羊奶粉好还是牛奶粉好

近年来羊奶粉逐渐流行，到底是羊奶粉好还是牛奶粉好？羊奶粉有哪些优点？羊奶粉比牛奶粉有哪些优点？羊奶粉适合什么样的人群？

羊奶粉有哪些优点

羊奶中含有丰富的营养物质，种类多达200多种，其中人体必需的 蛋白质、 维生素、矿物质等均含量很高，而且羊奶中的含钙量非常高，对于补充人体钙质有很好的作用。羊奶粉经过高温灭菌，将羊奶中这些丰富的营养物质经过精高度的提炼，保留下来了。

羊奶粉比牛奶粉有哪些优点

对羊奶粉好还是牛奶粉好这个问题，我们可以做一下比较。羊奶粉中的维生素及钙质的含量都要较牛奶粉中的多。羊奶粉中的脂肪及蛋白质颗粒的大小要比牛奶粉中的小很多，因此更容易被人体吸收利用。羊奶粉中的脂肪属于不饱和脂肪酸，更利于人体直接吸收利用。羊奶粉中含有大量的免疫球蛋白，免疫球蛋白比抗生素更有用，人体中如果还有足够的免疫球蛋白的话，可以有效的抵御流感、 肺炎等病毒侵袭，这点是牛奶粉中所没有的。　

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羊奶粉适合什么样的人群

羊奶粉和 母乳的成分是最相近的，女性朋友在生 产后如果乳汁不足或者其他原因不能用母乳喂养宝宝，可以选择羊奶代替。羊奶粉对人体肠胃肝肾有好处，并且有润肺补驱寒功效。平时肝肾不是特别好的人可以喝羊奶粉来调理一下。婴幼儿或者青少年在长身体时往往需要大量的钙质来满足 骨骼生长需要，羊奶粉中的钙质含量非常丰富，妈妈们可以给孩子喝羊奶粉来补充身体钙质。中老年人身体往往会缺乏一些营养，而且随着年纪的增长，体内钙质也逐渐流失，也可以喝羊奶粉来补充身体营养的需要。羊奶粉中含有一种叫芋碱酸的物质，这种物质可以增加皮肤的光滑度，防止皱纹的产生，美白皮肤，是美白的圣品，女性朋友多喝羊奶粉也可以达到美白养颜的功效。
羊奶粉好还是牛奶粉好，主要看人体是否需要大量的营养，总体来说，羊奶粉是要比牛奶粉含有的营养物质丰富很多，相应的羊奶粉的价格也高于牛奶粉，如果不是特别需要补充营养，喝牛奶粉也是可以的。

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