枇杷 成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果实有润肺、止咳、止渴、祛湿的功效。 甘蔗 甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,主要用于制糖,表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色,也有红色和褐色,但比较少见。甘蔗性味甘,凉。入肺、胃经。有清热生津,祛湿,下气,润燥等功效。 橙子 橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。 甜瓜 又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利

使用烘被机 烘被机能够烘干衣物，具有被褥干燥，干鞋的功能。被子潮湿的时候，可以使用烘被机烘干，烘过的被子也是松松软软的，但是没有太阳的气味，也许并不能除螨虫。但是烘被机可以有效去湿气，每次烘都要坚持烘一个小时以上，耗电不怕，但是一定要烘干，不然被子很快又会潮湿了。 拆洗 回南天被子容易潮湿发霉，不能再勉强盖着了，应该及时地处理。比较复杂的方法就是将被子拆除，重新清洗一番，里面的棉花需要重新弹一下。如果不方便弹，可以洗干净，用洗衣机甩干，再重新絮好棉胎，之后再缝好被里被面。 晒被子 直接拿出被子在太阳下晒，一边晒一边用小棍敲打被面，而如果要是被子上面还有发霉的黑点，那就得拆下来洗洗。而为了防止被子再度发霉，必须要将其放置到通风干燥处，还可以边上放一些樟脑丸，能够起到袪虫的作用。

回南天可以装修吗 回南天可以装修，前提是合理安排工序。 回南天其实就是一种普遍于沿海地区的潮湿天气，以前的装修工艺比较落后在潮湿天气开工会对装修进度和质量都有影响，但随着家装工艺升级和分工明细天气对装修的影响其实是越来越小。 在回南天装修，做水电和泥工的影响都不会有很大的影响，主要是对木工施工以及油漆施工产生较大不利影响，而木工和油漆属于后期工序。而且开春后是装修行业的淡季，工人的工资相对比较低，优质工人的选择也更多。因此，回南天并不需要回避全部装修工序，只需要合理安排工序即可。 回南天怎么安排装修工序 建议在回南天装修的朋友，这样的潮湿天气可以先做好泥瓦以及水电改造项目，这段时间施工也是淡季，工价可以压低，待清明后天气转暖后再做木工、刷漆。这样既不耽误时间，又能趋利避害。泥水工序最适合在潮湿天气操作，因为空气

薏米茶 做法：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。 功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 五花茶 做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。 功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。 陈皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯

回南天是几月份 回南天一般出现在春季的三、四月份。 我国华南地区属于典型的海洋性亚热带季风气候，因此每当每年3月至4月时，从南海吹来的暖湿气流，与从北方南下的冷空气相遇，形成静止锋，使华南地区的天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾。“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。 2018回南天什么时候结束 回南天常出现在2、3月份的交替季节，一般在4月份就结束了。 如果要完全摆脱这样的天气，每年都是清明过后，因为每年的清明时节细雨纷纷，节后春耕都是这样的天气，一般在4月15号，后可以摆脱这样的持续天气了。 回南天的防潮措施 1、有雾时，及时关闭门窗，防止湿气入内，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早

回南天什么时候可以开窗 回南天可以在中午的时候开窗透气半小时到一小时。 回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。建议大家在中午时短时间开窗通风。 回南天的形成条件 一般说来，回南天的形成需要两个条件： 1、有长时间的低温，日平均气象低于12摄氏度，且至少要持续3天以上。 2、有天气突变，长时间低温后要突然变得暖湿。发生回南天的时候，湿度有时高达100%。 回南天的预防方法 1、早晚关窗 防潮的最重要时段是每天的早

