阴虚火旺的症状 1、身体消瘦 阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。 2、心烦失眠 失眠可能不是阴虚，但阴虚就一定会造成失眠，阴虚的人夜间肝火过旺，肾脏阴液不足，不能滋润身心，水火不容，导致心烦多梦，想睡睡不着，盗汗潮热，有些可能伴有遗精症状，睡眠时间短等 3、皮肤无华 阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，还容易上火，常生口疮，舌头发红，常便秘。 4、头晕易累 体内津液少则养分疏松不畅，且皆为旺火消耗，从而导致体力衰弱、头晕易累等症。 5、手脚发热 阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”体温正常，但手心、脚心发热，冬天也是如此。 6、其他症状 午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，

配方一 适用身体出现困倦，拉肚子，舌苔淡白等脾虚寒虚的寒湿体质人群。 做法：10克党参、20克生姜、6克砂仁、5克陈皮熬煮。 功效：党参可降脾胃火，补气，适合寒虚人群;砂仁可芳香理气，理气化湿;陈皮可理气化湿;生姜可暖胃。 配方二 适用头晕、困倦、便秘、舌苔厚腻等湿热体质的人群。 做法：蒲公英、绵茵陈、火炭母和紫苏叶四味药材各30克熬煮。 功效：绵茵陈可清热祛湿，利胆褪黄，火炭母可清肠道湿热，蒲公英可清热解毒，祛湿，清胃肠道湿热，紫苏叶可芳香化湿。 配方三 适用口干、困倦、舌苔黄腻等虚实夹杂的人群 做法：30克土茯苓、50克五指毛桃、5克陈皮熬煮。 功效：土茯苓可清热祛湿;五指毛桃可补气，清湿热，理气;陈皮可理气化湿。

三伏茶配方一 荷叶1份，淡竹叶1份，夏枯草1份，菊花1份，生甘草半份，麦冬2份，佩兰1份，茯苓1份，共同煎煮成水。 功效：夏季烈日炎炎，易肝火上炎，夏枯草菊花清肝热，荷叶淡竹叶清香升散，可消暑利湿;夏季易伤阴，麦冬滋胃阴而不伤胃，佩兰辛温化湿而顾护胃气，茯苓性平渗湿利水可健脾和胃，生甘草清热调和。 三伏茶配方二 荷叶1份，淡竹叶1份，夏枯草1份，菊花1份，生甘草半份，佩兰1份 功效：这款伏茶适合社区、集会等比较大规模的伏茶烧制，具有清热利暑和胃的功效。 三伏茶配方三 银花10克，竹叶10克，夏枯草15克，荷叶10克，扁豆15克，藿香10克，佩兰10克，生甘草3克 功效：以上配方为一帖药量，因为不是治疗用，仅作为代茶饮用，可分为2-3人一天的服用量。

三伏天吃的三瓜三肉是什么 所谓的三瓜指的是是苦瓜、丝瓜、冬瓜，而三肉是指羊肉、鸡肉、猪蹄肉 羊肉是冬天吃的暖物，但是在三伏天吃羊肉也是有依据的，三伏天虽然很热，但是都是人的体表热，而体内反而容易会进入凉气，类似在空调电扇吹久了，会让人体内积累凉气，造成胸闷和头晕，甚至经常感冒，所以吃羊肉可以很好调理这种情况。 在三伏天时，人的体力消耗变得更大，会让脑白质损耗更快，而多吃些高蛋白的鸡肉，可以更好补充体力，让人不至于在夏日消瘦。 另外在三伏天气时，因为天气炎热，人经常出汗，身体里面的各种维生素损失比较多，在这样的时间段，多吃些猪蹄，就可以很好补充维生素，让人体抵抗力变得更强，不至于在夏日经常出现生病，流行感冒等情况。 丝瓜在三伏天起到清热泻火的好作用，不管是炒菜还是做汤都可以。其属于寒性，还可以起到治咳嗽泻痰的作用。

