肺部细菌的“克星”，一周吃3次，清肺排毒，多做几次给孩子吃

原标题：肺部细菌的“克星”，一周吃3次，清肺排毒，多做几次给孩子吃

肺部细菌的“克星”，一周吃3次，清肺排毒，多做几次给孩子吃

在现代社会，每一家基本上都只有一个孩子，父母的重心都在这一个孩子的身上，所以孩子的方方面面都是我们需要操心的，从孩子出生的那一刻他就无时无刻不牵动着我们做父母的心。小的时候最操心的就是吃的方面，刚断奶的时候每天就天天捣鼓着辅食，上网上把所有需要的材料都买了个遍，到家了就琢磨着做什么辅食给孩子吃，既营养颜值又高，孩子一看就想吃的食物，为此我这个做妈妈的也是操碎了心呀！

所以也因此练就了我一身的厨艺本领，今天给大家推荐的就是我家从小到大都爱吃的一款颜值小饼：胡萝卜软饼。萝卜的营养价值很高，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养价值，具有增强抵抗力、降糖、清肺解毒的作用！早餐不知道做啥的，可以学做一下，宝宝一吃就会爱上的哦，大人也同样没有办法拒绝的一款美食，妈妈们动手做起来吧！

【菜名】：胡萝卜小软饼

【所需食材】：面粉200克、胡萝卜两根、鸡蛋150克、食用盐适量、水适量

【制作步骤】

1、 将胡萝卜洗净切成块状，放入料理机中打成碎末。

2、 打好的碎末放在碗里，把3个鸡蛋依次打进去。

3、 用筷子把鸡蛋和胡萝卜碎充分的搅拌在一起，搅拌均匀。

搅拌均匀了之后把准备好的面粉倒到碗里。

4、 然后再用筷子把所有的食材充分的搅拌在一起，搅拌均匀后，放在旁边醒发15分钟左右。

6、15分钟过后把清水倒到碗里，继续搅拌均匀。

5、 加入适量的食用盐再继续搅拌，搅拌成面糊状就可以啦。

6、 不粘锅刷一点油，用勺子把胡萝卜面糊舀到不粘锅里，弄成圆形，开中小火，慢慢的煎，不要动它，等定型之后再翻另一面，等到两面都呈现出金黄色的时候就煎好了。

7、 集颜值美味营养于一身的小饼就煎好了，出锅装在盘子里，早餐配上一杯牛奶，别提有多美了。

【小贴士】：

1、 喜欢吃葱花的可以在调制胡萝卜面糊的时候切点小葱花放进去，做出来的小饼更加的香哦。

2、 喜欢吃甜口的可以把食盐换成白糖，个人建议早餐的话还是做成咸口的比较好，搭配纯牛奶食用，营养均衡搭配。

3、 喜欢吃软一点小饼的就多加点水把面糊调制得稀一点，如果喜欢吃脆脆的小饼，那就把面糊调制的稠一点，多放点面粉，少放一点水，口味啥的都是可以根据个人的喜好去搭配做的，灵活一点去操作。

【文案编辑】周菜菜

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