• 剖腹产后,这些隐藏的“后遗症”,对女性身体的伤害很大,别忽视
    剖腹产后,这些隐藏的“后遗症”,对女性身体的伤害很大,别忽视

    原标题:剖腹产后,这些隐藏的“后遗症”,对女性身体的伤害很大,别忽视 孕妇生产大致分为两种,顺产和剖腹产。在正常情况下,在医院中都会让产妇进行顺产,因为相比较于另一种来说,危害和影响比较小,日后恢复起来也比较快。在特殊情况下才会采用剖腹产,就是当宝宝发生异常或者其他等等问题出现时就不得不进行了。但是现在有很多年轻的孕妈,由于怕自然分娩时的疼痛而采用另一种方法。其实这种想法是很错误的,剖腹产恢复起来比较慢,而且麻药的劲儿一过,伤口会疼很长时间,而且会留下很多后遗症。剖腹产后,这些隐藏的“后遗症”,对女性身体的伤害很大,别忽视。 一、手术后出现子宫黏黏的问题 有很多孕妈知识匮乏,不了解这个手术,认为这只是个小型手术,只需要在肚子上割开,把孩子拿出来就可以了。其实剖腹产手术是很大型的手术了,因为在进行手术时,医生要切开产妇的肚子上的七层脂肪才能将孩子取出。那么也就

  • 孕妇尽量少吃4种食物,有可能导致难产,早了解早预防
    孕妇尽量少吃4种食物,有可能导致难产,早了解早预防

    原标题:孕妇尽量少吃4种食物,有可能导致难产,早了解早预防 对于孕妇来说,在孕后期的时候,胎儿已经成型了,经过医院的产检发现没问题后都会长舒一口气。但是这并不代表孕妇就可以放松警惕了,如果在饮食上不加注意,同样会有可能造成难产或者早产等问题的。不管是早产还是难产对孕妇和宝宝都会有很大的危害,那么今天小编来和大家分享4种在孕后期尽量少吃的食物,否则容易导致难产或者早产的问题。 孕妇尽量少吃4种食物,有可能导致难产,看完收藏 1、脂肪性食物 很多孕妇为了能够为胎儿发育补充足够的营养物质,在孕期会大吃特吃,但是如果吃太多的脂肪含量高的食物,会容易导致过多的胆固醇在孕妇血液里沉淀,从而使得血液粘稠度变高,再加上孕妇妊娠毒素的影响,使得孕妇体内血压身高,更严重的还可能发生高血压病。 2、腌制食品 孕妇通常在孕期的时候食欲不好,由于腌制的食物比较开胃,受到很多

  • 孕期有四个阶段,胎动比较频繁,聪明孕妈懂得好好利用
    孕期有四个阶段,胎动比较频繁,聪明孕妈懂得好好利用

    原标题:孕期有四个阶段,胎动比较频繁,聪明孕妈懂得好好利用 其实所谓的胎动就是腹中的胎宝宝在子宫内活动撞击到了子宫壁的动作,发怀孕四个月左右的时候,和妈妈就可以明显感受到来自腹中胎儿的胎动了,刚刚开始的时候,胎动可能会比较轻微,就像蝴蝶扇动翅膀的药,但是等到孕20周左右的时候,不知道胎宝宝胎动的次数就会变得更加频繁一些,动作也会更加剧烈,甚至很有可能会出现拳打脚踢,打嗝等动作,如果准妈妈足够细心的话,就会发现,其实它的次数并不是平均的,而是在某一个时间段之内会比较频繁一些,下面这四个胎动比较频繁的时间段,聪明的准妈妈一定会把握住时机,多多的回应腹中的胎宝宝,这样就有助于腹中胎宝宝的智力发育,出生之后也会更聪明一些。 一、听音乐时 胎宝宝在四个月左右的时候,听力和视力已经开始发育了,如果这时候经常给腹中的胎宝宝播放一些,优雅的音乐,在他听到熟悉音乐的时候就会开

  • 从小阅读能力强的孩子,长大后学习也更轻松!
    从小阅读能力强的孩子,长大后学习也更轻松!

