楼道对面门新搬来一户人家，他们是一家四口，有个大女儿和小儿子，大女儿婷婷7岁了，小儿子皓皓4岁多，他们一家人都挺好客的，刚搬来三个多月就和周围的邻居混得挺熟，混熟才知道他们一家是因为做生意才举家搬迁的。他们家婷婷和我女儿刚好在同一个学校，同一个班级，两人玩得很好，婷婷学习成绩好，经常主动帮助我女儿的学习，我们一家都非常喜欢她，婷婷哪都好，就是个子太瘦小了，比我女儿足足矮了半个头，班级排队的时候总是前几个。
听婷婷妈妈说，婷婷之前一直是跟着乡下爷爷奶奶生活，爷爷奶奶都是比较重口味的，做菜的时候喜欢放很多动物油，调味品也放很多，这样炒出来的饭菜非常爆香，婷婷也是很爱吃，再加上婷婷比较偏食，只吃肉很少吃菜，导致孩子积食不消化，爷爷奶奶也没有很重视孩子积食的问题，以为是小事，少吃点或是多运动就可以了，就这样，孩子的脾胃慢慢被拖垮。
一、儿科医生：这2种调料“偷走”孩子身高，比辣条更可怕，常吃难长个，家长要当心
1、料酒
料酒不同于其他的调料，里面含有大量的酒精成分，小孩本身体质就差偏差，虽然料酒的酒精含量并不高，且在炒菜过程中会挥发掉，但还是会有酒精残留在食物上，小孩吃多了这类含有酒精成分食物，容易损伤中枢脑神经，刺激脾胃，影响营养的吸收。
2、动物油
很多小孩都有挑食的坏毛病，有些父母为了让孩子能开口吃饭，就会用动物油炒菜，这样炒出来的饭菜会更美味可口，小孩爱吃，父母看着也高兴。但是动物油里面的脂肪含量很高，小孩本身消化能力就差，吃多了很容易消化不良，出现积食的问题，加重脾胃的运化负担，时间长了，阻碍孩子的正常发育。
二、孩子要想长高个，养好脾胃是关键，日常多吃1物，脾胃强健，长高个不成问题
很多父母不知道，脾胃是营养的运输枢纽，孩子脾胃强健，就意味着营养吸收得快，孩子正是发育的关键阶段，营养充足，长得快，长得高自然不成太大问题。孩子脾胃比较娇嫩，日常需要父母用心养护才行，建议最好家里常备有沙棘内金饮，时不时给孩子冲泡一杯喝，能很好的改善小孩脾胃不好，反复积食，睡觉不安，不爱吃饭，便秘腹泻等情况。
里面含有沙棘——健脾养胃、益气，提高肠胃的 抵抗力；山药——修复受损胃黏膜，提高身体免疫，健脾益胃；山楂——促进肉食小阿虎，预防积食，健脾开胃；陈皮——理气调中，补脾健胃，常用于治疗脾胃气滞、脘腹胀满；低聚半乳糖——增强肠胃的蠕动，提高消化能力。这些食材都属于药食同源，温和完全，能很好的帮助孩子健脾。
三、孩子要高个，日常2点也很关键
1、早睡早起
正在发育阶段的小孩身体会分泌一种生长激素，可以促进生长发育，对长高个很有帮助，当孩子进入深度睡眠的时候，接收的速度是醒着的3倍，而且晚上11点到凌晨4点，激素的分泌达到最高值，若孩子抓住这个黄金期，长高个不成难题。
2、多多运动
孩子要想长高个，日常坚持运动是必不可少的，小孩通过运动一是可以刺激骨骼骨骼的发育，加大生长激素的分泌；二是增强肠胃的蠕动，促进消化，减轻脾胃的运化负担，利于健脾；三是增强体质，提高身体的免疫，减少生病次数。
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