蒸香蕉 原料：香蕉，冰糖，枸杞 做法： 1、枸杞提前10分钟用温开水泡软 2、准备好香蕉，数量随人数增减。 3、.剥皮放在盆里面，那长长的褐色的线也要去掉，不然熟后有涩味。 4、摆上冰糖碎，不要太大的冰糖块，会融化不了的。 5、放在蒸锅上蒸，出锅后摆上枸杞装饰。 香蕉粥 材料：大米50~100克、香蕉200克、蜂蜜适量。 做法： 1、大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右。 2、将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。 油裹香蕉 原料：香蕉，最好是芝麻蕉、面包糠、温水 做法： 1、香蕉去皮。 2、将面粉加温水，打成

吃龙眼能治失眠吗 吃龙眼在一定程度上能缓解失眠的症状。 龙眼性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。对于有失眠困惑的人群，不妨吃上几颗龙眼来缓解，长期坚持会看到效果。 龙眼怎么吃治失眠 1、生吃龙眼 龙眼最简单的食用方法莫过于生吃了，我们可以将龙眼直接剥开外壳当做零食吃。生食龙眼可以在最大程度上保存龙眼的营养成分，对我们的身体健康非常有好处。我们只要坚持每天食用十颗左右的龙眼，就可以帮助缓解失眠的症状。 2、花生桂圆红枣汤 花生洗净，入水2小时后

人上了一定年龄，大多40岁之后，脑血管病就会不知不觉中找上门来。诸如脑血栓、脑动脉粥样硬化、脑动脉瘤等脑血管病危害性极大，极易导致患者残废或死亡。根据医院多位专家的推荐，小编在这里整理出5个小动作，平时在家里没事就做做，就能预防脑血管疾病。 1摇头晃脑 大家还记得学生时代体育课的“颈部运动”吗?实际上道理是一样的，就是让脖子得到充分放松，脖子出问题直接影响到脑部。 具体做法是：双手叉腰站立或平坐着，放松脖子上的肌肉，连续上下点头3分钟，再左右扭脖子3分钟，每天这样做2-3次。 这种头部转动可以增强头部血管的抗压能力，提升颈部肌肉、韧带、颈椎血管的耐力，防止中风、还有效预防高血压和上班族易犯的颈椎病。 2耸肩 脖子放松之后，接下来就是活动肩膀。将两个肩膀向上提起，慢慢地再放下放松，这样反复进行5分钟，

冬天该吃什么来补充身体需要的养分呢？尤其是女性，身体经常出现这样那样的状况，其实女人多吃这道菜，暖手脚、皮肤好！ 很多妈妈跟米蓝一样，天一冷就手冷脚冷的，难受到不行。不过米蓝现在又不好进补，只得发发文解解馋，今天就跟大家分享一道暖手脚的好菜！ 冬天大家都喜欢吃什么呢？米蓝最喜欢的就是炖菜。相比其他烹饪方式，炖菜不仅味美，营养价值也更高~ 冬季炖菜营养高 炖菜相较于其他烹饪方式来说，不仅保持了食物的美味，同时也是最大限度的保留了食物本身的营养价值。因此，炖菜营养更加充足，下面就来看看炖菜有哪些更丰富的营养价值吧~ 隔绝致癌物 炖菜主要是用水作为介质，温度不会太高，基本上都不会超过100度。因此不会像其他烹饪方式一样，加热过度而产生致癌物。由

萝卜丝春卷 材料：大白萝卜半根、培根3长片、葱花少许、春卷皮9-10张 做法： 1、萝卜擦丝，加少许盐捏一下，放10分钟，然后挤去多余水分。 2、培根切小片，不放油在锅里煸出油，然后把葱花放入翻一下。 3、把培根葱花放入挤干的萝卜丝里，加少许麻油，和盐糖调味，拌匀。 4、然后把用春卷皮把馅料包好成春卷，然后在锅里煎到两面金黄后捞出后吸去表面油份就可以了。 萝卜丝鲫鱼汤 原料：鲫鱼1条、白萝卜半个、木耳少许 做法： 1、新鲜鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。 2、在鱼身两边各划两刀，干木耳泡发，萝卜切丝备用。 3、洗好的鲫鱼擦干水分，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。 4、鱼煎好后，在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水，才能