    原标题:从小阅读能力强的孩子,长大后学习也更轻松! 阅读,是人类文明前进必不可少的一项活动;阅读,也是我们获取知识、经验和思想的一种途径;阅读,更是孩子感受世界、终身受用的一种方式。 但是,阅读能力并不是先天具备的,它主要依赖于人在幼儿时期的早期阅读教育。 最近的中高考相关政策有没有让家长们感受到阅读能力的培养对于孩子学习的重要性呢?然而,“冰冻三尺,非一日之寒”,好的阅读习惯和阅读能力,不是一蹴而就的,需要家长们足够重视,并且从孩子小的时候就开始培养。 哈佛大学对儿童语言阅读能力的跟踪研究表明:儿童早期的语言及阅读能力对他们未来的学习有着重要的影响。 大量的教育实践也充分的证明了,幼儿时期是孩子语言发展的关键时期,幼儿的语言、词汇等能力处在“蓬勃生长”的状态。这就需要家长们提供是适宜语言发展的环境和条件,阅读便是其中重要的一项。 《学前儿童语言教育》

  • 高温天气,家长贪凉亦有道:掌握以下开空调小技巧,宝宝少生病
    高温天气,家长贪凉亦有道:掌握以下开空调小技巧,宝宝少生病

    原标题:高温天气,家长贪凉亦有道:掌握以下开空调小技巧,宝宝少生病 文|秘籍君 “37度,我的妈呀!” 满身大汗从午睡中醒来的文文一查今日天气,接近四十度的高温天气让她瞬间崩溃,身旁的宝宝也满脸涨红,汗流浃背,一看就是热到了。吓得文文赶忙摸到扇子,给宝宝轻轻扇风,一边感慨这种天气停电真要命,一边叫老公给物业打电话。 然而老公应声而入时,一阵凉爽从客厅传来,听到嗡嗡的空调运转声音,文文这才知道,家里不是停电了,是婆婆故意把主卧的空调给关上了。 “宝宝才多大,一岁不到,怎么能吹空调呢!” 婆婆的话让文文气闷不已,原本母子俩睡得好好地,硬是被高温天气给热醒,孩子热的难受一身是汗,怎么婆婆还有理了呢? 其实,从旁观者角度来说,文文婆婆也是好心。别说小宝宝了,哪怕是大人,空调吹久了都容易得空调病,到时候感冒发烧一应而来,受苦的始终是孩子。但婆婆也有不对的地方,

  • 双胞胎姐妹在妈妈肚中手牵手,画面暖心,网友:又想骗我生女儿
    双胞胎姐妹在妈妈肚中手牵手,画面暖心,网友:又想骗我生女儿

    原标题:双胞胎姐妹在妈妈肚中手牵手,画面暖心,网友:又想骗我生女儿 备孕阶段,相信大部分的妈妈都憧憬过怀一对双胞胎吧。受一次苦拥有两个活泼可爱的小朋友,想想都开心。 在国外,有一位妈妈就得偿所愿,怀了一对双胞胎女儿。都说女儿是妈妈贴心的小棉袄,这话在这对双胞胎上体现的淋漓尽致。整个孕期,这位妈妈都没有感受到特别明显的妊娠反应,轻轻松松就到了预产期。 出生的时候,这对双胞胎也给医生带来了惊喜。医生发现,这两个小天使在妈妈肚子里,竟然是手牵手的,场面看起来非常温馨。 姐姐比妹妹早出来不到一分钟,出来以后就放声大哭,不停地挣扎,看起来很不安的样子。可是等到妹妹也出生以后,医生把妹妹放在姐姐身边,神奇的一幕就发生了:姐姐瞬间停止了哭泣,两个小宝宝并排躺着,挥舞着肉肉的小手臂,看起来别提多可爱了。医生和护士围在一起,直夸这对双胞胎实在是太有爱了。 这对

  • 南方医科大学怎么样?这个王牌专业前景广阔!
    南方医科大学怎么样?这个王牌专业前景广阔!

