做好这些事，再也不怕“空调病”了，赶快学起来吧！

原标题：做好这些事，再也不怕“空调病”了，赶快学起来吧！

天气逐渐温暖，又到了要开空调的日子啦，但是每到这时，能不能给娃开空调这场“家庭辩论”就如火如荼的上演了：

天太热了，没有其他好方法就开空调吧，不然热的大人都受不了，何况是宝宝呢！

宝宝太小绝对不能开空调！万一得了空调病就晚了！

那么到底能不能开空调呢？

如何才能让孩子既凉爽

又不生病呢？

今天来为各位家人们解惑

等你遇到这问题就不愁了！

开空调的好处

降低婴儿猝死率

美国儿科协会(AAP)建议父母在炎热的天气里，正确给宝宝使用空调，能够有效降低婴儿猝死的发生率。

减少疾病发生

空调滤网可以过滤掉空气中大部分过敏原，除湿功能可以降低室内的湿度，抑制螨虫和霉菌的滋生，从而减少了过敏和哮喘等疾病的发生。

空调的使用，更能有效避免宝宝发生高热、中暑、脱水等危险情况。

远离痱子湿疹

空调的使用能保持室内环境的干爽，有效预防痱子、缓解湿疹。

让宝宝吃得好，睡得香

适宜的温度，能够有效缓解宝宝的烦躁或不适，宝宝好了，全家都安心。

既然开空调的好处这么多，那空调病是怎么回事！

其实我们所听到的“空调病”是指：长时间吹空调导致的身体机能衰退，一般是因为空调温度过低、直吹、带汗进入空调房，或穿衣不合理和空调不清洁等造成的。

所以这不是吹空调的错，是因为我们搞错了空调的使用方法。下面这些使用空调的正确方法要看好咯！

01

使用前，先清洗

划重点！在开始使用空调前，要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。

定期清理，减少粉尘的堆积和病原体的滋生，在源头减少危害孩子身体健康的潜在威胁。

02

注意使用时长

空调的使用的时间不要太长，一般建议开2～3个小时就关闭一段时间，开窗换气半小时。

03

温度、湿度要适宜

建议控制在25℃~28℃之间，每个宝宝适应温度的能力不一样，家长要结合宝宝的实际情况，来判断冷热程度。

适当使用加湿器、或在室内放盆水，来增加空气湿度，避免空调直吹宝宝。

04

盖被

晚上开空调、风扇时，要给宝宝腹部、脚、胸、肩等盖上一张毛毯或薄被套等，以防小肚子着凉腹泻。被子不要太厚，以免宝宝踢被受凉。

特别提醒

进门10分钟之后，再开空调：

当宝宝大汗淋漓地回到家时，要用干毛巾给孩子擦干汗，更换干爽的衣服，休息片刻后再进入空调房间。

出门前10分钟，关闭空调：

让室温逐渐接近室外时再出门，减少温差给宝宝带来的不适。

洗澡前后

洗澡前后也要注意关闭空调，宝宝洗澡时汗毛孔张开，刚洗完就进入空调房内，容易着凉感冒。

只要空调用对了，那些因吹空调引发的疾病，真的没什么好怕的!

2021年5月19~21日为期3天的“享悦时光总裁总裁研修特训营圆满结束”！

此次培训讲师阵容强大，资深老师们轮番上阵，课程环节安排衔接紧密，为各地享悦时光的家人们带来了精彩的分享，每一次的课程都是一次全新的升华。

总裁培训圆满落幕了

经过前两天的学习，迎来的特训营的最后一天，商学院张琳院长与商学院儿科专家郑凯军郑医生在这一天为此次会议画了一个完美的句号。

图片为商学院张琳院长

为各位享悦时光月子会所总裁分享产品搭配方案。

图片为商学院儿科专家郑凯军郑医生

为各位享悦时光月子会所总裁解析会所内新生儿常见疾病该如何处理，以及如何避免新生儿所内的交叉与感染！

参加内部培训会的学员们都很珍惜此次学习机会，在培训过程认真、专注的聆听着，吸取课程精髓，在分享时积极踊跃的举手发言和交流感想。

课程内容丰富实用

参会人员受益匪浅

在3天的学习期间，学员们认真努力、积极刻苦，经过严格的考核，全部合格，顺利结业！

xXIANGYUE

培训结束，老师根据团队和学员的日常表现和各科成绩进行了综合评比，共评出“团队冠军奖”一组，“优秀个人奖”1人，出席典礼的商学院张琳院长为学员颁发了礼品、结业和获奖证书。

左：享悦时光品牌总经理金桔女士

右：优秀个人奖的获得者广西贵港享悦时光总裁罗晓庆女士

张琳老师给冠军团队颁奖

进入培训尾声

立下军令状

惟有奋斗

扬帆起航

精彩回顾

培训讲师合集

精彩内容展示

享悦家人合影

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感恩相遇！

相信经过这次培训会

大家都是满载而归

期待下次相遇!