2018年最热是哪一天 2018年最热是7月23日大暑那天。 每年阳历的7月22日或23日，太阳达到黄经120度时，即为大暑节气，它是夏季的最后一个节气。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高。 大暑最热的原因 “大暑”期间之所以炎热至极，是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散放的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑最为炎热。 天气热怎么降温 1、使用加湿器 夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，有效帮助吸热降温。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地都能够帮助降温。 2、换上防晒窗帘 夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘

2018年白露是什么季节 2018年白露是秋季。 按照四季二十四节气划分，节气白露属于秋季。白露是秋天的第二个节气，天气已经开始转凉。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。 白露的气候特点 1、早晚温差大 随着日照减弱，冷空气降温影响，特别是一场秋雨过后，最低气温下降幅度明显。我国各地每天的最高气温和最低气温之间的温差逐步加大，也就是气象上通常所说的日较差增大。 2、天气转凉 进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。 白露节气的养生原则 1、添衣加

2018年白露是几月几号 2018年白露是2018年09月08日 星期六 戊戌年(狗年)农历七月廿九 白露是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。 白露日期的计算方法 [Y*D+C]-L 公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，C=闰年数，21世纪C=7.646，20世纪C=8.44，L=年数后2位除以4。 举例说明：2013年白露日期=[13×0.2422+7.646]-[13/4]=10.7946-3.25=7.5446，取整数，9月7日是白露。 例外：1927年的计算结果加1日。 2018年后部分年份的白露日期 019年白露时间：9月8日06:16:46，农历

仰睡 不少人都认为仰睡是最好的睡眠姿势，但因地球重力影响，仰睡会容易使舌头滑落，阻塞呼吸道。轻则会引起鼻鼾，重则可能会造成睡眠窒息症，增加患上心血管疾病的风险。 俯睡 俯睡对身体的影响更大，伏在床上的姿势很容易造成肩颈背痛，影响脊柱健康。更甚者，长期俯卧会对胸部造成压力，导致不适或呼吸困难。 向右睡 侧卧虽然是较好的睡姿，但向右侧卧会增加肠胃消化液回流的时间，加剧胃酸倒流现象。而且向右睡也会降低淋巴系统机能，令身体循环变差，长期会堵塞淋巴，积聚毒素。 向左睡 向左睡则被指为最好的睡姿，因为胃及胰脏大部分为于身体左侧，向左睡使胃液流动正常，可帮助消化系统运作。此外，身体左侧有许多淋巴相关的器官，包括我们的心脏，向左睡有助心脏输送血液，亦有利淋巴液流入胸管，加速身

2018年大暑是几月几号 2018大暑是2018年7月23日，农历戊戌年(狗年)六月十一，星期一。 大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。 大暑日期的计算方法 公式：[Y*D+C]-L 公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=22.83，20世纪=23.65。举例说明：2088年大暑日期= [88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日大暑。 例外：1922年的计算结果加1日。 2018年之后的部分大暑日期 2019年大暑时间：7月23日10:50:1

2018年秋分放假吗 2018年秋分放假。 2018年的秋分是2018年9月23号，刚好是农历8月14日，在中秋节的前一天，根据国家的放假通知，中秋节连放三天假，秋分那天刚好是放假的。 2018年放假时间安排表 元旦：12月30日~1月1日1月1日(周一) 补休共3天 春节：2月15日(除夕)~2月21日2月11日(周日)上班，2月24日(周六)上班共7天 清明节：4月5日~4月7日4月8日(周日)上班共3天 劳动节：4月29日~5月1日4月28日(周六)上班共3天 端午节：6月16日~6月18日6月18日(周一)补休共3天 中秋节：9月22日~9月24日9月24日(周一)补休共3天 国庆节：10月1日~10月7日9月29日(周六)、9月30日(周日)

2018年秋分是哪一天 2018秋分时间：2018年9月23日09：54：01，农历2018年八月(小)十四，星期日。 秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜;南半球各地开始昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。故秋分也称降分。 秋分的日期计算 计算公式：[Y×D+C]-L 公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.042，20世纪=23.822。 举例说明：2088年秋分日期=[88×0.2422+23.042]-[88/4]=44-22=22，9月22日是秋分。 例外：1942年的计算结果加1日。

2018年秋老虎从什么时候开始 2018年立秋从2018年8月7号开始。 秋老虎”普遍从立秋开端，2018年立秋在2018年8月7日，依据普通状况，秋老虎估计在8月14-22日时期完毕，继续日数约7-15天。 秋老虎形成的原因 形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。 秋老虎的特点 1、空气干燥、阳光充足、中午炎热 “秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。在秋老虎的日子里，除了夜间能退凉，比酷热的夏夜使人稍感凉爽外，白天的太阳几乎与夏日不相上下。 2、闷热持续时间长

