卵子在体内能存活多长时间？想要成功怀孕，3个时间段不可错过

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为什么有些备孕夫妻一次就中，而有些却是久备不孕呢？排除身体的一些特殊原因外，其中比较重要的一点，就是没有找到受孕的黄金时间段，更为简单来说，便是女性的排卵日。

卵子在排出后，也是有一定存活时间的，并且卵子的存活时间相比于jingzi来说，要更短一些。

正常女性每个月都会有一颗成熟的卵子排出，排卵的当天我们称它为“排卵日”，排卵日的前五后四天，我们称之为“排卵期”。

卵子排出后能存活多久？

当卵子排出之后，大概会存活1~2天的时间，在排出前24个小时内，受孕能力是最强的时候，之后随着时间增长会逐渐降低。而jingzi的存活时间为2~3天，同样在前48个小时是受孕率最高的时候。

最佳受孕的3个时间是什么时候？

由此可以总结出，女性受孕最高的3个时间段，依次是排卵前一天、排卵当天、排卵后一天。所以想要备孕成功，找到排卵日十分关键。

对于大姨妈不太规律的女性，如何准确找到自己的排卵日呢？

1、B超监测

这种方法是最为准确的方法之一，通过B超的检测，可以很直观地看到体内卵泡发育的情况，也能找到自己排卵日期。但B超检测相对会比较麻烦一些，对于上班族很少有时间经常去医院，并且医院每天都有很多人，排队也需要很长时间，如果是比较忙的女性，可能很难实行。

2、排卵监测仪监测

相对于B超检测，定量排卵监测仪的监测结果一样十分精确，并且还很方便，在家就能通过尿液检测，当排卵出现时，便会在手机端看到有峰值出现，还是比较直观的。相比于排卵试纸只能测出强阳，排卵监测仪能够具体到数值，找到排卵前后3个小时，大大提高了受孕成功率。

备孕女性可以根据自己情况，选择适合自己的方式，除此以外，备孕期间也要保持好的心情，补充营养，进行一些有氧运动，增强身体免疫力，对调节大姨妈以及备孕，都有很好的帮助作用。