气冲穴 气冲穴属于足阳明胃经, 按摩这个穴位不只可行气止痛,而且还有通经活络的作用,可用于治疗四肢不温,月经不调,宫寒不孕等症。 位置：脐中下5寸,距前正中线2寸。 按摩方法：按揉气冲穴，两侧交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 关元穴 关元穴具有培元固本、补益下焦之功。经常按摩可以增强人体内的阳气，改善体质虚寒，临床上多用于泌尿、生殖系统疾患，主要通过调节内分泌来达到治疗生殖系统疾病的目的。 位置：脐下三寸处。 方法：将手掌心搓热后，至少一分钟，轻轻地放到关元穴处，在皮肤的表面做回旋形动作频率由慢到快，范围由小到大，直到有发热的感觉。 气海穴 按摩气海穴可生发阳气，可治疗妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、痛经、经闭、月经不调、崩漏、不

高血压：百会与太冲穴 一般来说，肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最常见的证型。肝火炽盛证患者多表现为头晕、头胀，或头痛剧烈，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，小便黄，大便秘结等。肝肾阴虚、肝阳上亢证的患者常表现为头晕耳鸣，头目胀痛，急躁易怒，口苦咽干，腰膝酸软，耳鸣如蝉，失眠等。针对这两型患者，我们可以选用太冲穴和百会穴进行穴位按摩。 穴位选择： 1.百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处，可以通过两耳角直上连线中点来简易取穴。 2.太冲穴，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指，即是太冲穴。 按摩方法：力度由轻到重，循序渐进，以局部出现酸、麻、胀、痛和(或)发热为准。每穴每次按揉5分钟，每日早晚各1次。 需要提醒的是，高血压患者可以按摩穴位辅助治疗，但千万不要擅自停

按揉涌泉穴 涌泉是肾经的一个要穴，对于人体的主体是人身上位置最低的一个穴位。 刺激涌泉穴可以起到补肾益精，促进人的生长发育的作用。 位置：脚底距离上方1/3处、距离下方2/3处，即为涌泉穴。 方法：端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。 按揉命门 按揉腰部命门穴，可以培补肾气。肾主骨，肾气旺盛，才能有效激活骨骼的功能。骨骼正常生长，孩子的个子才能长高。 位置：第二腰椎棘突下方即是命门穴，位于嵴柱上。 方法：孩子取俯卧位，用拇指在孩子命门穴上按揉10 ~30次。 捏脊 通过捏拿孩子脊椎肌肤，可以刺激背部穴位，从而有效调节和增强

肾俞穴 肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个，是肾经的主要穴位，如果经常按压的话能够强壮肾气，增强你的肾功能，特别是对月经不调、性冷感有很大的帮助。 按摩方法：每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴每次击打30～50次，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。 关元穴 关元穴在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴，关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。 按摩方法：双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。 太溪穴

液门穴 液门穴是一个可以快速缓解感冒发烧症状的特效穴，其位置在小指和次指间凹陷中,小指次指之间,开合如"腋"如"门",所以称为液门。 按摩方法：用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸胀的感觉，先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按1次，每次掐按1～3分钟。 十宣穴 十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。，多用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。 按摩方法：用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。 合谷穴 合谷穴在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中，按摩合谷穴最大的功效就是预防感冒，可以镇静止痛，通经活络，清热解表，增加身体抵抗力。

内关穴 内关穴归属手厥阴心包经,有帮助入眠,可调节自律神经，对于改善阴虚火旺型失眠有着很好的疗效。 取穴位置：手掌向上，在腕横纹中央正上方约2 吋处，于手掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间。 按摩方式：以拇指按压穴位，每次5秒钟，于早晚、左右手各按5分钟。 太冲穴 太冲五行属土,泻肝火,其如肝脏的保护将军,具有补充气血,疏肝理气,志定安神的作用,因肝火扰心而不寐的患者尤适合取太冲穴。 取穴方法：足背，由第1、第2趾间缝纹头向足背上推，至其两骨联合前缘凹陷中(约缝纹头上两横指)处，即是本穴。 按摩方法：以空的塬子笔笔头按压3秒后停为1次，连续按压7次。 三阴交 三阴交穴是肝经、肾经、脾经

曲池穴 曲池穴能够调畅阳明经气血运行，发挥其平肝潜阳之功效。常用于治疗高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热、流行性感冒等。常用于治疗高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热、流行性感冒等。 按摩方法：先用右手再换左手，旋转一周为一次，共做32次。 百会穴 风池穴除了是降血压的穴道外，它也是舒缓颈部痠痛的好用穴道之一，按摩时可用两手拇指按压左右风池穴。你可以沿着后脑杓中线往下摸，找到一个凹陷处后，再用食指分别往左右按压，直到发现凹陷，即是风池穴位置。 涌泉穴 涌泉穴是常见的保健名穴，位于脚底板前三分之一处中央，按摩涌泉穴不止能降血压，还可舒缓心绞痛。 按摩方法：以手指指腹向下按压，并作圈状按摩。也可以手握空拳，左右轮流轻击内涌泉约100下。