2018年立秋后还会热吗 2018年立秋后还会热一段时间。 立秋后大局部地域仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不分明，气温仍可到达31-33℃，日均匀气温仍属偏高形态，天气仍然“闷热”。一般有立秋后还有18天地火的说法，过了18天，开始早晚比较凉爽儿，那时的天气才比7月份要舒适一些。 2018年立秋后什么时候不热了 一般来说立秋之后最少还要热半个多月的时间。 一般立秋以后，会重新出现暑热的现象，这时候秋老虎就会出现了。秋老虎是指立秋过后短期回热天气，通常发生在8月底到9月初，持续半月左右，主要原因是南退的副热带高压重新回头，在江淮和华南地区最容易发生，时间有先后之别。 立秋的气候特点 1、立秋有“秋老虎” 早晚凉爽中午仍有余热 “立秋”到了，但并不是秋天的气候已

三伏贴的印子能去掉吗 三伏贴的印子能去掉。 三伏贴的印子一般过段时间会自动消失，贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可，贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，耐心等待即可恢复正常，不要自行涂抹药膏，建议咨询医生，在医生的指导下用药。 三伏贴的印子怎么去除 1、维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 2、维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 3、生姜涂抹法 生姜片

贴三伏贴能吃荔枝吗 贴三伏贴不建议吃荔枝。 荔枝是热性的水果，吃多了易上火，但这并不代表吃荔枝能治病驱寒，在中医上完全没有这样的说法。由于三伏贴的治疗原理是通过敷贴，将体内的寒邪祛除，从而达到振奋阳气、促进血液循环的作用，所以敷贴后两小时之内，也不要服用荔枝这种热性水果。 贴三伏贴不能吃哪些水果 1、寒凉刺激水果不要吃 贴三伏贴要注意，不要吃寒凉刺激的水果。具体包括：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。 2、热性水果也不要吃 这类水果分别有：有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些都属于热性水果，不宜在敷贴后2小时之内吃。 贴三伏贴的饮食注意 1、忌吃生冷食物 敷贴后两小时之内，吃

三伏贴错过了初伏怎么办 中医师表示，三伏贴只要在初中伏各选一天来贴即可，并没有说一定要在在初伏第一天贴，只要在初中伏各选一天来贴即可，但一定要每次都贴到，否则效果会大打折扣，因此即便是错过了初伏第一天也可以在后面补上，初伏内无论哪天贴敷，只要天气晴朗炎热效果都好。 2018年适合贴三伏贴的日子： 初伏为7/17、7/18、7/19; 中伏7/26、7/27、7/28; 末伏8/16、8/17、8/18。 近年来临床研究发现，三伏贴连续治疗3年，共贴9次，除了可以增加免疫功能与过敏作用，对于气喘及过敏性鼻炎的疗效，也可达70%以上，且只要贴完一组疗程，就能够终生受用。 三伏贴慎用人群 1、如中药过敏或孕妇、严重心肺功能不足及发烧发炎者需慎用三伏贴。 2、三伏贴成分中

三伏贴药店有卖吗 三伏贴药店有卖，但是建议去当地的中医院开，在医生的指导下使用。 三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。网络上或市场上销售的成品三伏贴成分不明或处方单一，不能因人因病辨证论治，所以，大家不要盲目购买，最好去医院购买。 三伏贴适应的病症 1、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘、变异性咳嗽、小儿反复上呼吸道感染及体虚易感、过敏性鼻炎。 2、消化系统疾病：慢性肠炎、慢性结肠炎、肠易激综合征。 3、风湿骨病：类风湿性关节炎、退行性关节病、骨质增生。 4、妇科疾病：原发性痛经。 5、肾脏疾病：慢性肾炎、肾病综合征、前列腺增生。

贴三伏贴要忌口吗 贴三伏贴要忌口。 在治疗疾病期间，当食物易与药物产生不良反应时要忌口。当进食食物的作用与药物产生的作用一致时，就会减弱、抵消药物疗效，甚至产生毒副作用，从而妨碍疾病的治疗。三伏贴后有些食物是不能吃的，因为这样会影响治疗效果。 三伏贴后不能吃哪些食物 1、慎用辛燥食品，以防伤阴 夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。 2、忌大量服用寒凉食物 天热人容易贪凉饮冷，若大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。 3、慎食大量肥甘滋腻的食物 夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高

三伏贴能治好鼻炎吗 三伏贴对治疗慢性鼻炎有一定的效果。 患有过敏性鼻炎的患者，通过三伏贴敷疗法可减少身体对抗原抗体的反应，降低过敏发作几率，减轻过敏症状。同时对慢性鼻炎、鼻窦炎等冬天易复发的病症，也有较好的治疗效果。三伏贴治疗的作法是将调配好的药物贴在穴位上，透过皮肤的吸收达到治疗和预防的作用，可扶正祛邪、增强身体免疫力，以及减少冬天发病次数。 三伏贴治疗鼻炎的方法 过敏性鼻炎三伏贴配方：采用药物白芥子25克，延胡索2克，鹅不食草2克，细辛1克，甘遂1克，用生姜汁调匀，制成一毛钱硬币大小。 过敏性鼻炎三伏贴取穴：定喘，肺俞，膏肓。左右各三次，贴敷3-4小时，或根据个人对热刺痛的反应，也可以贴敷 1-2个小时，儿童使用，还可以减量使用，减少贴敷的时间。既揭去敷药，每天或隔天一次，7-10次为一个疗程。这个仅限

