哈罗呀~
钧妈的铁粉都了解钧妈的啦，钧妈都已经是有2个宝宝的妈妈啦❤，并且两个宝宝在哺乳期间钧妈都是母乳喂养哦，因为母乳是最天然、营养的食物，能提高宝宝免疫力，有助于宝宝消化，还可以降低宝宝过敏现象哦。
有宝妈私信我说母乳喂养太“消耗”妈妈的身体了，在这里钧妈要好好给宝妈们科普一下了，母乳喂养并不会消耗妈妈的身体，相反，母乳喂养可促进子宫复旧，帮助燃烧卡路里，更快恢复苗条身材，同时可以减少妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率。
所以
对于新手妈妈而言难免会踩一些“雷区”
接下来钧妈给大家科普下母乳喂养
有哪些雷区需要避免
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钧钧妈带你精准避雷
★ 奶水不足要多喝汤？★
“鲫鱼汤和猪蹄汤是下奶神器，每天多喝几碗!”，这是老人们最喜欢给新手宝妈的建议，钧妈想跟大家分享的是虽然奶水是妈妈的血水转化，确实需要补充一些营养。
但其实汤对下奶的作用微乎其微。下奶最重要的是尽早吸吮、勤吸吮，并且充分休息、保持心情愉悦。
很多汤营养过剩，会容易涨奶堵奶，碰一下就会很疼，还会给自己贴一身膘，多喝清淡一点就好啦☺~
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★ 奶粉可以完全取代母乳？★
很多妈妈认为奶粉营养成分丰富，可以完全代替母乳，宝宝成长更快更好~
其实宝宝的体质和妈妈是连在一起的，而且母乳中含有免疫的活性成分，奶粉永远不可能具备。
不管是国内还是国际的营养协会，都更支持母乳喂养，请妈妈们放心，母乳是宝宝最适合的食物。
但因种种原因妈妈不能为宝宝提供充足母乳时，也不用自责，适当选择更贴近母乳的奶粉喂养就好。
★ 喂奶觉得疼是正常的？★
喂奶的疼钧妈有过体会，当你跟周围的人诉说的时候，他们会说你大惊小怪，总觉得这是正常的，当妈的哪有不辛苦，忍忍就过了…
钧妈看来喂奶是幸福的事情，母乳喂养在最初时可能会带来一些轻微的，但持续疼痛肯定哪里不对。
要注意是不是乳腺发炎或增生，要进行乳腺的检查和保养，身体是自己的，宝妈们一定要照顾好自己的身体，这样才能更好的照顾宝宝呀~
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★ 妈妈生气了，母乳中会有毒？★
宝宝喝“毒奶”，说出来都要吓死人好吗！
产后妈妈心灵比较脆弱，容易情绪波动，但是，心情不好并不会产生毒素，没有医学证据。
不过心情不好会影响母乳的分泌量，造成母乳分泌下降哦，请关爱产后妈妈❤。
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★ 恢复月经后，母乳没营养？★
“我产后4个月，来大姨妈了。以后还能喂奶吗？奶水会不会没营养了？”
简直是瞎扯！月经并不影响母乳的质量。
有的妈妈感觉经期的乳汁分泌减少了，这是因为暂时的激素变化引起的，但是月经结束就会恢复正常，更不会因此“没营养”，妈妈们不要放弃母乳哦。一到两年内母乳喂养，对宝宝成长更好呢~
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★ 哺乳会导致乳房变形？★
很多妈妈都认为，生完小孩之后，母乳喂养多了，才会变形的，所以碍于压力就不想进行母乳喂养。
其实真正导致乳房变形的是孕期，不是哺乳期。所以在孕期的时候就可以做一些防治措施，例如适当进行乳房保养、坚持穿有承托能力的内衣。
★ 母乳不利于产后减肥？★
母乳喂养可是一个体力活呢，妈妈们坚持每天哺乳，就可以消耗500卡路里，真的是躺着也能瘦。
哺乳期的妈妈只要注意均衡饮食、吃得健康，就能逐渐瘦下来，如果加上适度运动会更好，运动也不影响母乳噢。
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妈妈给宝宝最大的礼物，就是母乳。每一位妈妈，每天都在辛苦的付出着，平凡而伟大！希望以上分享能够对各位新手宝妈们有所帮助哦，任何有关宝宝的问题都可以评论区留言~
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