗更多的电量，而