    原标题:南方医科大学怎么样?这个王牌专业前景广阔! 她们,是这个世界上第一个触摸你的人;她们,是这个世界上第一个拥抱你的人;她们,是开启生命之门的天使;她们,就是助产士!而在前不久,伴随着“开放三胎”的政策落实,助产士相关专业得到了前所未有的关注度。 众所周知,助产士对提高产妇顺产率,降低生育风险至关重要。联合国人口基金报告显示,妇女在助产士照护下,分娩过程中遇到紧急情况得到及时诊疗,孕产妇死亡率可减少75%。 事实上,在全面两孩政策的实施后,累计生育高峰的到来和高龄、高危孕产妇的增加,使得我国面临妇幼健康服务资源总体不足和结构性短缺的供需矛盾,助产机构和助产从业人员承受着巨大的挑战和压力。仅助产士,我国人才缺口就高达近20万。 面对助产人才短缺现状,不少医科院校开设助产本科专业,南方医科大学就是其中之一。早在2011年,南方医科大学率先在全国开设助产

  • 湿疹的种类有哪些?
    湿疹的种类有哪些?

    原标题:湿疹的种类有哪些? 近年来,湿疹的发病率呈上升趋势。不管在任何年龄段和季节,湿疹仍然是一个高发的疾病。特别是对于新生宝宝来说,湿疹是最容易触发的。建议应该提前预防和治疗,毕竟湿疹让很多人发痒难受,它不仅给人们的身体带来很大的伤害,而且伴随着各种各样的不良症状。 湿疹的诱因及症状 一般来说引起湿疹的原因很多,不仅仅有外界因素还有个人的自身原因造成的,而长湿疹也会引起严重瘙痒,皮肤发炎,所以有很多朋友都无法抵抗瘙痒,引起进一步的细菌感染等。 湿疹的种类有哪些 湿疹的分类是根据不同的特点,主要根据皮损和湿疹的范围。 1、根据病变情况,可分为急性期、亚急性期和慢性期。急性期有渗出趋势,慢性期有浸润和肥大。有时,有些人直接显示慢性湿疹。皮肤病变具有多态性、对称性、瘙痒、易违法等特点。 2、湿疹一般分为湿疹的局限性和湿疹。限制是只发生在身体的一定部位,如

  • 金牌月嫂频繁出现错误,跪倒客厅求原谅,家属扣下行李才让其离开
    金牌月嫂频繁出现错误,跪倒客厅求原谅,家属扣下行李才让其离开

    原标题:金牌月嫂频繁出现错误,跪倒客厅求原谅,家属扣下行李才让其离开 家住成都刚成为母亲的吴女士,为了能够让孩子得到专业的照顾,花费了7380块钱在家政公司请了一个金牌月嫂,而现在这名月嫂却跪在了吴女士的家中,这又是怎么回事呢? 原来吴女士这是第一胎,医生也提醒过她宝宝刚生出生,身体有点软,从床上抱起来的时候一定要抱住宝宝的颈部,可是月嫂来的第一天,她是直接从婴儿床上猛地一下将宝宝抱了起来,对此吴女士也向家政公司向这位“金牌月嫂”提出了质疑。 不过通过家政公司发来了月嫂资质证书,并且和月嫂本人沟通过后,吴女士就也彻底放了心,可就在前两天宝宝出现了状况。 当时宝宝在房间睡觉,吴女士和丈夫在客厅吃饭,但突然间就听见了宝宝大哭,吴女士立刻冲进房间。可是当吴女士进去之后月嫂就将宝宝抱起来了,当吴女士问月嫂宝宝为什么哭时,她说可能是宝宝做了一个梦。 那

  • 四月不允许错过的菜肴,补充钙和矿物质,增强骨骼提高宝宝智力
    四月不允许错过的菜肴,补充钙和矿物质,增强骨骼提高宝宝智力

    原标题:四月不允许错过的菜肴,补充钙和矿物质,增强骨骼提高宝宝智力 现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来一起聊聊健康方面的内容,希望可以给大家带来一些帮助,谢谢大家! 生完孩子后,我意识到了养育子女的艰辛。宝宝的一举一动都影响着母亲的心。每当他吃得好或睡得好时,才不会担心,因为当妈妈的会担心缺乏营养会影响他的身体发育。饮食是非常深入的学问。饮食营养丰富,符合孩子的成长规律,孩子才会受益一生。 儿童正处于成长和发展的时期,充足的营养是儿童健康成长的保证。为了使儿童健康成长,正确的饮食非常重要。如何为孩子们选择健康和营养的食物,以及孩子们喜欢爱吃,是妈妈的重中之重。关注我,带你成为合格的妈妈,为孩子变

