被国家列入黑名单的零食，别再给宝宝吃了~宝宝辅食

原标题：被国家列入黑名单的零食，别再给宝宝吃了~宝宝辅食

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大家有没有认真的想过，为什么比起吃饭宝宝更喜欢吃零食？

还不是因为吃起来脆爽，又甜又咸，越吃越好吃。

其实这零食背后都是高油、高糖、高脂肪的典型代表，让宝宝口味变挑剔，变胖，情绪暴躁的潜在"导火索”。

2020年中国副食流通协会正式发布《儿童零食通用要求》团体标准，不满足以下6点的零食，拒绝给宝宝食用。

像是常见的薯片、曲奇、威化饼干、蛋黄派、奶油蛋糕、蜜饯、果脯都不适合宝宝吃。

那零食还能吃什么？我们来逆向思考一下。把宝宝日常吃的食物做成零食那样不就好了嘛。

今天这个超好吃的鸡肉海苔片，就是借鉴了薯片的外形，把鸡肉打泥铺在海苔上。

塞进烤箱低温慢烤，可以用手撕着吃的鸡肉海苔片就做好啦。

给宝宝吃也不用过分的调味，天然的牡蛎粉加白糖，就能做出好吃的鲜甜味。

除了做零食，还可以撕的碎碎的拌饭、拌面、沙拉各种百搭，就冲这鸡肉的香味，吃完还能再添一碗饭。

食材：鸡胸肉150克、海苔5克、白砂糖2克、黑芝麻牡蛎粉1袋

是否搭配主食：可以作为宝宝的零食

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

制作时间：40分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：鸡胸肉150克、海苔5克、白砂糖2克、黑芝麻牡蛎粉1袋。

调味说明：我加了一点白砂糖来调味，适合12个月以上宝宝吃，如果是大宝宝吃的话，可以加点有机酱油来调味哦。

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准备好的鸡胸肉切成小块。

tips：如果宝宝对肉腥味有些敏感的话，可以用柠檬提前腌制20分钟。

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鸡肉块放到破壁机中，加入黑芝麻牡蛎粉。

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启动破壁机将鸡肉搅拌成泥。

tips：家里有搅拌机功率足够大的话也是可以的。

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加入适量白砂糖继续搅拌。

tips：加入白砂糖可以给鸡肉提鲜，姐妹们可以根据宝宝的口味来增加或减少白砂糖的克重。

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搅拌好的鸡肉泥均匀地抹在海苔上。

tips：我用的是即食原味海苔，姐妹们选用钠含量低的海苔片就可以。

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放入烤箱上下管125度烘烤25分钟。

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烤好的鸡肉海苔片是带点嚼劲的，姐妹们可以用手撕成小片给宝宝吃。

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？

思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！