合谷穴 合谷穴为大肠经原穴，对肠胃有非常好的调节作用，凡是大肠经经过的部位，从食指经过手臂肩膀，到整个面部，都可以受合谷穴控制。当这些部位出现疼痛的症状，都可以通过按摩合谷穴来缓解。 方法：当胃痛难忍时可以用拇指揉按合谷穴，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 此法可健胃行气，解痉止痛。 中脘穴 中脘穴是胃病第一穴，脘穴虽然是任脉穴位，但与胃肠的健康有关，如果胃肠的消化功能太差，饮食以后就会食积胃中，所以出现中脘穴部位疼痛的症状。 方法：胃痛时可以两手掌交叉叠放，以胃区「中脘穴」为中心，揉按腹部画太极图，顺时针转36 圈，逆时针转36圈。 足叁裡穴 足三裡穴位于外膝眼下四横指、胫骨前缘，可有效促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能达到止疼的作用。

按摩足三里的功效和作用 1、增强免疫力 按压足三里，可以刺激穴位，除了起到与针灸类似效果外，还能提高整个机体的免疫功能，增强抗病能力。 2、抗衰老 由于人体的衰老与微血管闭塞、微循环障碍有关，因此按压足三里还能起到防止衰老的作用。持之以恆，可防病健身，抗衰延年。 3、降血压 足三里还具有抑制神经兴奋，降低血压的作用，用于治疗高血压有效果。 4、补益气血 暖宫调经 女性在月经期间身体敏感度比平时高，平时按摩足三里穴能够有效的缓解痛经，起到补益气血、暖宫调经、止痛的作用。 具体方法是，用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感觉酸胀为宜;宫寒痛经还可用艾条悬灸。 5、补肾壮阳 足三里是男性养生的

按摩涌泉的功效和作用 1、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度、改善高血压。 2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、有使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力等。 3、经常按摩涌泉穴还可以缓解治疗神经衰弱、头顶痛，头晕，眼花，精力减煺、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、焦躁、更年期障碍、怕冷症等。 4、缓解治疗咽喉痛，舌乾，小便不利，大便难，小儿惊风等。 5、治疗老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。 涌泉穴取穴方法 涌泉穴位于足掌心，第二三跖骨间，当踡足时呈凹陷处;或于足底中线的前、中1/3交点处取穴。 患者可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，卷足

胰腺在人体的哪个部位图解 胰腺主要位于人体的右上腹部，胃和腹膜后面约平第一腰椎椎体处，横卧于腹后壁，为一长条zhi状腺体。 从解剖位置上看，胰腺深埋在腹腔中心，位置非常“霸道”。胰腺位于上腹部、胃的后方，紧贴脊柱，少数情况下可以异位到十二指肠、胃和空肠等处。 胰腺分为胰头、胰体、胰尾三部分。胰腺的形状有点像一条鱼，脑袋宽，身体尖细，尾巴窄而尖。成人的胰腺大约15厘米长，不到5厘米宽。胰头被十二指肠包绕，胰体在胃下面，胰尾位于左腹部靠近脾脏。 人体胰腺的作用 胰腺包括两个功能，一个叫内分泌功能，一个叫外分泌功能，但主要是分泌功能起作用。其具体情况如下： 1、内分泌功能：最常见的是胰岛素分泌，另一个胰高血糖素分泌比较少见。胰岛素分泌的多少可决定病人会不会得糖尿病。正常人饮食后，需要胰岛素来帮助人体对体内

子宫在肚子的哪个位置 子宫位于小腹正中，骨盆腔中央，膀胱之后，直肠之前，在肚脐下边二指宽的位置，下口连接阴道，为女性发生月经和孕育胎儿的器官。 在未怀孕时，子宫直径只有几公分。上端左右两侧连接两条输卵管，下连接阴道。在子宫上还有两条韧带连接卵巢。 子宫由上到下可分为子宫底、子宫体、峡部与子宫颈： 子宫底：输卵管水平线以上的部分。 子宫体：子宫中间较细的部分。 峡部：连接子宫体与子宫颈的部分。长度只有1公分。 子宫颈：子宫底部狭窄的开口。连接阴道。 子宫由外到内可分为叁层：子宫外膜，子宫肌层，子宫内膜。 子宫的外面有一层大致围绕子宫的外衬，称为子宫外膜，是腹膜的一部分，并没有盖住整个子宫。 子宫大部分由肌肉组成，称为子宫肌层。这些肌肉是平滑肌。子宫肌层的最内层是连接带

