疫情期要想提高宝宝免疫力，娃的这4种吃饭习惯，家长可别介意

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闺蜜家的宝宝今年都快三岁了，却还是不会自己吃饭，因为奶奶嫌宝宝吃饭像打仗一样，所以每次到了吃饭的时间，都是她拿着勺子喂，娃还一脸不愿吃的表情。现在又是新型肺炎的蔓延期，不吃饭怎么能提高抵抗力来抵抗病毒的侵袭呢？可把我闺蜜愁坏了。其实宝宝每掌握一种能力，都要经过反复的练习，吃饭也是一样的。所以在宝宝练习独自吃饭的过程中，如果出现以下这些状况，家长可不要嫌弃。

别嫌宝宝吃饭慢

宝宝在刚学吃饭的时候吃得非常慢，这是因为他的牙齿还没有发育完全，咀嚼能力也正在练习，在学习吃大人饭的时候就显得有点吃力，吃得慢也就无可厚非了。有的家长为了让宝宝吃得快一点，就在旁边一直催促，其实这是不对的。宝宝的肠胃比较脆弱，把食物充分咀嚼有利于消化。如果妈妈担心宝宝吃得慢饭菜就凉了，可以为宝宝准备一个保温餐盘，让他尽情享受吃饭的过程。

别嫌宝宝吃饭脏

宝宝刚开始学习吃饭的时候，还不能握紧筷子和勺子，经常是食物还没扒拉到嘴里，就掉在桌子上了。把餐桌上弄得乱七八糟，妈妈千万不要介意，也不要因为宝宝吃得乱就去喂。要知道，让宝宝自己吃饭不仅能让他吃得更加专注，还能提升他手部肌肉和关节的灵活度。宝宝在频繁的练习中会逐渐摸索出使用筷子的技巧，这是一个过程，妈妈应该多鼓励。

别嫌宝宝吃饭少

有的妈妈在吃饭的时候，就会警告他：如果你现在不多吃一点，等下就没吃的了。其实这是非常没有必要的，宝宝的胃本来就不像成人一样大，只能容纳很少的食物，如果强制他一下吃太多反而会导致消化不良。宝宝的成长发育确实需要很多来自食物中的营养，但并不是吃的多就吸收的也多。要想真正保证宝宝对营养物质的需求，妈妈可以让宝宝少食多餐。

别嫌宝宝吃饭杂

很多食物中的营养是人体不能直接合成的，必须通过食物来摄取，所以我们才要强调营养均衡。宝宝也是一样的，既要吃蔬菜水果，也要吃肉类，豆类等蛋白质类的食物。所以妈妈在为宝宝准备餐食时，要尽可能的颜色丰富，荤素搭配，这样既能引起宝宝的食欲，也能为宝宝提供多种营养元素。

宝宝的成长发育离不开各种食物中的营养来助力，所以让宝宝学会自己吃饭是一件非常重要的事情，妈妈要多点耐心，多点鼓励，而不是嫌弃哦！