今日问题：你知道如何科学的给孩子补铁吗？
孩子长身体的时候，正常一日三餐的营养可能满足不了孩子身体需要的量，这个时候就要给孩子制作一个特定的营养食谱了，微量元素的补充也是很重要的，尤其是补铁，铁是人身体内血红细胞的重要组成部分，如果缺铁会造成贫血，贫血需要调理很长时间，与其亡羊补牢，不如提前把营养补足，让孩子健康茁壮的成长，但是给孩子补铁也是有学问的，
如何给孩子科学补铁呢？给孩子补铁的这3大误区，很多宝妈都没注意到。
怎么给孩子补铁才最科学？
表哥的孩子壮壮刚满2周岁，男孩子活泼好动，十分招人喜爱，但是表哥发现壮壮在吃饭的时候有一点挑食，吃什么都比往常少一半还多，吃起饭来比小姑娘还文静，这样的情况持续了一个礼拜。
表哥发现壮壮本就瘦小的身体，变得更瘦了，而且本来亮黑色的眼睛，有一点泛蓝光，最开始几天表哥还以为是自己做的饭不好吃，孩子不爱吃，观察了几天根本不是饭的事儿，就算是买壮壮喜欢吃的，壮壮还是提不起兴趣。
表哥这回坐不住了，连忙带壮壮去了医院，经
过
检查后，医生告诉表哥，壮壮是得了"缺铁性贫血"，所以近期才会出现以上的那些症状。
还好及时发现的早，不然会影响孩子生长发育的，表哥这一听壮壮贫血，回家的途中买了很多网上说可以补铁的食物，但是只听网上说真的能把壮壮的铁补回来吗？
给孩子补铁也是有大学问的，其中这3个误区要避开，家长们提前了解一下。
在本案例中:孩子"缺铁性贫血"对身体有直接影响
"缺铁性贫血"是比较常见的一种贫血，这种贫血一般都是在孩子的生长发育的过程中，自身的铁不够供生命运动所需造成的贫血，这样的贫血早发现早补足，不然会让正在发育的孩子受到影响，最明显的表现就是瘦小不长个。
给家长的建议：
孩子贫血百分之八十是缺铁，百分之二十是遗传，在孩子生长发育的年纪，宝妈宝爸们在做饭时尽量做到营养均衡，让孩子吃的好，这样就不会轻易的贫血，也就不会影响到孩子的生长发育。
宝妈知识小time：给孩子补铁的3大误区
1.铁锅炒菜补铁
铁锅炒菜确实是比其他类型的过有好处，但是这铁锅上轻微掉下的铁人体根本不吸收，因为人体吸收的铁都是小分子物质，而铁锅上的铁都是大分子的铁，根本运输不到人体中去，所以也起不到补铁的作用，但是铁锅炒菜很健康。
2.红枣菠菜补铁
红枣和菠菜补铁的说法是在民间最常见的，虽然红枣和菠菜都含有铁元素，但是这铁元素的含量真的是微乎其微，除去吃入消化再到主动运输的损耗，到体内基本不剩下什么了，最补铁的食物其实是蛋黄，蛋黄内含有丰富的铁元素，所以不要再给心里安慰吃红枣和菠菜可以补铁了。
3.喝牛奶导致缺铁
喝牛奶会补钙，但是并不会导致缺铁，相反奶制品里还含有一些铁，所以喝牛奶并不会导致缺铁，但也不会补铁，牛奶主要补的就是蛋白质和钙，在孩子生长发育的时候每天喝一点牛奶是有好处的。
温馨寄语：
在孩子贫血的时候，各位宝妈不要慌乱，要让孩子养成不挑食的习惯，多补一些含铁的食物，必要的时候可以吃一些补铁片。
每日一问：你家的孩子在小的时候出现过"缺铁性贫血"吗？怎么调理过来的？
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