正常的人都无法避免吃喝与拉撒这四件事，对于所有的男性以及还未孕的女性来说，这四件事情恐怕是最简单的事情了。但对于孕者来说，孕期内这些事都会有所到影响，就连如厕这种小事，都成了困难！
那孕妈妈如厕的最大困难在哪里呢？
要知道，女性的黄体酮在孕后会出现增加的情况，而这一激素增多也是为了更好的保护胎宝的安全，但另一方面，它会影响到排泄过程。尤其是孕后期，肠胃的空间大多数都由于胎宝的长大而被挤压了，所以这也使得孕妈上厕所的时长要比常人更久，而这又会影响到胎宝，导致胎宝被过分挤压，从而可能出现缺氧情况。
那孕妈妈该如何解决上述的问题呢？
1、 使用坐便
其实不少国人还是比较习惯用蹲便的，但对于孕妇来说，蹲便时间比常人稍微长一点就会出现脚麻情况，这也给孕妈的生理造成较大的不适，同时还有磕碰的危险。此外，蹲便时间长也会挤压到胎宝，小家伙们在宫内会感受到压迫感，所以，综合考虑还是使用坐便比较好，既安全又方便。
小建议：准爸爸们在孕妈妈晚期的时候，可以在坐便旁安装一个扶手哦，这样方便孕妈妈们起身，不仅可以省力，还能使得意外发生情况减少。
2、专属坐便
不少孕妈妈拒绝使用坐便的原因在于她们觉得不卫生，确实，比起蹲便而言，坐便确实更容易产生出细菌来，而孕妈妈们的免疫系统较弱，所以较容易被菌种侵袭。如果从这方面考虑的话，家里有条件的情况下，可以给孕妈们提专用的坐便，尽量与家里人分开。
3、姿势
孕晚期做什么都是不方便的，如厕也不例外。如果孕妈妈们担心坐着如厕会挤到胎宝宝，那么可以选择将双腿的角度打得开一些，这样就不那么容易造成挤压了。此外，孕妈最好穿宽松且易脱的裤子，不然紧急时真的很难办！
那家中只有蹲厕的孕妈该怎么办？
其实也很简单，孕妈在如厕之前，可以带个凳子放在前面，如果有感觉到累了或是很难受，那么可以借助凳子的力来缓一缓。
综上所述，孕妇的如厕也是有着较多的麻烦，家里人一定要想法子为她们解决哦，毕竟她是身上带着整个家庭的希望。
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