你会熬夜晚睡么？在这几天，你的状态是不是这样？
宝宝睡着了，老公也睡着了，终于有自己独处的时间了，便抱起手机开始刷，有时候会刷到晚上两三点。然而熬夜代价便是，在起来的第二天头疼眼花，做什么都没有力气。然后便发誓一定要早睡，但到了晚上，白天的困意全无。
有没有发现，在当了妈妈后，总会有很多熬夜的理由。
在白日去工作，下班回来带孩子，熬夜是活着。
在白日去工作，下班回来做家务，熬夜是生活。
在白日带孩子，夜间刷手机，熬夜是自由。
熬夜会上瘾，熬夜一两次会觉得没有问题，但日积月累后，会留下多多少少的印记。
熬夜会猝死。
有一位妈妈有一次，熬夜伏案工作，因为她从事新媒体，白天照顾孩子，晚上便开始工作，熬夜成为了这位宝妈的日常。因为太困，在晚上会给自己准备两杯浓浓的咖啡。宝妈也是为了给孩子赚一些奶粉钱。
只要账户中每天都是正增长，心里也会安稳许多。当她写了四个小时，猛地一站，腰部和头部忽然像松动一样，发出咔嚓的声音。整个人立马移动不得，她想要叫老公醒来，却怎么也发不出声音。
当她再醒来的时候，已经被送进了ICU病房，时间已经过去了两天。
还好那天摔倒的时候拉了孩子一下，孩子哭醒后，吵醒了丈夫，救了她的命，及时送进了医院。医生检查后，确诊了她得了脑部恶性肿瘤。
之后的日子里，她的头发渐渐地掉了起来，直到做了四次化疗，宝妈的头发彻底脱光。
这一下整个家庭倒了一半，孩子没有妈妈照料，老公只能上完班后陪她，想到这个病会导致死亡，而孩子才那么小，自己父母年纪也都大了，自己竟然就这样倒下了。
想到自己就这样离开，孩子没了妈妈，自己的妈妈也失去了女儿，丈夫的担子更重了，照顾四个老人与孩子，要是真到了这一天可怎么办呢？
想想这些，就觉得以前的伏案工作，熬夜努力只为了一点奶粉钱，如此不值得，没有了生命，一切都已经没有了意义。
熬夜根本没有那么值得。
熬夜不睡觉，不出事的人只不过是侥幸。在我国的睡眠指数报告中提到，熬夜的大部分人在晚上十一点后睡觉，另一部分在夜间一点睡觉。
大都知道这样的作息不好，但还是戒不掉。在以前的一个宣传片中，便透露出这样做的侥幸心理。就像听到玩手机会有辐射，于是，便换了绿色的壁纸。听到了某个人因熬夜工作而猝死，很难过，并为自己担忧，但过后仍然一边熬夜一边工作。
这样的人总觉得这样的事情不会发生在自己的身上。但实际，并不这样。每一次的熬夜，身体都会为你记一笔，再次积累，便会报复。看看下面的截图，很多妈妈讲了自己离死亡最近的一次。
看着这类信息，既心疼又难过。很多宝妈因为熬夜玩手机猝死家中，再也不能见到自己的孩子与父母。
有些东西可比熬夜重要的多。
很多人为熬夜辩驳，认为因为迫于生计，所以熬夜，不然谁会辛苦熬夜呢？对啊，人们一到中年危机，身边有老人照顾，下边又有孩子要照料，在职场还有被裁员的威胁，压力着实很大。
每个人的努力都值得被认可，但熬夜确实会给身体带来危害。就像在深夜的饭桌上喝酒，但早晨自己的胃便会难受。在夜里追剧或者很开心，但在凌晨的时候心脏也会狂跳不止。
结语：
多对自己的身体好一点，再多的无用社交、再多的深夜诱惑都是外在的，只有自己的身体健康才是王道。给自己建立一个休息表，给大脑一些休息的时间，这样我们也会远离一些疾病。
玩手机的时候尽量在前半夜，后半夜就安安心心的睡觉，第二天大脑也不会变得迷糊，自己也有精神去完成任务，迎接新的一天。你不仅仅是一个人，不是为自己而活，你有家人，有朋友，你要为他们负责就应该有一个健康的身体，再陪着他们长大、变老。
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