怀孕后，如果孕妈睡觉经常翻身，可能会给胎宝带来一些变化

原标题：怀孕后，如果孕妈睡觉经常翻身，可能会给胎宝带来一些变化

孕期比较敏感，孕妈睡不好是常有的事，再加上孕妈肚子比较大，本来活动就不太方便，睡觉的时候总是频繁翻身，不仅孕妈自己睡不好，还会给胎宝带来一定的负面影响。这几点孕妈要了解清楚，晚上才能尽量睡个好觉。其实频繁翻身，给胎儿带来的这3个影响，孕妈要知道！

怀孕后，如果孕妈睡觉经常翻身，可能会给胎宝带来这3个“变化”

1、影响胎儿的休息

在孕期的时候，因为各种原因导致孕妈晚上不容易睡着，所以有时候可能喜欢翻身，妈妈翻身的时候，虽然胎宝宝有羊水保护，基本不会受到冲击，但是毕竟频繁翻身还是会影响休息，从而会对胎儿休息造成一定影响。当孕妈左侧睡真的很累的时候，可以翻身换一下右侧卧，这样既不会让孕妈很累，同时还能考虑到宝宝安全，但是在怀孕中后期的时候，不建议平躺，避免胎儿缺氧宫内窘迫。

2、可能出现脐带绕颈

要知道子宫当中除了羊水还有脐带的存在呢，虽然一次翻身对胎宝宝造成不了什么影响，但是频繁翻身是会增加胎宝宝脐带绕颈的可能性的，若孕妈经常翻身，就会增加宝宝脐带绕颈的风险。所以孕期肚子比较明显以后，准妈妈的翻身不要太频繁了，以免出现不必要的麻烦。

3、可能会影响胎儿发育

胎儿从妈妈的肚子里，每时每刻都在不断地发育着。而且胎儿的发育会受到孕妈妈的影响，因为胎儿发育所需要的氧气和养分，都来自于孕妈。所以说，如果孕妈晚上睡觉翻身频繁，就会导致休息不好，孕妈休息不好，就可能会导致身体较为虚弱，进而就有可能会影响到胎儿的发育。

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