  • 没有危险的地方,爸爸就是潜在的危险,网友:爸爸带娃,或者就行了
    没有危险的地方,爸爸就是潜在的危险,网友:爸爸带娃,或者就行了

    原标题:没有危险的地方,爸爸就是潜在的危险,网友:爸爸带娃,或者就行了 爸爸带娃,经常会闹出非常多的笑话,因为很多时候,爸爸不如妈妈细心!甚至有人开玩笑说,爸爸带宝宝的话,两个人能安全的活着就很好了。现在让我们看看这些好爸爸是如何照顾孩子的?宝妈看完后必须克制自己的四十米大刀。 第一位爸爸的初衷可能是为了逗孩子笑,就带上了马头的面具,准备逗孩子玩,结果孩子看到后直接吓得哇哇大哭,说什么也不让爸爸抱着了。 第二位爸爸带着孩子出门,他可能是觉得孩子们走得太慢了,就抓住孩子的脚,一边提着孩子,一边大步向前走,不知道妈妈看到了会怎么想。 看完以上2位爸爸,不知道大家怎么看?是不是觉得最危险的地方就是爸爸在的地方。爸爸带孩子有好处也有坏处,下面就来仔细说一下。 一、爸爸带娃的“好处”是什么? 1、能够加强孩子的性别认同 父亲在童年时期的参与和陪伴有利于孩子性别

  • 长沙湘城医院多囊邢慧利支招多囊卵巢综合征如何备孕
    长沙湘城医院多囊邢慧利支招多囊卵巢综合征如何备孕

    原标题:长沙湘城医院多囊邢慧利支招多囊卵巢综合征如何备孕 多囊卵巢综合征是让很多备孕女性头疼的问题,那么多囊卵巢综合征患者如何备孕呢? 多囊卵巢综合征让很多备孕女性头疼,因为它是育龄期妇女最常见的内分泌代谢疾病,而患者首当其冲的症状就是不孕。因此多囊卵巢综合征患者在备孕之前,要先去医生那里评估,看是否适合怀孕。 多囊卵巢综合征患者如何备孕呢? 1、在调理方面,患者首先要调整好月经周期,严重月经紊乱合并高雄激素者可选择避孕药物调整生理周期,轻者可通过中医辨证论治,服用中药调整。 2、要改善代谢,患者可以通过饮食和运动控制体重,服用二甲双胍改善胰岛素抵抗,在减肥有效、胰岛素血糖水平下降、血脂生化指标好转情况下,可以用促排卵药促排卵怀孕。 3、多囊卵巢综合征常采用中西医结合治疗,口服药物促排卵,常用药物是克罗米芬和来曲唑,再结合中药。在卵泡期、排卵期、黄体期不同

  • 生了男孩是怎么样的体验?
    生了男孩是怎么样的体验?

    原标题:生了男孩是怎么样的体验? 导读:对于生孩子这件事情上,我们就难免会讨论到生男孩好还是生女孩好,现在很多的父母都希望自己能够生一个女儿,因为他们会觉得女孩要比男孩好带很多。而我们也常常会听人家说,“哎哟,真羡慕你有个女儿,女孩子好带太多了。” 所以,大家都会说,生了个女儿就是贴心的小棉袄,妈妈会轻松很多,而生了个男孩就是家里的捣蛋小霸王,妈妈简直要被闹到崩溃。那么,对于已经生了男孩的妈妈来说,照顾一个小男孩长大是一种怎样的体验?家里有个男孩子又是怎样的一副光景呢? 对于妈妈们来说,生男孩最大的体验就莫过于, 难带、太难带,他们的自我意识觉醒早,又不听理。 很多人都说,小孩子最难带的就是2岁的阶段,这个时候的小孩是最调皮捣蛋的,很多家长们都对这个年龄段的孩子表示出自己最崇高的“敬畏心”。但是, 如果家里的是个男孩子的话,那么这段时期显然要来得比