立春为什么吃春饼 立春吃春饼是一种习俗，起源于唐朝，有迎春的意思。 立春吃春饼也叫“咬春”。由于立春时，春回大地，万物复苏，各种蔬菜发出嫩芽，人们尝鲜，古人就用面皮包着时令蔬菜，卷成卷蒸熟或者油炸，取名春饼，寓意着五谷丰登，也是春天的象征，并将它互相赠送，取迎春之意。传说吃了春饼和其中所包的各种蔬菜，将使农苗兴旺、六畜茁壮。有的地区认为吃了包卷芹菜、韭菜的春饼，会使人们更加勤(芹)劳，生命更加长久(韭)。 最早的春饼是与合菜物在一个盘里的，称为“春盘”。关于春盘的记载，可见于周处《风土志》：“正无日俗人拜寿，上五辛盘。五辛者，所以发五脏气也。”这里的五辛盘即春盘。《四时宝镜》说“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。”唐宋时，春盘已放在立春日出现。 立春吃的春饼怎么做 材料：面粉250克，开水120克，冷水50-6

初春是什么时候 初春也叫作孟春，是指春季的第一个月，具体时间是指立春到惊蛰的时间。 在24个节气中属于最前面的立春、雨水两个节气。初春是从天文上来划分的，它意味着温暖，鸟语花香;是植物萌芽生长、动物繁殖、农夫下地播种的季节。初春时地球的北半球开始倾向太阳，受到越来越多的太阳光直射，因而气温开始升高。随着冰雪消融，河流水位上涨。春季植物开始发芽生长，许多鲜花开放。冬眠的动物苏醒，许多以卵过冬的动物孵化，鸟类开始迁徙，离开越冬地向繁殖地进发。许多动物在这段时间里发情，因此中国也将春季称为“万物复苏”的季节。 2018年初春是什么时候 2018年初春是2018年02月04日到2018年03月05日 一般来说，初春就是指的立春之后的一个月时间，刚好是处于立春节气和惊蛰节气之间。初春的时候天气的变化还是无常的，使人出现种

立春为什么不能回娘家 立春不能回娘家是以前的习俗。 立春妇女们在这一天不回娘家的原因一是：姑娘回家爹娘没有闲暇招待，回来也是给爹娘找麻烦，耽误种地就麻烦了;二是：爹娘怕姑娘回家借走耕牛，耽误了种地，耽误收成交不上税官府就会找麻烦。有句俗话就说——打春走娘家，踩穷了舅子。三是：古时女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的运气带回娘家啦。但是现在大家生活水平提高，不会出现这样的现象，因此，立春还是可以回娘家的，和家人团聚是一件很美好的事情，没有必要固守习俗，可以变通的。 立春有哪些禁忌 1、立春之日不看病 如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不过是去讨个好彩头，就像大年初一不看病一样。 2、立春之日不理发 理发则不吉利。发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，是不合天地运

立春是打春吗 立春也叫作打春，打春也是立春节气的一种习俗。 打春的风俗，最早来自皇宫，传说立春这一天，皇宫内外都要把它当作节日一般，是要格外隆重地庆祝一番。最早有立春之日要把皇宫门前立的泥塑春牛打碎一说，史书上记载“周公始制立春土牛。”那样说的话，年头几乎和我们中华民族一样的老。《京都风俗志》书中曾记载：宫前“东设芒神，西设春牛。”礼毕散场之后，“众役打焚，故谓之‘打春’。”那时，将春牛打碎，有鞭策老牛下地耕田的“催耕”之意，人们纷纷将春牛的碎片抢回家，视之为吉祥的象征。 立春有哪些习俗 1、句芒神 句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，立春之日民间习俗主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。山东迎春祭句芒时，根据句芒的服饰预告当年的气候状况：戴帽则示春暖，光头则示春寒，穿鞋

