挑食厌食偏食

原标题：挑食厌食偏食

不同孩子的挑食偏食行为有所不同。

不爱吃菜只爱吃肉的类型

孩子只爱吃菜会缺乏维生素和微量元素，导致孩子偏食挑食，只吃肉类，不易消化容易造成积食问题，可以给孩子把蔬菜榨汁放进面粉中，制成颜色鲜艳的富有食欲的食物，还可以把蔬菜切碎制成沙拉，添加在肉馅中制成馅料，或者做鸡蛋羹的时候切点蔬菜。

吃饭慢，吃饭时间长，吃的少

吃饭慢的原因很可能是一边吃一边玩，一边吃一边看电视等造成的，导致吃饭时间长，但是三心二意，所以吃的少，如果不加以制止就会出现挑食厌食问题。家长要为孩子创造和谐的，安静的，舒适的就餐环境，孩子才会更专注吃饭，家长不要在吃饭时候争吵或者批评教育孩子，孩子就会对吃饭产生逆反心理。

挑食厌食

孩子总说吃不进去，没胃口

没胃口考虑是食物的问题，但是也可能是吃的多了，吃的过饱没有消化，出现积食，肚子里的食物没有消化，自然吃不进去新的食物，如果食物黑乎乎的没有吸引力，也是无法吸引孩子的，引起孩子的注意力就要通过颜色和形状，味道去吸引，把食物做的有食欲也是一门学问。

不喂孩子自己不能主动吃饭

很多家长不考虑就餐时间，不规律的给孩子吃食物，孩子不会主动进食，而且不规律进食会引发孩子的偏食挑食行为，养成不好的进食习惯，切忌填鸭式喂养，过度喂养孩子，吃饭要定时定量定点，孩子就会在时间到来前产生饥饿感，定量就不会积食，如果中间饿了可以添加一些水果。

孩子愿意吃零食但是不愿意吃正餐

零食广告十分吸引人，而且包装新颖，调味料比较多，孩子喜欢吃，零食吃的过多会腐蚀牙齿，导致积食，消化不良，孩子只想着吃零食，不爱吃正餐，要控制孩子吃零食的量，不能放任孩子吃零食。

偏食挑食的原因很多，可能是饮食习惯，可能是喂养方式不科学，可能是孩子缺少微量元素，孩子如果缺维生素，缺锌，缺赖氨酸都会引发孩子挑食偏食行为，可以通过补充五维赖氨酸的方式进行调理，赖氨酸参与蛋白质分解，产生消化酶，从而调理孩子偏食挑食行为。