孕妈4种“坏习惯”，容易导致“脐带绕颈”，孕妈们要重视起来

原标题：孕妈4种“坏习惯”，容易导致“脐带绕颈”，孕妈们要重视起来

孕妈这4种“坏习惯”，容易导致“脐带绕颈”，孕妈们要重视起来

孕妈妈在怀孕期间特别害怕B超单子上出现脐带绕颈几个字，如果一旦出现了这样的情况，就会担心宝宝出现危险，有的孕妈觉得脐带绕颈是因为宝宝在肚子里面太调皮了，其实并不是这样，宝宝脐带绕颈很有可能和孕妈妈在怀孕期间的一些行为有关。

第一，孕妈妈总是用手摸肚子。这是很多孕妇都会有的习惯，有的时候自觉不自觉就把手搭在了肚子上，尤其是到了怀孕晚期的时候肚子特别大，觉得手放在肚子上有安全感，而且到了怀孕晚期宝宝胎动的比较明显，孕妈妈也喜欢以这样的方式和宝宝交流，有的时候妈妈把手放在了肚子上，宝宝立刻就会踢妈妈一脚，这会让妈妈觉得特别高兴，但是这样却可能导致宝宝脐带绕颈，因为宝宝在妈妈肚子里的时候是很无聊的，他们总是会寻找一些可触碰的东西，一旦妈妈把手放到肚子上或者是不停抚摸肚子的话，宝宝就会响应妈妈，因此，动来动去的，就有可能导致脐带绕颈，所以孕妈妈在怀孕期间一定要避免经常用手抚摸肚子，如果想要和宝宝互动的话，可以和宝宝聊天或者是给宝宝听音乐都是可以的。

第二，心情不好。女人怀孕之后，心情或多或少都会有一些变化，不少人会变得有些焦虑或者是感到恐惧，甚至还会把这些情绪带给家人，所以家庭气氛也变得很紧张，不少孕妈妈在怀孕期间容易抑郁或者是发脾气，这会导致宝宝脐带绕颈，有过怀孕经历的孕妈妈可能都有这样的感觉，每当自己生气发脾气或者伤心的时候，肚子里面的宝宝动的都会特别厉害。这是宝宝以自己的方式来表达不满。孕妈妈一旦情绪上出现变化，就会导致宝宝胎动不安，甚至会引起宫缩，所以宝宝就会感到很不舒服，在肚子里面动来动去，可能会脐带绕颈。

第三，生活习惯不好。有的孕妈妈在怀孕之前喜欢抽烟喝酒或者是熬夜，一旦怀上了身孕之后，这些行为习惯都要改变，因为会对宝宝有特别严重的影响。有的孕妈妈在怀孕期间觉得无聊，而且晚上又睡不着觉，就喜欢拿着手机看电视剧，甚至每天都看到后半夜，而宝宝在妈妈肚子里也同样不休息。

小编的闺蜜怀孕时就是如此，每天晚上都熬到很晚，她甚至还说自家的宝宝很懂事，不管她看电视剧到多晚宝宝都要陪着，而且到了后半夜的时候，宝宝胎动的还特别厉害，但是等去医院检查时，闺蜜才发现宝宝脐带绕颈特别严重，都已经两圈了，直到生产的时候也没有绕出来，最后没办法采取了剖腹产。因此提醒大家一定要养成规律的生活习惯，不能熬夜，更不能抽烟喝酒，这些都有可能刺激到宝宝，导致宝宝胎动不安，加重脐带绕颈的情况。

第四，睡觉姿势不正确。女人怀孕期间睡姿也是很重要的，在怀孕初期什么样的睡姿都无所谓，因为不会伤害到宝宝，这个时候宝宝还是特别小的，子宫的空间完全够宝宝成长发育，但是等到了怀孕中期，孕妈妈的肚子逐渐变大，如果睡姿不正确的话，就有可能压迫到宝宝，不但孕妈妈不舒服，宝宝也会很难受。

在怀孕期间孕妈妈最好是侧卧，左侧卧最佳，这样能够给宝宝提供充足的养分，宝宝也会很舒适。若是到了怀孕晚期还仰着睡，宝宝是会感到不舒服的，在妈妈肚子里动来动去也会加重脐带绕颈情况。小编的同事到了怀孕晚期就是如此，每次她平躺在床上的时候都会感觉到宝宝胎动的特别厉害，甚至也能够看到宝宝把肚皮踢了起来，可是睡觉的时候又总忍不住平躺着，可能睡觉之前记得自己明明是左侧睡，可到半夜醒的时候发现还是平躺着的，等生产之前去做B超才发现孩子居然脐带绕颈三圈，真的是太危险了。

小编觉得，在孕妈妈怀孕期间，脐带绕颈是一个很普遍的现象，有很多宝宝在妈妈肚子里的时候都会不小心把脐带缠在自己的身上，但孕妈妈一定要重视，脐带是给宝宝提供营养的，如果出现了脐带绕颈的情况，不但有可能导致宝宝窒息，而且也有可能中断营养的传输，所以孕妈妈必须要警惕。大家有什么缓解脐带绕颈的好方法吗？欢迎留言讨论。