  • 疫情防控 | 悦来镇、牟子镇苗苗开打啦!7月14日市中区新冠疫苗接种指南
    疫情防控 | 悦来镇、牟子镇苗苗开打啦!7月14日市中区新冠疫苗接种指南

    原标题:疫情防控 | 悦来镇、牟子镇苗苗开打啦!7月14日市中区新冠疫苗接种指南 大家好!嘉妹儿为您带来 最新新冠疫苗接种信息啦 7月14日 市中区开放3个接种点 其中,张公桥接种点巡回至悦来镇 大佛街道接种点巡回至牟子镇 一起来看看吧 · 嘉妹儿温馨提示 需接种第一剂次的群众,请按村、社区的安排做好登记,持有效身份证件有序领取纸质预约接种单,领取后的第二天,到相应的接种点位进行接种。 请注意:纸质预约单仅接种当天有效,逾期需重新领取。6月22日前已接种两针型疫苗第一剂次的群众,请遵守秩序,持第一剂次接种记录到就近接种点,依次排队接种。 此外,通江街道新冠疫苗接种点,6月16日以前已接种了三针型疫苗第一和第二剂次的群众,可以前往接种。该点位不接种第一剂次疫苗。 每日疫苗数量有限,种完即止。 各点位接种安排 张公桥街道新冠疫苗接种点:巡回

  • 暴雨中,一位镇巴妈妈安全产下宝宝~
    暴雨中,一位镇巴妈妈安全产下宝宝~

    (来源:镇巴发布) 原标题:暴雨中,一位镇巴妈妈安全产下宝宝~ 庆祝建党百年 “遇到这种暴雨天气是我们运气不好,但遇到你们这些医生又是我们运气好” “孩子顺利降生,得力于镇巴各级的医生护士和领导关心,非常感谢你们!” 简池中心卫生院住院产妇张某夫妇对前来查房的医生不停的说着感激话。 据了解,7月10日早上10点多,大池镇胡家坪村孕9月的张某开始出现腹痛,家属遂租车前往县城医院分娩,同时拨打了大池镇卫生院妇幼专干电话。大池镇距离县城98公里,加之连续降雨,交通安全隐患较大,大池卫生院立即向县卫健局领导汇报情况,并派医护人员护送张某前往县上医院住院分娩。县卫健局迅速分析研判后,局主要领导指示:立即将该孕妇接诊就近的简池中心卫生院待产,由县级医院通过远程会诊进行技术指导,务必确保产妇和孩子生命安全。 车在暴雨中艰难前行,一路上,医护人员 一边

  • 预产期快到了,宝宝还很沉得住气,宝宝入盆时间与3点分不开
    预产期快到了,宝宝还很沉得住气,宝宝入盆时间与3点分不开

    原标题:预产期快到了,宝宝还很沉得住气,宝宝入盆时间与3点分不开 自从怀孕之后,便会盼着宝宝能赶快生下来,所以迎接宝宝的出生也是每个家庭都需要准备的。小编就有个朋友,前几天也收到了她的好消息,经过十个月的时间,终于生下了一个健康可爱的小宝宝,但是在宝宝出生之前,却让她跟她老公都非常的着急,因为已经快到预产期了,可是宝宝还是没有入盆的迹象。爸爸妈妈一直想跟宝宝早点见面,可是宝宝却非常的沉得住气。其实每个人的情况不一样,有些胎儿入盆比较早,有的胎儿入盆比较晚,而宝宝入盆的时间和这几点是分不开的。 1、腹部肌肉弹性 大家都知道宝宝是生活在妈妈的子宫里面的,等宝宝要入盆的时候,他就要顺势往下移,所以如果妈妈腹部的肌肉弹性比较好的话,那么宝宝入盆时就会比较顺利一点,但是如果妈妈腹部的肌肉弹性比较差,那么宝宝入盆的时候,阻力就会相应变得比较大了,其实这跟妈妈在孕期的锻炼

  • 聆听宝贝啊
    聆听宝贝啊

    原标题:聆听宝贝啊 亲爱的宝贝: 亲亲,我的宝贝。在这夜深人静的时分,坐在电脑旁的我,又想你了,不经想写一段话给你,说说心中的感受。 今天晚饭过后,我们一直坐在机房里聊天,什么东西南北,大事小事,过去的将来的,说了一大堆,很开心,很放松。和宝贝在一起的感觉永远是那样的轻松,那样的让人沉醉,不会有烦人的时候,也不会有厌倦的时候。宝贝,和你在一起真的很幸福。 我们一起讲小时候的事情,说谁依恋谁,说谁喜欢跟爸爸还是妈妈,太可爱了。那种小时候天真可爱的感觉,就仿佛在眼前一样,让人很开心很幸福。听宝贝讲话是很放松的,让人感觉很自然,不会有任何的一点压力,让人很舒服。在现在有点犹豫的时候,心里常常感到很厌烦的时分,能这样快乐的讲讲话,真的很开心,很舒心。 听宝贝讲以往中学的事情,担任学科代表的事情,好可爱哦。真的,从宝贝口中讲出来的事情总是那样的搞笑,那样的让人开心

