文丨木莲妈妈，原创内容
为什么现在生活条件变好了，很多人的身体却不好了？其中尤其以孩子为最。
俗话说“病从口入”，良好的生活条件，让孩子日常可以享受的饮食营养更全面、更高质的同时，也会给他们的身体带来负面的影响，比如肥胖、血糖升高等。
想要减少食物对孩子健康的负面影响，家长最好不要给孩子购买带有这些“字”的零食。
带“酥”的零食
带有“酥”字样的零食，在制作时，一般会加入大量的黄油等油脂，因此这类食物中会含有高含量（20%-40%）的脂肪、方式脂肪酸、饱和脂肪、糖分。
因这类零食比较符合大多数孩子的口感，所以深受他们的喜爱。现实生活中，很多家长又比较宠爱孩子，所以在逛超市时，会下意识的给孩子购买这类零食。
虽然说孩子喜欢吃这类零食，但是于他们而言，这类零食是不利于他们的健康。在孩子的成长发育阶段，
让孩子吃的健康比迎合他们的口味更重要。
因此，建议家长尽量让孩子少吃这类的零食，即使孩子再喜欢。如果孩子非要吃，可以
限制孩子吃的数量和频次，满足一下他们的
“口腹之欲”即可。
带“派”的零食
具体而言，孩子不适合吃带有“派”字样的零食，有三种原因：
1）
不利于健康
这类食物中含有糖分、香精、脂肪、多种食品添加剂，其中天然食材所占比较比较低。
这些元素都是不利于孩子健康的，
也不会为孩子的成长发育带来所需的营养价值。
2）
热量高
这类食物中除了含有多种食品添加剂、香精等元素之外，其中的水分含量还比较少，因此孩子吃了之后，很容易
会因高热量产生肥胖的问题。
3）
影响肠胃营养吸收
如果是肠胃不好的孩子，在吃了这类食物之后，很可能会出现长时间不想吃其他食物的后果，这就会阻碍他们对健康正常的营养的吸收，对他们的成长发育造成影响。
生活中，这类食物是常见的会被家长吞在家里当做孩子的零食，为了孩子的健康，家长们需要注意让孩子少吃这方面的零食，如果可以的话，
不妨换一些比较健康的零食代替。
带“柳”的零食
带有“柳”字样的食物包括鸡柳、蟹柳、猪柳、鱼柳等。因这类零食制作过程相对来说比较繁琐，家长一般会在外面购买制作好的这类零食给孩子吃。
但是外面卖的这类食物，真的不适合孩子食用。比如外面卖的鸡柳，常见的会在上面裹上一层淀粉，
孩子吃鸡柳的同时，也会摄入大量的淀粉，如果长期吃，不仅对身体不好还会引发肥胖。
再拿蟹柳来说，市面上见到的蟹柳其中有90%不是真正的蟹肉制作而成，而是一种冷冻鱼糜的仿生制品。
虽然说里面含有鱼肉的成分，但是同样也含有淀粉和食品添加剂，孩子吃了之后，营养价值并不高。
不仅仅是鸡柳和蟹柳，市面上流通的带有“柳”字样的食物，有些是通过人造肉食制作而成，
可能会存在亚硝酸盐、防腐剂超标、存放不当细菌滋生等问题。
孩子食用了之后，很可能会诱发食物中毒、头痛、恶心、拉肚子、发烧等不适。
因此，为了孩子的健康，尽量让孩子少吃这类食物。如果孩子想吃，家长可以买一些新鲜的肉质，然后回家自己做，这样也比较放心。
带“味”的零食
现在的食物为了迎合大众不同的口感，会衍生各种各样的口味。
比如饮料、小面包等会出现不同的水果味。
多种口味的食物虽然说口感更好，孩子更喜欢吃，但是里面含有的成分也更复杂。
比如过量的盐、躺、食品添加剂等。孩子常吃这类食物，不仅获取到的营养有限，而且还会因收入过多的糖分和热量，影响身体健康。
尤其是有些食物中还还有能够直接引起孩子健康问题的元素，
比如有些方便面的食品中，会通过柠檬酸来提升口感，但是如果孩子常吃，可能会引发自身的低钙血症。
因此，家长需要明白，通过口味来吸引孩子的食物，尽量让孩子少吃。在孩子的成长阶段，他们不仅需要获取全面的营养物质，同时他们也需要获得高质量的营养补充。
上述四类食物中含有不利于孩子健康的成分，并且营养价值有限，“病从口入”，为了孩子的健康和正常的身体发育，孩子尽量少吃为宜。
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