昨天，萧山一宝妈在萧内网App发帖：
我痛风了，一直以为这种事不会发生在我身上。
前天晚上突然右膝内侧痛，第二天去医生那抽了血配了盒膏药，验血结果今天才出来。哎，饮食方面要忌口的很多。
我一女的，年纪轻轻，怎么会得这种病，哎……看来是老天都要我减肥，生完二胎后很胖很胖了，可惜还在哺乳期。
医生说豆制品、豆类、坚果核桃花生、火锅、海鲜、动物内脏、酱油（也是黄豆做的）都不能吃。
天知道我最近吃了多少金蚕豆，多少瓜子，近期还吃了两顿海底捞……拜拜了！
医生说这是吃出来的毛病，还是得忌口，治不好的。
医院检查单
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据了解，痛风是一个跟饮食关系密切的疾病，高糖、碳酸等饮料可引起血尿酸升高鲜为人知，每天两罐饮料患痛风的概率就会比正常人高2.4倍。
避免长期高嘌呤食物
把尿酸值降下去、控制好就是王道
痛风，目前就跟「三高」类似，是一种慢性疾病，无法治愈，但听风就是雨，自己吓自己，也实属duck不必。
除了定时复诊、吃药，保持良好的日常生活和饮食习惯也很重要。
管住嘴 少吃海鲜、内脏、甜食； 多吃蔬菜、水果、 牛奶；不碰酒精、浓汤。 迈开腿 避免剧烈运动（剧烈运动会使体内产生更多乳酸，从而抑制尿酸排泄，引起痛风发作），痛风患者应以 有氧运动为主，如：快走、慢跑、太极、 游泳、 跳舞。 多喝水 饮水过少是高尿酸血症和痛风的危险因素，而每天喝2000毫升以上的水，还能有效缓解痛风。
对于已经有尿酸高和痛风的患者来说，特别要控制饮食。对于正常人说，生活中也应该避免长期高嘌呤食物，并且定期体检。
了解更多关于痛风的知识：
我21岁，不沾酒和海鲜，怎么得了痛风？ 4.20世界痛风日，可能你没有痛风，但别庆幸网友评论
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网友@仙Prince：胡吃海喝的后果，就是身体遭殃。
网友@叮当当：我年纪比你小，豆制品、海鲜、内脏老早都不能吃了。
网友@奶油草莓：多喝水，豆制品少吃很快就下去了，肯定是一下子吃太多了，我老公之前也是这样就是那段时间毛豆吃多了，现在都正常。
网友@雨記Dê撐仐：你的尿酸数值跟我妈一样，她开始吃药了，非司他布。
网友@风晓：唉！海鲜豆制品本人最喜欢吃，又喜欢熬夜。
网友@匿名：我也有痛风，发作起来要命，那么多年经验告诉我，一定要多喝水。
网友@堵在幸福的路上：你这还不算高，多喝水，多运动，体重控制好，基本问题不大。
网友@YiYi：看来还是不能太胖，希望我老公能够看到并且努力减肥。
网友@善解人衣：高尿酸血症，属称痛风，吃非布司他吧，要长期吃，别指望能治好，只能控制，长期吃药只要能控制住尿酸一般对健康没影响，就怕不控制就会影响到肾功能，通过药物控制尿酸适当吃点豆制品和海鲜是没问题的，别那么悲观。
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