瘦40斤，这样的数字估计可以震惊很多人吧？即便是生孩子前后，也很少有人做到，因为女人在怀孕期间是很容易增肥的，会吃很多东西，而生孩子之后，她们都很难恢复到怀孕前水准，减肥是一件非常考验毅力的事情，没有绝对的信心，真的很难做到，所以，当郑希怡透露自己减肥40斤的时候，现场是一片惊讶！
认识郑希怡，还是从《乘风破浪的姐姐》开始，她绝对是个非常飒的女人，做事雷厉风行，有一种女王的既视感，这一次，她以飞行观察员的身份做客《哎呀好身材》，一开场就透露自己减肥的事情，目的也是给嘉宾一些信心！
节目中，郑希怡说出了自己减肥四十斤的过程，运动方面以打泰拳为主，每个礼拜三次，饮食方面以清淡为主，其实就是少吃饭多运动的意思，这个理念是没有问题的！
虽说郑希怡的减肥效果很棒，现在的身材绝对一流，可这样的减肥方式未必适合所有人，比如李湘！
大家都知道，李湘和老公王岳伦是这一季《哎呀好身材》的固定嘉宾，虽然是减肥节目，可湘姐似乎从来不把它当回事，该怎么吃怎么吃，该怎么划水就怎么划水，我们看到的一幕是：李湘吃肉包、吃烤肉、去健身馆也不做运动出汗！
这一幕呢，在得知李湘参加这档综艺的时候我们就可以想到，因为她的家庭一直都是网友们茶余饭后的谈资，一个月单就是饮食方面就要花七八万，生猛海鲜都很常见，对于一个以吃为主的家庭来说，减肥真的太难了！
当然了，既然李湘有意想要健康减肥，郑希怡也给出了正确的减肥方式，湘姐还是应该好好思考一下的，毕竟瘦下来的你会更美，对此，大家怎么看？
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