涂芦荟汁 取新鲜的芦荟叶，掰一小段，把汁涂在红肿痒的穴位上，不一会就不痒了。这个方法最好，它止痒维持的时间长，而且最主要的是它用着非常方便，随时随地都可以用，还是纯天然。一天涂2-3次都可以，如果多涂几次会好的更快些。 局部清洗涂药 起水泡仅仅是瘙痒红肿可以局部清洗，尽量洗去表面残留的过敏成分，然后局部可以外用抗过敏药物，如炉甘石洗剂，激素类药膏等，可以口服抗过敏药物如扑尔敏等，如果想快速消肿也可以短期口服强的松片。 贴三伏贴的注意事项 1、贴三伏贴之前，最好先向医生咨询，并在医嘱下贴三伏贴; 2、贴完三伏贴后，皮肤反应强烈很正常，如果皮肤起疱，一定不要挠破; 3、贴三伏贴期间不能吃冷饮和冰冻食品，尽量远离空调; 4、贴三伏贴期间的饮食以清淡为主，海鲜、牛羊肉及

湿热体质 有湿热体质、阴虚内热易烦躁的人都不适合贴，因为三伏贴用药是热性药，如果体内本身虚火旺盛，那再贴敷三伏贴无异于火上浇油了。 过敏体质 有过敏性湿疹、荨麻疹等皮肤问题的人也不适合贴，因为三伏贴的药物对皮肤有一定刺激作用。 慢性病发作期 如果是疾病发作期，则最好让医生根据病情和体质，辨证施治。需要注意的是，中医贴敷只是疾病治疗的一种手段，不能完全代替其他治疗，像一些慢性病患者，如果还正在服药的话，在敷药期间不能盲目减药或停药。 严重疾病 有严重心脏疾患、瘢痕体质、吐血的患者以及孕妇不宜贴三伏贴，疤痕体质的人贴了容易留下很多疤痕，而心脏病患者可能会受不了三伏贴带来的一些刺激，孕妇就更需要禁忌了。 糖尿病患者 糖尿病患者也

三伏贴起水泡是排毒吗 三伏贴起水泡是皮肤的应激反应。 三伏贴起水泡主要原因是佩戴后药物产生高热，灼伤皮肤引起的。可以按照皮肤被烫伤、烧伤、晒伤(紫外线灼伤)等症状的处理方法来进行局部处理，在家中用冰袋冷敷即可。 三伏贴的原理 核心原理是冬病夏治。 中医认为冬天人体气虚、阳气不足，像老慢支、哮喘等疾病往往在冬天诱发或加重，称这些病为“冬病”。而夏天，人体阳气充沛，趁此时机，将中药贴敷于穴位，鼓舞正气，调和阴阳，发挥“缓治其本”的作用，达到“不治已病治未病”的效果。可见三伏贴治的是“冬病”，就是由于气虚、阳虚而在冬天加重或诱发的疾病。这点大家一定要想着。 三伏贴起水泡的处理方法 1、小水泡不需处理，保持皮肤干燥清洁 有的人贴敷后局部会起米粒大小的一层小水泡，有的人则

肝火：多吃绿色食物 症状：中医认为「肝开窍于目」，所以肝火大时，会有许多肝经的症状，例如眼红、眼睛刺痛等，而且同时会有头痛、口乾、咽痛、胸肋疼痛等与肝相关的症状产生。 如果有肝火大的情况，可以利用青色入肝的原理，多吃些绿色的食材来保养肝臟，例如：绿豆、豆芽菜、绿花椰菜、卷心菜、芹菜、菊花等，经常食用，能达到清肝明目的效果。 心火：多吃红色食物 症状：出现在心的「心火」，容易出现一些与心烦、失眠相关的症状，还容易焦虑、舌尖红、嘴破等。如果有心火大的情况时，可以适时吃些养心安神的食物。 尤其是在盛夏季节，五行中夏季对应到火，「养心」才能降暑气，可以吃一些红色的食物养心，例如：番茄、红豆、红萝卜、鲑鱼等。对于夏天容易上火，又经常嘴破的体质，中医师特别推荐夏季盛产的西瓜。 胃火：多吃黄色食物

锻炼肌肉 国外知名医疗保健网站《Web MD》指出，40岁以后要减重一定要练肌肉，停经以后的女性更是如此。人体主要由骨骼、血液、肌肉与脂肪组织组合而成，其中肌肉比脂肪更能燃烧热量，但若是不多加段练，肌肉量会随着年龄流失，因此，中年以后反而要开始进行重量训练，肌肉量能维持，减重会更为顺利。从轻量的举重或深蹲开始，每周至少两次，但需要有教练在旁，以免受伤。 锻炼肌肉之余，也别忘提升整体运动量。营养师表示，基础代谢率会随着年龄增加而逐渐降低，因此40岁之后想要减重，需要更多的运动介入，效果才显着。 增加蛋白质的摄取量 美国生活健康类媒体《Prevention》指出，步入中年更要摄取蛋白质，这对肌肉量的维持有帮助，并可修补身体组织，每一餐应该有一个手掌大的瘦肉，如鸡肉或鱼类，优格