日常生活中，我们经常会看到新手爸妈因为对孕妇的知识了解甚少，而面临着各种干着急的情况。比如有些人就不知道临产的时候到底有哪一些表现？其实临产的时候，一般会存在宫缩和假宫缩，所谓的宫缩就是子宫有规律的收缩，一般来说临近分娩时宫缩会加剧，并且间隔很短。
假性宫缩症状
那么什么是假性宫缩呢？假性宫缩时，准妈妈会感到孕肚变硬，很多准妈妈都可能会感受到假性宫缩，子宫大概每15钟就好像变硬一次，每次持续1分钟左右，而真性宫缩是临产前的征兆，强度更大，是宫颈扩大、胎头下降的一种表现，并可能伴有流血，要懂得分辨。约38周后每次产检医生都会全面监测准妈妈的各项身体状况，也需要同时借助于其他的产检和监测，感到不适求助于医生是有必要的，避免紧张。
五个外力因素
除了正常的分娩以及常见的病因，如子宫过大、子宫外感染、胎盘异常等，这5个容易引发宫缩的外力因素，孕妈咪要尽量避免，以免造成早产。
1、摔倒
当孕妇的腹部受到撞击以后，就会压迫到子宫里面的胎儿，因为疼痛或者是惊吓导致子宫的血液供给减少，也会导致出现子宫收缩；还有就是腹部的压迫，就会压迫到子宫内的胎儿，也会导致出现子宫收缩。特别严重的情况下，还可能造成胎盘早剥，此时出现宫缩可并不是一个好兆头，会危及母婴安全，所以孕妈咪一定要学会保护好自己，少去人多嘈杂的地方，坚持穿平底鞋。
2、手提重物
在准妈妈手提或者搬运重物时，腰部和下腹部会用力，从而引起腹部的压迫以及子宫充血，容易引发流产和早产，在这方面不要逞强，尤其是家有大宝的宝妈，孕晚期面临大宝求抱抱的请求，可以转而用抚摸和拍肩的方式安慰，尽量不要抱起。一定要抱的话，最好先蹲下来弯腰，抱紧宝宝后，再站起来举腰，最大程度避免有可能出现的危险。
3、身体长期“摇摆”由于剧烈运动，或者出门期间搭乘交通工具时
如果身体长期处于摇摇晃晃的状态，也是有可能引发宫缩进而分娩的，如果孕妈有过类似的感受，建议家人开私家车来接送，或者在征询医生意见后，可考虑提前休产假，以防意外，给胎宝宝一个充足的成长时间。
4、受到到寒冷刺激温度忽冷忽热
这样的情况会让人体血流变少，容易刺激到温暖的子宫，进而发生宫缩，孕妇如果感染了尖锐湿疣，分娩时容易引起胎儿感染，最怕是洗冷水浴，或者手脚、身上大面积地被冷水淋湿，比如遭遇极端天气，或者在淋雨后没有很好地护理，就要当心了。
5、过度紧张和疲劳
如果孕妇总是感到疲倦和过度紧张，这种心情上的变化，也是引发频繁宫缩的一个原因，学着放松心情，才能迎接“好孕”哦。
产后也有“宫缩痛”
很多人只知道临产前的宫缩痛，却不知道产后也有宫缩痛，产后宫缩痛是在分娩后，由宫缩引起的下腹部阵发性的剧烈疼痛，主要原因是子宫收缩，女性正常的子宫容积为50g左右，到了足月妊娠时，子宫增重约在1000g，足足扩大了20倍，从鸭梨大小增长到西瓜大小，产后4~6周，也就是产褥期结束后恢复到正常体积大小，导致产中、产后骨盆收缩力平衡失调，造成耻骨联合面不能恢复到正常位置，因而出现产后耻骨疼痛感。
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总的来说，每一个孕妈妈都是非常伟大的，孕育孩子到分娩的过程，孕妈的身体和心理都要承受巨大的压力，而等宝宝安全来到身边，很多孕妈也顾不得自己坐月子，总是在为宝宝的日常起居而奔波，所以希望每一个家庭都能够多照顾一下妈妈。
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