天竺葵 天竺葵最适宜的温度是10--20摄氏度，也就是春秋季节是最适宜的，冬天太冷夏天太热。天竺葵生长期需要充足的阳光，因此须把它放在向阳处。光照不足，茎叶徒长，花梗细软，花序发育不良;弱光下的花蕾往往花开不畅，提前枯萎。天竺葵不喜大肥，肥料过多会使天竺葵生长过旺不利开花。 向日葵 向日葵原产热带，但对温度的适应性较强，是喜温又耐寒的作物。其种子耐低温能力很强，当地温稳定，在2℃以上，种子就开始萌动;4～5℃时，种子能发芽生根;地温达8～10℃时，就能满足种子发芽出苗的需要。发芽的最适温度为31～37℃，最高温度为38～44℃。向日葵在整个生育过程中，只要温度不低于10℃，就能正常生长。在适宜温度范围内，温度越高，发育越快。 雏菊 雏菊早春开花，生气盎然，具有君子的风度和天真烂漫的风采，深得意大利

芹菜 芹菜性喜冷凉、湿润的气候，属半耐寒性蔬菜;不耐高温。干燥可耐短期零度以下低温。种子发芽最低温度为4℃，最适温度15～20℃，15℃以下发芽延迟，30℃以上几乎不发芽，幼苗能耐-5～-7℃低温，属绿体春化型植物，3～4片叶的幼苗在2～10℃的温度条件下，经过10～30天通过春化阶段。立春后温度适宜芹菜的播种，因此立春后适合芹菜的种植。 土豆 土豆利用块茎无性繁殖时，种薯在土温5～8℃的条件下即可萌发生长，最适温度为15～20℃。适于植株茎叶生长和开花的气温为16～22℃。夜间最适于块茎形成的气温为10～13℃(土温16～18℃)，高于20℃时则形成缓慢。出土和幼苗期在气温降至-2℃即遭冻害。 生菜 生菜喜冷凉环境，既不耐寒，又不耐热，生长适宜温度为15℃-20℃，生育期90-100天。种子较耐

立春后会下雪吗 立春后有下雪的可能。 立春后的雪也叫春雪，立春过后下雪对于北方来说不算罕见，立春它只是节气上的一个说法，对于江南地区那边更切合实际一些，对于北方来说目前还仍然处于在冬天，并没有进入春天，进入春天得到3月下旬。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气，因此在冷空气的作用下，还是会有下雪的可能。 立春后下雪好吗 如果立春之际一直比较暖和，突然遭遇寒流而下大雪或者大降温，对农作物危害较大。幼苗经不起低温的侵袭，就会发生枯萎变黄的现象，此时农田土壤过湿，降雨同时伴太阳寡照，不利于果树开花授粉。 如果立春之际气温一直不高，农作物已经具备了一定的抗寒能力，这时下雪，盖在庄稼上面，起到了抗寒保

立春就是春天吗 关于春天的开始有三种说法： 一种说法是从“立春”开始 理由是“立春”是二十四节气之首。立春一般在阳历的二月四日至五日，也正好处在春节前后的十天之内。但单以“立春”为春天的开始，并不符合天气的实际情况。 二是传统的说法 我国农历的春天，是指正月、二月、三月，并把正月叫作“初春”、“孟春”，二月叫作“仲春”，三月叫作“阳春”，这种说法比较合乎实际。 第三种说法是现代气象学的规定 以连续五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始。我国幅员辽阔，南北由热带到寒带，还是以平均气温为标准来确定进入春天的迟早较为科学。 春天从什么时候开始 1、天文划分法 从天文现象看，就是以春分(3月21日)春季的开始。即：春分到夏至为春季。 2、气象划分

