婴儿该吃ad还是d3

原标题：婴儿该吃ad还是d3

宝宝生下来，做家长的就对宝宝的发育十分的看重，怕宝宝的身体发育比较慢，所以平时会给宝宝吃一些补钙的产品。但是许多家长却不知道给孩子补什么种类的钙才对宝宝的发育比较好。所以在选择补钙产品的时候就会比较犹豫。Ad和d3这两种都具有很好的补钙功能，一些父母不知道选择什么好。小编就来对“婴儿该吃ad还是d3”这个问题给出回答。

婴儿该吃ad还是d3

1.一般来说这两种钙都对孩子补钙方面有好的作用，但是两者不能同时使用，并且选择吃ad必须在医生建议下使用。

2. 最安全的是食补。含高钙的食物有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。

3.选择哪一种都可以，如果有针对性的话，就去医院问专业的医生，听取医生的建议，再给宝宝选择合适的补钙产品。

ad和d3的区别

1.维生素D和维生素D3都是帮助钙吸收的，维生素D 一般分为，维生素D2 和维生素D3，D4 D5也有，只是人工合成的，利用效率很低，意义不大，植物经阳光照射。合成维生素D3，一般比较高档的保健品的都是维生素D3。

2.维生素D类的是不能给孩子过量服用的，可以早上服用的，钙可以晚上服用。

3.维生素AD是含有维生素A和维生素D，而维生素D胶囊就是单纯的维生素D了!维生素AD里已经包含了维生素D了，再和维生素D同服是吃重复。

Ad和d3对宝宝的补钙都是有好的作用的。因为ad内包含d3所以父母在选择给孩子补钙的时候不能同时使用，防止补钙过量这样孩子也不能很好的吸收。如果不知道该给自己的孩子选择哪一种的话，应该去医院先给孩子做一个检查，根据检查出来的结果，再给孩子选择合适的补钙产品。另外建议平时多抱孩子出去晒太阳对孩子补钙也很有帮助。