阑尾在哪个位置图解 阑尾在腹腔内的位置决定于盲肠的位置，附于其后内侧壁，随盲肠位置而变异，通常位于右下腹。 阑尾外形像一条蚯蚓，长度大概是5至10cm，直径0.5cm左右。阑尾的组织结构与大肠相似，阑尾从内往外可以分为四层，分别是粘膜层，粘膜下层，肌肉层和浆膜层。阑尾的粘膜层和粘膜下层含有丰富的淋巴组织。所以，阑尾是一个淋巴器官，有一定的免疫功能。 阑尾的作用 一、避免特定感染 而现在，研究人员又发现阑尾可说是肠道益菌的天堂，帮助人类避免特定感染。根据一份 2012年的研究，报告中指出没有阑尾者困难梭菌性肠炎的復发率是有阑尾者的 4倍。困难梭菌是一种能引起腹泻、发烧、噁心和腹痛的细菌。《科学人》解释到，根据纽约温斯普洛大学医院(Winthrop-University Hospital) 的统计，拥有

肾在哪个位置图片 肾在腰部的脊柱两侧，左右各一，属于腹膜后的器官，属于泌尿系统的一部分。 一般人肾脏重约150公克(三两重)，长度约10至12公分，宽约5至7公分，厚约2至3公分，位于腰部两侧、靠近背侧的腹腔内，前有腹膜隔开肠胃和胰脏、后腹壁前方，若将肾脏移开，后侧则有腰大肌(psoas major)和腰方肌(quadratus lumborum)，且原来肾脏的位置可见肋下神经(subcostal n.)、髂腹下神经(iliohypogastric n.)及髂鼠蹊神经(ilioinguinal n.)走过，具体的高度约在第十二胸椎至第三腰椎之间，因右肾上方有肝脏，所以右肾较低于左肾，另外左肾比右肾大。 肾脏外型是一内侧面凹下的椭圆形扁豆状器官，如蚕豆般，凹下的位置称为肾门(hilus)由人体腹侧向背侧依序有肾静脉、肾动脉和输尿管主管液体

心脏的位置在什么地方 人体心脏位于胸腔中部偏左下方，胸腔的纵隔内,膈肌中心腱的上方,夹在两侧胸膜囊之间。其所在位置相当于第2~6肋软骨或第5~8胸椎之间的范围。 整个心脏2/3偏在身体正中线的左侧。 心脏的外形略呈倒置的圆锥形，大小约相当于成年人的拳头，可分一尖、一底、两面、三缘和三沟 心尖：朝向左前下方，由左心室构成，与左胸前壁贴近，在左侧第5肋间隙、锁骨中线内侧1~2㎝处，可摸到心尖的搏动。 心底：朝向右后上方，大部分由左心房、小部分由右心房构成，与出入心的大血管相连。 两面：心的下面又称膈面，较平坦，隔心包与膈相邻，由左、右心室构成。前面又称胸肋面，与胸骨及肋软骨相邻，大部分由右心房和右心室构成，小部分由左心室构成。 三缘：右缘垂直，主要由右心房构成。左缘圆钝向左下倾斜，主要由左心耳和左心室构成。下缘近水平

十斋日是哪几天是农历日是什么时候 十斋日是在每月(农历)的初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十。 [初一日]：此日，四天王太子下降，按行人间，比校善恶。 [初八日]：此日，摩醯首罗天王下降，按临人间，观察善恶。 [十四日]：此日，摩醯首罗天王下降，按临人间，观察善恶。 [十五日]：此日，四天王太子下降，按临人间，观察善恶。 [十八日]：此日，四天王太子使者下降，观察人间，比校善恶。 [二十三日]：此日，摩醯首罗天王下降，按察人间，比校善恶。 [二十四日]：此日，四天王太子下降，按行人间，观察善恶。 [二十八日]：此日，四天王使者下降，观察人间，比校善恶。 [二十九日]：此日，摩醯首罗天王下降，亲临人间，比校善恶。 [三十日]