高温天气，家长贪凉亦有道：掌握以下开空调小技巧，宝宝少生病

原标题：高温天气，家长贪凉亦有道：掌握以下开空调小技巧，宝宝少生病

文|秘籍君

“37度，我的妈呀！”

满身大汗从午睡中醒来的文文一查今日天气，接近四十度的高温天气让她瞬间崩溃，身旁的宝宝也满脸涨红，汗流浃背，一看就是热到了。吓得文文赶忙摸到扇子，给宝宝轻轻扇风，一边感慨这种天气停电真要命，一边叫老公给物业打电话。

然而老公应声而入时，一阵凉爽从客厅传来，听到嗡嗡的空调运转声音，文文这才知道，家里不是停电了，是婆婆故意把主卧的空调给关上了。

“宝宝才多大，一岁不到，怎么能吹空调呢！”

婆婆的话让文文气闷不已，原本母子俩睡得好好地，硬是被高温天气给热醒，孩子热的难受一身是汗，怎么婆婆还有理了呢？

其实，从旁观者角度来说，文文婆婆也是好心。别说小宝宝了，哪怕是大人，空调吹久了都容易得空调病，到时候感冒发烧一应而来，受苦的始终是孩子。但婆婆也有不对的地方，三伏天即将到来，高温天气下，不给孩子开空调堪称是“虐待”了，反而容易让小宝宝中暑，后果不比感冒发烧轻。

那么，我们要如何在给小宝宝吹空调的前提下保证幼儿身体健康呢？只要家长掌握好以下开空调小技巧就行了，贪凉亦有道，一起来看下吧。

避免长时间开空调，不要门窗紧闭

现实中，很多家长贪凉快，经常给空调机设置一个温度，开一个“睡眠”恒温模式就不管不问，认为这样既能保证空气凉爽，也能避免温度过低，冻到宝宝。

该想法没错，却忽略了空调长期开放给室内空气带来的细菌污染。

不知道各位家长发现没有，一旦长时间开空调，室内就会出现一种微妙的味道，它与室外干净清爽的空气味道不同，带着建筑物特有的难闻，尤其从外面回家的家长，能更清楚的感受到室内外的空气味道差异，给人以不舒服的感觉。

这便是长期开空调的后遗症，因为房子的门窗紧闭，导致空气不流通，这时候空调机内发散出来的味道，以及大人孩子本身散发的味道，或者做饭时上厕所时泄露出的味道，期间种种，杂糅在一起，最终干净的空气变得污浊，孩子吸到肺里自然容易生病了。

因此，家长要注意多通风，当室内温度降下来时，就要打开窗户，让外面新鲜的空气流通进来。开空调的时长也要保持在一两个小时内，不热就关掉，别贪凉。

清洗空调很重要，一年一次

空调有多脏？估计不卸下来，家长是猜不到的。

之前我也是嫌清洗空调太麻烦的类型，一个季度不肯清洗一次，直到去年乐乐因此生了病，我才知道空调在重开之前要清洗干净，因为过滤网中积存了大量的灰尘和细菌，不清洗干净就打开，就等于让灰尘和病菌通过空调传送到整个房间里，宝宝就容易生病。

要知道，开空调时的房间是密闭的，本身就容易滋生微生物，加上积累了一整年的病菌老巢被送出，对孩子来说就很危险。

有些家长表示，一开空调孩子就喜欢打喷嚏，仿佛得了鼻炎。其实并非如此，只不过是空调机没有清洗干净，导致孩子对灰尘和病菌过敏罢了。

综上，家长开空调后记得给宝宝穿上合适的衣服，只要宝宝身上不再出汗，家长就不要再继续开了，这代表孩子已经不热了。室内外温差过大，也会影响宝宝健康哦。

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