让宝宝乖乖自己吃饭并不难，但前提得先消除这颗“拦路石”才行

原标题：让宝宝乖乖自己吃饭并不难，但前提得先消除这颗“拦路石”才行

看着别人家的宝宝都已经能够自主吃饭了，小丽心中真是五味杂陈，因为自己的宝宝已经一岁零八个月了，但是仍旧不能够自己吃饭，可以说同龄宝宝中就属自己的宝宝“最笨”了。

小丽的宝宝之所以这么大了还不能自主饮食，主要还是成长的道路上出现了“绊脚石”，这个绊脚石就是宝宝的奶奶。

平时，小丽和丈夫工作都很忙，家里的宝宝都是奶奶照顾的，而每次回家看到宝宝被奶奶带得也挺好的，小丽和丈夫就将宝宝放心的交给奶奶，觉得奶奶能够好好的养育宝宝。

结果，宝宝了独立吃饭的年龄，奶奶还觉得宝宝年龄太小，不应该自己吃饭，所以经常都会喂宝宝吃饭，导致宝宝没有进行自主饮食锻炼。

而小丽也忽视了宝宝的自主饮食能力锻炼，直到前一段时间，她的闺蜜到她家里做客，聊到宝宝吃饭问题，小丽才发现，自己的宝宝竟然还不会自己吃饭。

其实，想要让宝宝自己吃饭并不难，但是要消除宝宝自主饮食的“拦路石”—喂饭。

消除喂饭行为，主要存在三个关键点

要有耐心：大多数家长一直给孩子喂饭的原因，就是觉得孩子不具备自己饮食的能力，或是宝宝吃饭太慢、弄得到处都很脏等等，从而失去“旁观”的耐心。所以，家长要注意自省，发现并承认自己的这种缺点，从而做到有效改正。

要有信心：家长给宝宝喂饭还有一个原因，就是觉得孩子自己无法完成饮食流程。其实，生物最基本的能力就是吃，宝宝自然也会吃，这是宝宝出生之后学会的第一个生存技能，家长们对此可放心，宝宝绝对有能力吃饱。

要注意食物处理与饮食安全：有些家长给孩子喂饭，主要是担心饭菜的颗粒较大，或是存在一些安全因素（鱼刺、碎骨等），所以，要消除喂饭，家长还需要注意将饭菜中的一些非食物因素去除干净，让宝宝能够安心的吃，而不需要在吃之前去细化处理。

那么，改掉喂饭的习惯后，该怎样培养宝宝的自主饮食能力呢？做好这三步

第一步：抓住最佳训练时间

大多数宝宝在八九个月大的时候，就拥有了自主饮食的欲望，所以家长可以在这个时间段就开始逐渐训练宝宝的自主饮食能力。

第二步：抓住最佳训练信号

宝宝对自主饮食产生兴趣并具备相应能力时，会有以下几个信号：

①宝宝希望并能够抓住食物放进嘴里：宝宝对食物已经产生了较大的兴趣和欲望，掌握了食物的特征，并且具备基本的食物运送能力，产生了主导性较强的饮食观念。

②宝宝对于勺子等餐具产生了浓厚的兴趣：宝宝好奇于大人的饮食行为，迫于希望能够像大人一样自主饮食，在此状态下孩子的模仿心理是非常积极的，这时候训练宝宝的自主饮食会比较高效。

③宝宝开始抵触家长喂饭，更喜欢以自己的方式吃饭：宝宝的主观思想逐渐加强，希望能够完善自己的个人能力，在不依靠家长的情况下满足自己的饮食欲望。此状态下的孩子更具备自强心与自立性。

发现这些信号，家长就可以着手训练宝宝的自主饮食能力了。

第三步：备好训练所需器材

训练宝宝自主饮食，不是“张口就来”的事，是需要做好准备的，在训练宝宝自主进食之前，要为宝宝准备好几个主要器材：

宝宝专用就餐椅：主要作用在于安全，另外还能够营造饮食仪式感，让宝宝一坐上来就知道要开饭了。

宝宝吃饭围兜：主要作用在于卫生，保护宝宝健康的同时，减少家长的劳动量。

餐具餐盘：主要作用在于训练效果以及安全，是最重要的一项。

Beeshum硅胶餐盘就是一款十分适合训练宝宝自主饮食能力的餐盘。

Beeshum硅胶餐盘的宗旨就是“让宝宝吃饭更简单”，以优质的产品特性降低宝宝学习自主饮食的难度，让宝宝能够更快、更好、更高效的学会自主饮食。

这款餐盘通过欧盟LFGB、美国FDA和CPSIA检测，确保产品的安全与健康，呵护宝宝成长每一天，让宝宝能够拥有一个健康安全的饮食环境。

并且采用铂金级硅胶材质，安全无毒，无味坚韧，触感柔软，可使用微波炉加热，能够承受较高温度，且不会破坏餐盘的性质形态。

分格式设计，让食物不串味，宝宝吃得更开心。让每道菜回归原本的滋味，提高宝宝对于食物的辨识度，区别不同食物的口味口感，有利于宝宝的味觉发展以及良好饮食习惯的建立。

大吸盘设计，稳固牢靠，不易掀翻，保障了宝宝单独饮食的安全性。且同时带有“扳手”设计，家长可以利用“扳手”轻易地将餐盘拿起，不需要使用蛮力，而这也是一种对宝宝安全，却对家长更为方便的设计。

平底边角型设计，让餐盘的近身处于与桌面齐平，拉近了宝宝与餐盘之间的距离，在方便宝宝饮食的同时，也减少了食物掉落的可能，是一种集便捷、卫生、节约等多种优点于一体的设计。

大角度一体成型设计，清洗更轻松，无死角不藏污纳垢。提高了饮食卫生程度，同时减少了家长的体力负担，让家长照顾宝宝更轻松。

之所以重点介绍餐盘，是因为餐盘是宝宝自主饮食训练的最重要部分，它承载着宝宝的饮食环境问题、饮食卫生问题、饮食安全问题等，普通的铁质（不稳固，易碰倒）、瓷质（易摔碎）、木质（易藏污纳垢、发霉）等餐盘都是不适合宝宝训练用的。

写在最后

宝宝的自主饮食训练是一件十分重要的事情，是关系到宝宝成长质量的关键问题，家长切不可疏忽大意，一定要注意重视，并且在训练的时候给宝宝选择最合适的餐具，以达到最好的效果，提升宝宝自主饮食能力的同时维护好宝宝的健康和安全。

（本文图片均源于网络，如有侵权请联系删除）