文丨木莲妈妈，原创内容
据国家卫生计生委2014年的统计数据，我国不足6个月婴儿纯母乳喂养率农村为30%，城市仅为不到16%。
不难看出在城市中生活的妈妈，选择母乳喂养的是少之又少。其原因无外乎是妈妈要回到公司上班，太忙碌没办法照顾孩子。但是，不能母乳喂养，不管是对孩子还是对妈妈，都是有害的。
职场妈妈不容易，孩子跟妈都不亲
小赵是位新手妈妈，之前在公司做策划，生娃后本来想在家带娃，但迫于生计，不得不去上班。一开始家人都特别不理解，
母乳喂养才对孩子比较好
，但是小赵执意去上班，家人也拦不住。
但很快就出现了弊端，小赵发现，自己好不容易下班回家，
本想跟孩子亲近，可孩子却不愿意理会自己
。孩子和妈妈的关系应该是最密切的，可自己宝宝却连抱都不让抱，这难道是因为没有母乳喂养吗？
后来，小赵请教了专家。专家说，
母乳喂养可以增进亲子关系，通过肌肤接触，孩子和母亲会更有默契和心灵感应
，如果缺少了母乳喂养的环节，难免会有些生疏。
其实有很多母亲都在思考，到底如何才能哺乳、工作两全呢？最好的办法，就是跟公司协商。像小赵这样离家近的，可以申请一些时间回家哺乳。如果离家远的话，就只能进行母乳储存了。
坚持母乳喂养，好处不少
全球最权威的医学杂志《柳叶刀》刊发了一篇论文：《21世纪母乳喂养：流行病学、机制和终身效应》对母乳喂养的好处给出了权威、全面、准确的解释。
▼母亲母乳喂养的好处
对于母亲来说，坚持母乳喂养更有利于产后的身体恢复，甚至对于身材恢复都是有利的。
母乳喂养会刺激催乳素的产生，催乳素可以调节体内激素的平衡
，让妈妈们的体内激素尽快恢复到孕前水平。
▼孩子被母乳喂养的好处
母乳中的营养和微量元素更多，会更利于孩子的成长。而且，
没有比母乳更健康的食物了
，孩子们也喜欢，所以母乳是最适合孩子吃的食物。
哺乳期的妈妈们想要重返职场，这几个准备要做好
◆准备一台品质不错的吸奶器
工欲善其事必先利其器，想要储存母乳，必须要有一台质量好的吸奶器。
评判标准就是一定要健康安全
，而且最好能一次将两个乳房的奶都吸出来，而且要做到舒适。
虽然一台好的吸奶器会很贵，但是为了母乳储存，这一切都是值得的。值得注意的是，妈妈们必须要
提前掌握吸奶器的用法
，如果等上了班在研究用法，就太耽误时间了。
◆合理储存母乳
储存母乳是比较重要的过程，当妈妈们熟练使用吸奶器的时候，就要开始考虑储存问题了。最好可以在医生的指导下进行储存，这个过程需要比较专业的人来指导，以免妈妈们好心办坏事。
◆跟公司的上司好好沟通
妈妈的身份是一个女人最骄傲的荣誉，妈妈们不需要害羞，可以直接跟你的领导去说一下自己的问题，
表明自己每天可能会吸几次母乳，可能会耽误一点工作时间
，争取让领导理解你的难处。当然我们也要有一个解决问题的态度，在时间节点上做好沟通。
职场妈妈喂奶没烦恼，就靠这几点
第一点：喂奶的时候，寻求家人帮助
养育孩子不是一个人的事情，喂奶看起来是妈妈的工作，但是喂夜奶这种事情爸爸其实也可以。如果是喝奶粉的话，妈妈可以教爸爸冲奶粉喂奶。
如果是母乳喂奶，也可以
用提前储存好的母乳进行哺乳。
这样妈妈就可以拥有一个比较好的睡眠了。可以轮着来，大家都能得到比较好的休息。
不过，解冻母乳也是很重要的事情。
建议用热水进行解冻，不能放进微波炉解冻，会破坏母乳的营养价值
。而且微波炉加热不好掌握温度，容易过分加热，烫伤宝宝。
第二点：工作的时候，做好吸乳准备
工作的时候需要吸取乳汁，为了方便可以穿一些宽松的衣服，尽量
选择休闲舒适的衣服来减少自己吸乳不便
，避免穿连衣裙、紧身衣等衣服，以免造成尴尬和不便。
另外，母乳需要冷藏保存，一般公司中都有冰箱，但是如果通勤距离比较长，则
需要准备一个冷藏的包包，以免母乳变质。
第三点：日常生活，需要有耐心
可能吸母乳不是一件简单的事情，但是妈妈们要勤于练习，熟能生巧。与此同时，爸爸们可能无法第一时间掌握喂奶姿势，妈妈们可以给他们一点时间来适应，不要着急。
有人说为母则刚，其实都是因为太爱孩子了，但妈妈们也别忘了好好爱自己哦！
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