立春后是什么节气 立春后是雨水节气。 立春是二十四节气第一个，而雨水是第二个，所以立春后的节气就是雨水节气。位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。太阳位于黄经330°。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。 雨水节气的特点 1、降水增多 雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增，在二十四节气的起源地黄河流域，雨水之前天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥;雨水之后气温一般可升至0℃以上，雪渐少而雨渐多。 2、气温上升 雨水不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。 二十四节

立春后的天气怎么样 立春后的天气会慢慢回升。 立春”不是春。“立”是“将要”的意思，虽然不是，但是快了。立春是二十四节气的第一个节气，代表着春天的到来，关于我国民间有许多关于立春的天气谚语，比如说“立春不晴，还要冷一月零”，大家可以通过观察立春那天是否是晴天还是雨天，可以大概知道立春后会要冷多久。 立春后的天气特点 1、乍暖还寒 立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒：一是日夜温差较大;二是冷空气活动频繁。春季常因冷空气的侵入，使气温明显降低，经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。 2、大风天气多发 立春后，冷暖空气势力相当，而且都很活跃，所以经常出现大风天气，特别是我国北方地区，如果立春前一段时间降水偏少，地面干燥，当大风来临时

立春后吃萝卜好吗 立春后吃萝卜是有好处的。 春季保健，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。这其中，萝卜正是立春时节最佳的保健食物。萝卜味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有“小人参”之美称。萝卜中还有的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。 立春后吃萝卜的好处 1、丰富的维生素C 现代医学发现，生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。据悉，生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右。 2、抗肿瘤 萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 3、促进

立春后可以吃醋泡姜吗 立春后可以吃醋泡姜。 吃姜时加原香醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。立春后要注意养肝护肝，适当的吃点醋泡姜能保健身体，提升阳气。 醋泡姜的做法 1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。 2、醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长。 3、把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜

立春后南瓜还能吃吗 立春后南瓜可以吃，只要不是变质腐烂的南瓜。 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。 立春后怎么吃南瓜好 小米南瓜粥 原料：小米1000g，南瓜300 做法： 1、南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟; 2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟

茉莉花茶 茉莉花茶属于绿茶，这种茶能够帮助人体解除立春以后身上的寒气，还能够振奋精神，消除春天的困意，而且在立春以后喝茉莉花茶能够和胃止腹痛、减轻肠胃不适、健脾安神、化湿、清热解暑，对女性有安定情绪、滋润肌肤、养颜美容、振奋精神、解决痛经、腹痛，对生理机能有帮助。泡法：用3-4克茉莉花，加上90℃左右开水冲泡，随即加上杯盖，焖3分钟即可。 金银花茶 立春人们较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解立春常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用，非常适合立春养生饮用。泡法：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。 菊花茶 菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，很适合立春养生饮用，因为立春要注重养肝护肝，而且到了春末的时候，喝些菊花茶还利

立春后可以断奶吗 立春后可以给宝宝断奶，不过还是建议立春后等天气回升一点再给宝宝断奶。 一般宝宝在8-10月可以断奶，因为随着婴儿生长加快，营养素需要相应增加，而母乳量与营养成分已不能满足婴幼儿的生长发育的需要。其次随着乳牙的萌出、消化功能的逐渐成熟，已能适应半流质或半固体食物的饮食。宝宝到了能断奶的时候，父母还要考虑气候问题，在换季的时候，温度忽冷忽热这个时候本来宝宝就容易生病，如果这个时候断奶，宝宝可能会出现食欲不好等情况，抵抗力会下降，加上断奶带来的睡眠不好，哭闹等等，宝宝很容易患病。所以最好选择天气不冷不热的时候给宝宝断奶比较合适。 宝宝断奶时间怎么选 1、时间应选在宝贝断奶应在春秋为宜 这是因为秋季天气凉爽，不热不冷，这对宝贝的室内外活动及睡眠等都较有利;同时食物丰富，可找到大量适合宝贝食用的新鲜、优