宝宝从出生后就要喝奶水，很多宝妈都会遇到奶水分泌不足的情况，只能是想尽了办法来催奶。不过，有的女性从生产之后，奶水的分泌量就很多，宝宝根本就喝不完，还让产妇的乳房涨的难受。那么，怎样预防乳汁分泌过多呢？
其实秘诀真的很简单，就是母婴一体，按需哺乳。
产后头几个月，本身就是母婴共生期，妈妈和宝宝都互相需要对方，宝宝需要依赖妈妈获得食物营养满足饥饱，同时需要跟妈妈在一起获得安全感，建立亲密稳定的情感依恋关系。
妈妈也需要和宝宝在一起，激发母性的本能，更好的爱护宝宝，同时通过哺乳促进子宫收缩，减低产后出血和感染的危险 。
当妈妈和宝宝日夜在一起时，妈妈可以敏锐地观察到宝宝想吃奶的信号，及时喂哺宝宝，及时满足宝宝。
而乳汁，也会根据宝宝的需求来生产。宝宝需要多少产多少，刚刚开始也许会略多，但只要不额外排空乳房，跟上宝宝的需求，很快就能实现供需平衡。
几乎所有乳汁过多的案例，都离不开一个罪魁祸首----吸奶器。所有乳汁太多的妈妈，都是产后频繁用吸奶器吸奶、宝宝吃完后觉得乳房还有奶就继续用吸奶器吸。
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