回南天空调除湿有用吗 回南天空调除湿有用。 目前市面上出售的大部分空调都有除湿功能，这在一定程度上能够缓解或者消除潮湿天气带来的危害，空调除湿常见的方式有两种，一种是制冷除湿，另一种是独立除湿。空调除湿是将室内机的换热器作为蒸发器吸热。当房间空气被室内机的风机吸入并通过蒸发器时，空气中的水分被冷凝成水，然后汇入排水管引到室外排掉，房间空气中的部分水分就这样被除掉了。空气的相对湿度由除湿前的70%以上(桑拿天的难受感觉)，降到50%左右，给人以干爽的舒适感觉，摆脱了除湿前浑身湿漉漉的难受。 回南天怎么用空调除湿 1、开启除湿模式 如果你的空调有除湿模式的话，启用除湿模式，并且调到最低温度即可。 2、使用冷气模式 正确的做法是开启冷气，调小风量，调低温度。因为水汽遇冷会凝结会水滴。室内的空气

回南天用除湿机有用吗 回南天用除湿机有用。 雨水多的季节容易引发潮湿，这种湿度与温度最容易滋生细菌，人就比较容易得病。南方的黄梅季节温度不高，湿度很大，人就感到闷热难受。同时潮湿和霉菌对金属氧化所造成的损害随时在不自不觉地发生。在空气潮湿，室内潮湿之时，在房间之中放一台除湿机是一个不错的选择，除湿机就是将潮湿水汽处理为干燥空气的机器，但是除湿机选择一定要根据房间的大小，选则除湿量适合自己家庭的产品。 除湿机的除湿原理 除湿机又称为抽湿机、干燥机、除湿器，一般可分为民用除湿机和工业除湿机两大类，属于空调家庭中的一个成员。 通常，常规除湿机由压缩机、热交换器、风扇、盛水器、机壳及控制器组成。 其工作原理是：由风扇将潮湿空气抽入机内，通过热交换器，此时空气中的水分子冷凝成水珠，处理过后的干燥空气排出机外，如此循环

用柔软的抹布擦地板 清洁地板几乎是每天都要做的功课，一般都要用柔软的抹布干擦，但遇到必须用水清理的污渍，建议使用浸湿后拧干至不滴水的抹布清洁。抹过地板后在潮湿的天气里可千万不能开窗，不然地板会变得更湿，可用干布再擦一次，然后再用空调除湿。 食盐水拖地 首先，我们把水加热，等它变成不会烫手的温度就可以了，这时的水温大概是40摄氏度。接着，我们往水里加入一勺盐，稍稍搅拌，等到盐充分溶解以后，就可以开始拖地了。将拖把用热盐水浸湿，尽可能地拧干，把地板拖干净。这样做的原理是因为液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快了。而且食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长。 用干拖把再拖一遍 将墩布清洗干净，然后把水拧干(这次

早晚关窗减少潮气入内 潮湿天气对墙面的危害严重，首先就要防范潮湿空气进入室内。当回南天到来时，千万要记得紧闭家中的窗户。特别是朝南和东南的窗户，不给潮湿空气潜入室内的机会。关闭窗户的时间为每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间的高，若不及时关窗，空气中的水汽将趁机进入室内。宜选在午时，短时开窗。 干燥剂 目前市面上有很多干燥剂出售，因为它也是防潮的小能手，如果家里有受潮的迹象，可以去购买吸水树脂、木炭等干燥剂放在家里，不仅可以让房间变得香香的，还可以除湿，一举两得! 生石灰 如果家里已经开始变潮了，空调除湿没办法弄彻底，不妨在家里放一袋生石灰，放在箱子里，在湿气不重的季节就把箱子盖上，在回南天的时候就把箱子打开，因为生石灰是一种简易的“吸潮剂”，所以使用很方便。 清

盐水拖地 把水加热，水温大概是40摄氏度。往水里加入一勺盐，稍稍搅拌，等到盐充分溶解以后，就可以开始拖地了，将拖把用热盐水浸湿，尽可能地拧干，把地板拖干净。因为液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快了。而且食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长。 挂干燥剂 除湿干燥剂能有效帮助防潮。常见的防潮除湿的干燥剂一般有吸湿盒和除湿包两种。回南天里，购买一些除湿干燥剂放在在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里，能帮助吸附空气中的水分，而且不少干燥剂还有各种香味，能让室内飘香。而衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一些除湿包，这些以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包能帮助吸附衣柜、鞋柜等空间的水分，防止衣服受潮。 除湿仪器

