女人生完孩子之后是需要坐月子的，坐月子的母亲一个人照顾孩子是非常不容易的，奶水一定要多，否则孩子会饿着，新生儿又不能吃其他的食物，所以只有依靠母亲的母乳来进行生长了，但是很多产妇的母乳不够宝宝吃，这又是为什么呢？可能很多人都错在了这几点上，
为什么母乳不够吃？可能很多人错在了这几点，别不重视了！
一，吃干涩的食物。
有很多食物没有水分，再加上一些母亲不喜欢喝水，整天呆在一个产房里，对水的需求非常少，一些，母亲的奶水就不足，如果连水都没有，奶水又怎么会有呢？而且经常吃干燥的食物对母亲的消化能力也是不好的，无法吸收这些东西，所以生完宝宝之后应该多喝汤，因为汤的营养很多，喜欢喝水也可以这样的话，就可以帮助。母乳分泌，
二，注意好保持自己的心情状态。
妈妈生完孩子之后心情比较烦躁，所以很多工作不能做，只能呆在房间里，就算平常人每天呆在一个房间也是非常缓慢的，更何况刚生完孩子的母亲呢，这时候不仅母亲需要注意，家人也需要理解调整好生态，不要有不好的情绪，心态好，心情好，奶水自然就够了，
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