我国人其实始终都是非常养生的，尤其是在你们生长方面大家都知道，在怀孕的时候有非常多忌口的东西，在生完宝宝之后也需要坐月子，甚至有非常多的农村家庭认为坐月子期间不能洗澡，不能洗头，不能下床，给产妇带来了非常多的禁忌。
可是随着现在互联网的发达，我们发现外国人似乎从来都不用坐月子，生完宝宝之后就可以活蹦乱跳了，而且外国女性的身体看起来似乎也也非常好，为什么差异这么大呢？外国女性不坐月子，为什么身体照样很好？别让“老思想”误导了
其实之所以会有这样的想法，主要是大家被老思想误导了，坐月子这个词儿是我国独有的名词儿，其实所有的产妇在生完宝宝之后都会有坐月子的过程，比如说外国人坐月子，他们叫做产褥期，虽然不像我们国家有42天，但是外国女性在生完宝宝之后也会有个恢复的过程。
因为在产妇生完孩子之后，自己的各项技能都处于恢复的状态，身体的激素也非常的紊乱，如果自己不注意，很有可能会出现感染发热的现象，而且国外人的饮食以及体质和国人有着非常明显的不同，所以他们坐月子的时间相对会比较短，但是并不是从来都不坐月子。
当然并不是所有的坐月子的观念都可以延续，有些习惯也需要与时俱进
坐月子不能洗澡
很多婆婆都认为坐月子不能洗澡，否则比较容易让自己遭受风寒，后期会留下月子病，其实之所以有这个说法，就是以前的设施比较差，洗澡的时候会出现感冒发烧的情况，而且比较容易让细菌入侵，导致子宫感染，现在的淋浴设备都比较完善，可以很好的保温，如果坐月子不洗澡反而会让细菌滋生，不利于自己的健康，但是在洗澡的时候尽量不要选择坐浴和盆浴。
坐月子不能下床
很多人都说坐月子的时候真的就是皇后的待遇，吃喝拉撒全在床上，其实这种行为方式真的大可不必，之所以会有这种现象，就是因为以前农村妇女生完宝宝还需要下地劳动，就让自己的子宫无法正常的修复，会出现子宫脱垂的现象，而现在的女性没有太多的体力活，适当的进行走动，反而有利于身体的恢复和热量的消耗。
顿顿都大补
现在很多产妇坐月子，家里人都会给产妇吃巨乳丹，认为可以更好的生态母乳，认为可以促进产妇的伤口恢复，其实对于产妇来说肠道还没有彻底的修复，吃太多油腻的食物反而不利于自身的消化吸收，在刚生完宝宝的时候，需要吃些清淡的食物之后，适当的增加点肉类，也需要适当的吃点温水泡过的蔬菜水果。
认为外国人不坐月子真的只是老思想了，只不过人家的手法比较洋气而已，时间比较短而已，所以千万不要认为别人不做月子，自己就不坐月子，这是自己和孩子健康的最关键时期，受点委屈不要紧，毕竟都是为了健康。
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