肉桂可以降血糖吗 肉桂有一定的降血糖效果。 肉桂味辛甘，性热，有温补肾阳、温中逐寒等功效，可用于治疗命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛等症，又因其树皮芳香，因此还可用作香料，是常用的调料之一。研究发现，肉桂不仅具有上述功效，还可以增加胰岛素的分泌，并清除血中的胆固醇，有助于降血糖、降血脂，特别是能降低餐后血糖。同时还有实验证明，每天食用1-6克肉桂粉的糖尿病患者，6周后比对照组的血糖要低20%左右。 虽然已经证实肉桂有一定的降血糖作用，但是目前还不能作为临床降糖药物使用，仅能作为一个辅助治疗手段，是否使用肉桂，还需要医生结合患者体质全面考虑，尝试用于2型糖尿病患者的临床干预，且每天摄入量不宜超过4克。 糖尿病人吃肉桂的好处 1、增大营养素密度。香料和香草含有抗氧化物质、矿物质和多种维生素。

泥鳅能降血糖吗 泥鳅有一定的降血糖效果。 泥鳅含有丰富的钙，锌，磷，硒等成分，不但有助于降血糖，而且在得到钙，磷的不断补充的情况下，可以有效遏制或阻断糖尿病酮酸症中毒和非酮酸高渗性综合症的发生。此外，泥鳅所含的脂肪中有类似二十碳五烯酸(即EPA)的不饱和脂肪酸，其抗氧化能力强，对胰岛β细胞具有较强的保护作用，防止其受自由基的损害，从而能维持对血糖的调控作用。 泥鳅怎么吃降血糖效果好 南瓜泥鳅汤 原料：泥鳅500克、南瓜400克、油2汤匙、盐适量、姜2片、水6碗 做法： 1、南瓜洗净，削皮去瓤，切片; 2、泥鳅用热水烫过，再用清水洗去滑潺，沥干水; 3、热锅放两汤匙油，趁油五、六成热时下泥鳅，煎至微黄; 4、倒入清水，下姜片，煮沸，转中小火煮15分钟;

茯苓加蛋清可以祛斑吗 茯苓加蛋清有一定的祛斑效果。 茯苓，味甘、淡，性平，《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”能祛斑增白、润泽皮肤，将蛋清与茯苓粉调成糊状，晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去，便有祛斑之效。而且，白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现临床仍使用广泛。 茯苓加蛋清怎么祛斑 材料：白茯苓、蜂蜜、蛋清 制作方法：白茯苓磨成粉，加入适量蜂蜜和蛋清。如果太稠可以加些矿泉水，搅拌调成膏状。 使用方法：每晚洗脸后用面膜专用软毛刷把调好的面膜均匀涂抹在脸上，第二天早上洗净，连续一个月就会有明显效果。 适用人群：任何肤质都适用，尤其适合面色暗黑，面部有雀斑人群。 注意事项：先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上。鉴于每个人

茯苓去湿气吗 茯苓可以去湿气。 茯苓具有消除水肿、健脾祛湿的效果，特别是对湿气造成的脾虚食少、排泄异常、失眠多梦、身体虚弱等症状具有非常好的功效，人体的湿气有很多种，茯苓去除湿气的效果好坏要看是否对症，只要是对症茯苓的祛湿效果是非常好的，但是如果不对症的话祛湿效果就会很差，甚至是毫无作用，所以要说茯苓祛湿效果如何需要看是否对症才行。 茯苓的功效有哪些 1、利尿 茯苓的主要功能就是利水渗湿，并且药效平和，在利水的同时也不会伤害到身体中的正气，能够有效的保健身体健康。身体出现水湿停滞以及小便不利的情况，无论是属于湿热症状还有寒湿症状，都可以服用茯苓，同时还能够快速促进身体健康。 2、抗菌 茯苓进行煎煮或者是泡水，则是具有对于多种细菌的抑制作用，例如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及变形杆菌等，抑制

