孩子缺钙影响大！来看看儿童钙铁锌的作用与功效

原标题：孩子缺钙影响大！来看看儿童钙铁锌的作用与功效

钙是维持人体生命必需的微量元素，也是孩子成长阶段必不可少的营养元素。孩子若长期缺钙，那并不是小事，孩子如果长期处于钙摄入不足的状态，会对宝宝身体产生诸多不良影响。下面一起来看看，缺钙会对孩子造成哪些影响，以及儿童钙铁锌的作用与功效。

缺钙对孩子的影响：

1、出牙晚、出牙不齐

钙质也是牙齿的重要组成部分，缺钙可能导致孩子出现出牙晚、出牙不齐的情况，甚至可能导致孩子出现牙齿松动，容易崩折，过早脱落等情况。 [1]

2、身高体重不达标

孩子若长期存在钙摄入不足的问题，会影响骨骼的健康发育，进而导致孩子身高、体重低于同龄人，甚至有可能出现O型腿或者X型腿。[2]

3、偏食厌食

钙质能够控制营养物质穿透细胞膜，提高吸收能力，缺钙还可能引起孩子出现厌食、食欲不振的情况。 [3]

在日常生活中，家长应该多为孩子准备一些含钙量丰富的日常食物，除此以外，也要为孩子准备些含钙的营养补充剂，比如专为儿童打造的钙铁锌营养补充剂，为正在补钙期的孩子提供额外营养。

儿童钙铁锌的作用与功效

儿童钙铁锌产品中同时含三种营养元素：钙、铁、锌，铁与锌也是孩子不可或缺的营养元素，而且它们能起到协同作用，可以促进钙的吸收，进而促进儿童健康成长。

铁有助于提高孩子学习能力与生长状况，孩子缺铁，容易出现小脸苍白，无精打采、易走神等症状，日常合理摄入铁元素，对贫血、多动症、身体发育迟缓、智力缺陷等疾患也有改善作用。

锌有助于改善食欲、皮肤健康，支持免疫系统健康。锌具有促进生长发育，促进新陈代谢，维持正常的味觉和食欲，纠正偏食、厌食等作用，对长期口腔不适症状也有改善作用。[4]

日常给孩子补充钙铁锌，相比逐个补充的方式，通过钙铁锌营养补充剂的方法效果会更好，在此建议，日常为孩子选购些钙铁锌口服液，例如自然唯他钙铁锌口服液。采用德国进口柠檬酸钙，性质更为温和，亲和人体，呵护孩子娇嫩肠胃，适合1~10岁的孩子食用。

钙铁锌同补，孩子营养均衡长得好，胃口也棒棒哒！

参考文献：

[1]苏吉梅. 钙,磷与牙齿健康[J]. 国外医学(医学地理分册), 1997(3):102-105.

[2]朱静, 李连岗. 学龄儿童锌、铜、铁、钙营养摄入与体格发育的相关研究[J]. 天津医科大学学报, 2000(01):86-88.

[3]王莉静. 钙缺乏对幼儿的影响及合理膳食指导[J]. 考试周刊, 2015(67):193-193.

[4]李学成. 锌对儿童身体发育的影响[J]. 中国病毒病杂志, 2002.