这三个字胜过“我爱你”，亲密关系中最该说！

原标题：这三个字胜过“我爱你”，亲密关系中最该说！

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3.30-4.1

我爱你是表达

谢谢你是有思考

今年迷上了艾草包泡脚，5岁的女儿也觉得好玩，要跟我一起用小脚丫“玩”草药包。

有一天，她突发奇想帮我搬板凳，我郑重地对她说，谢谢你。现在，我一说要泡脚，她立刻帮我搬板凳，我也不厌其烦地对她说谢谢你。

搬板凳与谢谢你，成了一种温暖的亲子交流，同时让她有了那么一点点要照顾我的责任感。

还有一次，她童言无忌，说了一句特别有趣的话，我搂着她笑得抬不起头，忍不住亲了她一下，说谢谢你。她反问：“妈妈你谢我什么？”“谢谢你带给我这么多快乐。”她听了我的话，非常高兴。

从与孩子相处的过程，谢谢你比我爱你更有用。“我爱你”很容易套路话，“我爱你”，“我也爱你”，随口一说不过脑。

谢谢你，却总会让人想到，你谢我什么呢，或者我谢你什么呢——我爱你是表达，谢谢你则有思考。

导演李安说，恩爱，恩比爱重。恋爱大过天，然而大过天的爱，通常很难持久，没人能够永远待在恋爱的高烧里。

何况爱是一种复杂的化学反应，同时也包含了不爱与伤害，占有与捆绑。深爱成伤害的故事，我们在生活中接触了太多。如果说相亲相爱的人之间，有一种东西是比爱更持久、有温度、能发光的，那一定是感恩。

没有什么付出是理所当然

当爱人成了亲人，当孩子一天天长大，亲密关系最大的障碍是，大家会慢慢变成这样一种矛盾体：一方面抱怨自己付出太多，却收不到对方温情的反馈，另外一方面，我们也将对方的付出视为理所当然。

我们会在心里划分区域，这些是你应该做的，那些才是你额外做的。伴侣之间，应该做的事包括陪伴，说情话，做家务，包括性爱，生日礼物，对我的家人好。

你甚至会发现，在爱与身份的绑架下，几乎所有的付出都是理所当然的。所以当生活的粗沙一遍遍打磨我们的耐心后，我们会怀疑爱，为什么爱会伤人？为什么我爱的人达不到我的要求？

你身边一定也有这样的人，他们对同事如春风一般，对朋友如热情的沙漠，回到家却一脸冷漠，一肚子挑剔。

没有什么付出是理所当然的。好时光并不是一个人创造，而是因为有人参与，你才觉得温暖。

就像电视剧里的台词：生活是一幅画，由每个人绘制，我们在别人的颜色上涂着自己的色彩，以为是一个人的事，最终却发现大家是一体的，就是这幅画。

谢谢你，意味着真的懂你

我接触过一对夫妻，丈夫是IT从业人员，收入高，工作压力大，太太之前在培训机构工作，生了双胞胎以后回家做全职太太。

丈夫总觉得太太活得很容易，每天回家抱怨自己压力大，什么家务都不做。太太懒得跟他吵架，但两人的关系越来越冷漠，与其说像夫妻，不如说像合租伙伴。一家人在一起的时候，总是他一个人待着，太太忙着照顾孩子。

直到有一天，太太的父母生病，她回老家了。他不得不休年假待在家里照顾孩子。只过了3天，他就觉得崩溃，世界上最美妙的事原来不是呆在家里，而是出去上班。

等太太回来，他长吁一口气，终于可以交接工作了。他决定对太太说：“谢谢你，为家庭付出这么多。”太太一下子就哭了。

两人的关系冰释，只为一句谢谢你。太太这时候才感受到了丈夫的爱，不是那种在亲热的时候，随口说出来的“我爱你”，而是真的懂了她，才会感谢她。

这位丈夫后来跟我说：“在家照顾孩子真是太累了，比我冲刺做程序还要累，它琐碎、枯燥，好可怕。”

他们现在感情很好，他会空帮太太做家务，周末也鼓励太太一个人出去散心，并且太太在他的感染下，也学会说谢谢了。所谓举案齐眉，相敬如宾，描绘的就是这样美好的画面吧。

“谢谢你”是最好的礼物

谢谢你，不仅是感恩，同时也是赞美。

我父母一起生活了几十年，我从没听他们说过我爱你。我妈甚至特别瞧不起“爱”这个字，有一次听庾澄庆唱《让我一次爱个够》，她很愤怒地说“一次爱个够，明天不活了吗”。

我生了孩子以后，父母来帮我带了3年，送他们去车站的时候，我拉着妈妈的手说，谢谢你跟老爸。我妈很开心地握着我的手，开心地说：“你能说出谢谢，说明我们任务完成的不错，以后就靠你们自己了。”

我辞职的那一次，跟我爸闹得特别不愉快，最后他知道拗不过我，就放弃了，3天没理我，到第四天，他来叫我吃饭，我对他说：“老爸，谢谢你。”他愣了一下，忽然一脸自豪地说：“别以为我是老古董，你们年轻人想什么我都知道，去闯吧。”

我不知道他是不是真的理解我了，但因为我对他道了谢，间接赞美他宽容大度，他好像不好意思再跟我纠缠。

人是立体的，有突起、有棱角，距离近了，就会产生碰撞与摩擦。爱让我们亲近，却不是亲密关系唯一的润滑剂，亲密关系最好的润滑剂是感恩，拥有感恩的心，才能成就健康的亲密关系。

而在所有感恩的方式里，说“谢谢你”是成本最低，效果最好的。

你愿意费尽心思给对方买礼物，却不愿意真诚地说一句“谢谢你”，因为买礼物的时候，你的姿态是高的，说“谢谢你”时，你的姿态是低的，所以“谢谢你”比送礼物的感恩含金量更高。

很多复杂的问题都能简单地解决。亲人之间的彼此伤害往往可以归结为一个原因：终究意外平。气顺了，意平了，就什么都好了。多说“谢谢你”，你会发现亲人更可爱了，而你，变得强大了。

深爱成伤害的故事，我们在生活中接触了太多。如果说相亲相爱的人之间，有一种东西是比爱更持久、有温度、能发光的，那一定是感恩。

本文知识内容刊于《父母必读》杂志

作者 | 艾小羊

组稿排版 | 张欣 视觉设计 | 宫颖

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