芡实补肾吗 芡实有补肾的效果。 芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经，有固精防泄、补脾涩精的功效。常用来治疗病理性的遗精、小便不利和腹泻等疾病。它对男性的性功能障碍有一定的治疗意义，对预防早泄和阳痿有很好的作用，对女性月经不调、白带多和腰酸痛等也有一定的治疗效果。常用来治疗肾虚体弱和尿频、尿急等病症，因此，芡实是有一定的补肾作用的。 芡实补肾阴还是肾阳 芡实是补阳虚的，主要是起到健脾和固涩用的。 肾阴虚证： 1、五心烦热，失眠盗汗，口干咽燥; 2、头晕目眩，腰膝酸软，梦遗，阳事易举; 3、午后颧红，舌红少苔或有裂纹，脉细数。 肾阳虚证： 1、腰膝酸冷，小便清长，下利清谷或五更泄泻，形寒怕冷， 2、男子阳痿滑精，女子带下清稀，宫寒不孕;

芡实+薏米 薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，芡实与薏仁焖煮粥，有健脾、祛湿、清热、滋补的功效。 做法：芡实40克，薏米40克，粳米120克，水适量，盐少许。把粳米、薏米淘洗干净，把芡实捣碎备用。将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中，加水适量，用武火煮20分钟后，改为文火再熬煮1个小时，以适量的盐调味即可。 芡实+山药 山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。 做法：将粳米洗干净，并加入少许的精盐，再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净，并浸泡一小段时间。最后将洗好的淮山和芡实放进粳米里面一起煮，知道芡实软烂就可以加入适量的盐和猪油即可出锅。

芡实去湿气吗 芡实有祛湿的功效。 芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。芡实，既能健脾，又能除湿。可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力;另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。对于人体来说，芡实既给力，又加油，是去湿气的极佳选择。 芡实怎么吃去湿气 芡实粥 材料：圆糯米1杯，芡实75克，水8杯，冰糖75克 做法： 1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。 2、芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软。 3、加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用。 山药薏米芡实粥 材料：山药1根(约300克)，薏米50克，芡实40克，大米100克 做法

蕨菜有毒吗 蕨类是否有毒，不取决植物本身，取决它生长的环境。它们的生命力很强，可以在很贫瘠的土地中顽强生长。土壤中许多有害元素含在植物中，人吃了，出现中毒反应，多数是没毒的。 对于蕨菜的食用方法，吃之前需要用沸水将蕨菜焯几遍，烹饪至熟透，且要尽量少吃凉拌类的蕨菜，也不要当做主食一样大量食用。 蕨菜有什么功效 1、下气降压 蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压，粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用。 2、止泻利尿 蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果。 3、强身健体 蕨菜作成粉皮、粉条代粮充饥，能补脾益气，强健机体，增强抗病能力。 4、用于多种疾病的治疗 可治疗风湿性关节炎、痢疾、咳血等症，外敷还可治疗蛇虫

金樱子能降血压吗 金樱子有一定的降血压效果。 金樱子里面含有的超氧化物能够将堆积在血管里面的自由基全面的清除，达到血管通畅的效果，金樱子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁质及皂式等，能降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积。对于高血压患者来说，也能够有效地预防心脑血管疾病的出现，同时还可以减少老年痴呆症的出现。因此，金樱子是具有一定的降血压的效果的，但是要在医生的指导下服用。 金樱子怎么吃降血压 金樱子粥 材料：金樱子，水，粳米。 做法：每次取金樱子10~15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每早晚温热服食，5--7天为一疗程。 金樱子茶 材料：金樱子 方法：取金樱子300克，去净子毛，捣碎，每次取;0―30克 (纱