孕妇可以吃3种食物，可以去“胎毒”，让宝宝健康又白嫩

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在孕期宝宝的发育是最重要的，因为如果胎儿发育不好的话，那么宝宝出生后的身体也可能不健康，其实有些孕妇可能会比较纠结，为什么宝宝出生之后会有黄疸和湿疹的症状呢？其实，这种状况虽然不是特别严重，但是给宝宝也会带来一定的影响，其实这跟妈妈在孕期的一些饮食方面的习惯是有很大关系的，但也不排除其他的原因，在孕期可以吃一下这几种食物，能够有效的去除胎毒。

孕妇可以吃3种食物，可以去“胎毒”，让宝宝健康又白嫩

1、玉米须

说到玉米须，生活中大部分人对他的处理方式都是扔掉。可是你知道吗？对于这种平时不起眼的东西，却是消暑清热的天然保健品。尤其是孕妈妈在怀孕的晚期，如果用玉米须来煮水喝的话，可以有效预防新生宝宝胎毒和黄疸。另外，生活中有很多孕妈妈到孕后期经常会出现水肿的现象，玉米水可以有效起到利尿消肿的作用。

2、莲蓬煮鸡蛋

相信大家对于莲藕是比较熟悉的，因为，夏季吃莲藕是能够起到清热解毒，降温去火的效果，但是对于莲蓬相信有些人可能会比较陌生，莲蓬就是莲子生长发育的地方，而且莲蓬也是一位中药，对于高血压等症状都是非常有效的，不过莲蓬的味道有些苦，把莲蓬洗干净之后，煮鸡蛋之后食用可以有效的去除胎毒，而且这样煮鸡蛋的汤喝下去，还可以使得出生的宝宝皮肤白嫩哦。

3、红枣煮水

红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。

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