  • 李玫瑾坦言:家有男孩,最好在六岁之前学会这几种能力,受用一生
    李玫瑾坦言:家有男孩,最好在六岁之前学会这几种能力,受用一生

    原标题:李玫瑾坦言:家有男孩,最好在六岁之前学会这几种能力,受用一生 现在很多的家庭,尤其是老一辈有着封建思想的固有思维。他们都希望家里面有一个男丁,家有男孩子的话,不仅是家里的顶梁柱,也能够光耀祖宗。这就导致了很多女性第一胎如果是女孩的话,还会要求生第二胎,甚至是第三胎。但是生了男孩子之后,并不是想象中的那么容易养育。现在的父母都特别操心,而且男孩子的养育方式和女孩子不一样,女孩子绝大多数乖巧听话,而男孩子就显得格外叛逆调皮了。 很多的家庭都希望自己的儿子做一个顶天立地的男子汉,有的父母比较省心如意,孩子不仅独立坚强,而且也颇有阳刚之气。但是有的家庭的男孩的成长轨迹并没有父母所想的那么顺利。有的男孩子性格软弱,有的男孩子无法无天且脾气暴躁。其实,很多时候都与父母的教育方式有很大的关联,我们应该在教育男孩的过程当中,掌握他的黄金期,他的性格如果稳定下来的话,那么一

  • 小伙好奇地翻开袋鼠的口袋,最后却宁愿自己没看过
    小伙好奇地翻开袋鼠的口袋,最后却宁愿自己没看过

    原标题:小伙好奇地翻开袋鼠的口袋,最后却宁愿自己没看过 小伙好奇翻开袋鼠的口袋,刚打开的一瞬间宁愿自己没看过。 袋鼠是我们都很熟悉的一种动物,虽然说它攻击力非常强,但看起来却很可爱。在袋鼠的腹部还存在一个育儿袋,这个育儿袋就是他们孕育宝宝的场所,通常小袋鼠会在袋鼠妈妈育儿袋中度过七个月左右的时间。 一位外国小伙儿就对袋鼠妈妈的这个育儿袋十分好奇,于是他便去到了袋鼠的身边,然后想方设法地吸引袋鼠妈妈的注意。等到她完全获得了袋鼠妈妈的信任后,便小心翼翼地打开了育儿袋。可是当他打开之后却宁愿自己没看过。 这也是因为育儿袋的内部非常脏,毕竟小袋鼠平常一直生活在里面,几乎吃喝拉撒都在里面进行,而时间长了之后也是会变得十分脏乱,甚至还有着非常大的气味。所以说袋鼠妈妈偶尔也会进行打扫,可是也没有办法将其打扫得太彻底。这也是让我们忍不住产生疑惑,小袋鼠到底是如何在里面

  • 入伏之后高温高湿 做好三有三无
    入伏之后高温高湿 做好三有三无

    原标题:入伏之后高温高湿 做好三有三无 7月11日入伏的第一天,下了一场大雨。 俗话说,初伏有雨,伏伏有雨。看来这又是个高温高湿的伏天。 夏季湿气重,容易引起肥胖或手脚长水泡等问题,做好三有三无,可以让大家安然度过伏天。 1、有汗 出汗可以帮助排除身体中的湿气。 出汗有两种方式,一种是积极的运动,例如,晨跑、游泳、跳舞;一种是被动出汗,例如,关掉空调静坐或者睡前用热水泡脚。 总算是知道为什么重庆人夏天也爱吃火锅了。因为,吃火锅的时候可以畅快淋漓地出汗。 2、有薏米红豆粥 第一次知道这个粥是在我坐月子的时候。不知道妈妈从哪里得来的月子食谱,说是薏米红豆粥可以有助于奶水。 后来发现,薏米红豆粥不仅可以促进奶水的分泌,对肚子大的肥胖还有减重的效果。只是吃的时候要少放糖或者不放糖,吃起来没有那么可口。薏米和红豆都需要提前充分浸泡(浸泡一晚上),